【決定版】五反田でおすすめのピラティススタジオ8社を徹底比較！

五反田のピラティススタジオはどこがいいのでしょうか？
ここでは、五反田のピラティススタジオを徹底比較して紹介しています。
人気のピラティススタジオは多数あるので、料金や通いやすさなどで選ぶのが◎
この記事を読むことで、五反田にあるピラティススタジオ選びに迷うことがなくなるはずです。

＼おすすめのスタジオを先に見る／
五反田でおすすめのピラティススタジオ

ピラティススタジオ選び4つの基準

五反田でピラティススタジオを選ぶにはポイントがあります。
料金面や通いやすさが重要なので、ピラティススタジオ選びの際に参考にしてください。

料金の安さ

ピラティスは継続して続けることが重要です。
ですから、予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。

	料金の相場
グループレッスン	10,000円〜15,000円(月4回)
プライベートレッスン	8,000円〜10,000円(1回)

相場としては月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

通いやすさ

ピラティスをするなら、通いやすいスタジオか確認するのが重要です。
駅から徒歩で何分かかるか、営業時間や定休日をチェックしてから、スタジオを選びましょう。
五反田にはピラティススタジオが充実してますので、自分にあったスタジオが見つかるはずです。

エクササイズの種類

ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスがあります。
一般的にマシンピラティスの方が、正しいフォームが身につけやすいことから初心者におすすめだと言われています。
マシンピラティスとマットピラティスにもメリット・デメリットがあります。

	メリット	デメリット
マシンピラティス	正しいフォームが身につく エクササイズが豊富 個人に合わせて負荷を調整できる	レッスン料金が高い 自宅ではできない
マットピラティス	レッスン料金が安い 自宅でもできる 全身をバランスよく鍛えられる	正しいフォームが身につきにくい 負荷に限界がある

マシンピラティスは、正しいフォームが身につきエクササイズが豊富なメリットがあり、レッスン料金が高い(グループレッスンも少ない)・自宅ではできないのがデメリットです。
マットピラティスでは、レッスン料金が安く自宅でもできる・自重を利用したエクササイズで全身の筋肉がバランスよく鍛えられるのがメリットで、指導を受けないと正しいフォームが身につかない可能性・マシンのように負荷を調整できないため筋力に合ったエクササイズができない可能性がデメリットになります。

レッスン形式

ピラティススタジオでは、月4回程度を複数人で同時にレッスンを受けるグループレッスンと、インストラクターからマンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンがあります。
ですが、それぞれにメリット・デメリットがあります。

	メリット	デメリット
グループレッスン	レッスン料金が安い モチベーションの共有ができる 習慣化しやすい	細かい指導を受けづらい レベルが合わない 自分のペースでできない
プライベートレッスン	個別に指導してもらえる 正しいフォームの習得がしやすい 自分のペースでできる	レッスン料金が高い インストラクターと合わない 習慣化しづらい

グループレッスンは、レッスン料金が安いことや他の参加者とモチベーションの共有ができる・レッスン日時を固定しやすく習慣化しやすいのがメリットですが、細かい指導を受けづらいことやレッスンのレベルが自分に合わない・自分のペースで進められないといったデメリットがあります。
プライベートレッスンでは、個別に指導してもらえることや正しいフォームが習得しやすい・自分のペースでできるメリットに、レッスン料金が高いことやインストラクターと相性が合わない・インストラクターと自分のスケジュールが合わずに習慣化がしづらいのがデメリットです。

五反田でおすすめのピラティススタジオ8選

五反田のピラティススタジオを8社紹介します。
料金やピラティスの種類・レッスン形式に営業時間などをまとめたのでご確認ください。

１．zen place pilates 五反田東口

初期費用	入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	フリーマットグループ：16,940円/月 月4回マットグループ：10,450円/月～ 月4回リフォーマーグループ：15,400円/月～ マット＆マシン各2回：12,650円/月～ プライベート：37,400円/月～ 月4回オンライン：9,625円/月～
体験レッスン	マットグループ：2,200円→1,000円 マシングループ：5,000円→3,000円 プライベートマシン：9,900円
レッスン種類	マシンピラティス マットピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン オンライン
営業時間	平日：7:30-20:55 土日祝：7:00-19:40 ※休館日もオンラインレッスン受講可
男性利用	可
住所	東京都品川区東五反田1丁目22-6五反田さくらビル 4階
アクセス	五反田駅東口・五反田駅A5出口より徒歩5分
地図

五反田でおすすめのピラティススタジオ【その１】はzen place pilates 五反田東口です。

• 五反田駅東口・五反田駅A5出口より徒歩5分と好立地
• 最適コース診断でぴったりのコースを提案
• 短期集中32回コースならグループレッスン、プライベートレッスンやF-cab、背骨ムーブメント解析を組み合わせてアプローチ
• 体験レッスン予約はウェブから1分で簡単に！
• 五反田東店以外にもYogaスタジオの五反田&Plilatesスタジオの五反田西口店あり

レッスン1回あたり2,200円～

体験レッスン1,000円～

※ 無制限、チケット制を除く

zen place pilates 五反田東口の公式サイトはこちら

２．the SILK 五反田店

初期費用	入会金：10,000円→0円(キャンペーン利用時) 登録手数料：1,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	グループ月3回：12,980円 グループ月4回：15,070円 グループ通い放題：18,480円～20,680円 ※初月半額(キャンペーン利用時、条件あり)
体験レッスン	0円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	7:30-21:30 年末年始(12月29日～1月3日)定休
男性利用	不可
住所	東京都品川区西五反田1-29-2 吾作ビル4F
アクセス	五反田駅より徒歩3分
地図

五反田でおすすめのピラティススタジオ【その２】はthe SILK 五反田店です。

• 五反田駅より徒歩3分と好立地
• 爽やかな空間、コンパクトなスタジオでありながら、広々としたレッスンを提供
• ウォーターサーバー無料完備、レンタルありで手ぶらでレッスンが可能
• 1コマ50分のレッスンを提供で満足度が高い
• 音楽のリズムに合わせて楽しくレッスンを受けることが可能

レッスン1回あたり約3,768円～

体験レッスン0円

※ 無制限、初月割引を除く

the SILK 五反田店の公式サイトはこちら

３．CLUB PILATES 不動前店

初期費用	入会金：5,500円 事務手数料：2,200円
レッスン料金	グループ月4回：13,090円/月 グループ月8回：24,090円/月 グループ通い放題：37,290円/月 プライベート：要問い合わせ ※月会費3ヶ月10％オフ(キャンペーン利用時)
体験レッスン	0円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	月曜～金曜：7:30-20:50 土曜・日曜：7:30-16:20
男性利用	可
住所	東京都品川区西五反田5-9-2 アスペンシティビル2階
アクセス	不動前駅より徒歩1分
地図

五反田でおすすめのピラティススタジオ【その３】はCLUB PILATES 不動前店です。

• 不動前駅より徒歩1分、五反田駅から徒歩圏内と好立地
• 世界各国に店舗があり、グローバルな展開をしているスタジオ
• 最大12名のグループレッスン、プライベートレッスンも対応
• 初級者～上級者までさまざまな人に対応
• 時間を気にせず集中可能な通い放題を提供

レッスン1回あたり約3,286円～

体験レッスン0円

※ 無制限を除く

CLUB PILATES 不動前店の公式サイトはこちら

４．SAKURA 五反田店

初期費用	入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	月4回：33,000円 月8回：63,800円 回数券8枚：70,400円
体験レッスン	5,500円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	8:00-21:30 年末年始(12/29～1/3)定休
男性利用	不可
住所	東京都品川区西五反田８丁目１−７ ダイアパレス西五反田７０２
アクセス	五反田駅より徒歩5分 大崎広小路駅より徒歩2分
地図

五反田でおすすめのピラティススタジオ【その４】はSAKURA 五反田店です。

• 五反田駅より徒歩5分、大崎広小路駅より徒歩2分と好立地
• プライベートな空間でのマンツーマンレッスンを提供
• 部位毎のボディメイク、姿勢改善に集中してアプローチが可能
• プライベートレッスンでありながら、比較的お手軽な価格
• HP限定のキャンペーンを提供

レッスン1回あたり7,975円〜

体験レッスン0円〜

SAKURA 五反田店の公式サイトはこちら

５．パーソナルマシンピラティスYUZU 五反田店

初期費用	入会金：0円
レッスン料金	女性: 4回券:31,600円(3ヶ月有効) 8回券:61,600円(6ヶ月有効) 12回券:86,400円(6ヶ月有効) 男性: 4回券:39,600円(3ヶ月有効) 8回券:77,600円(6ヶ月有効) 12回券:106,800円(6ヶ月有効)
体験レッスン	500円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	8:15-21:45
男性利用	可
住所	東京都品川区西五反田2-13-5 豊三西五反田ハイツ701
アクセス	五反田駅より徒歩3分
地図

五反田でおすすめのピラティススタジオ【その５】はパーソナルマシンピラティスYUZU 五反田店です。

• 五反田駅より徒歩3分と好立地
• 猫背、肩こり、疲労感へアプローチし、美しいボディラインへ
• 産後の骨盤ケアのレッスンも提供
• レンタルウェアありで、手ぶらで気軽にレッスンを受けることが可能
• 顧客にぴったりのオーダーメイドレッスンを提供

レッスン1回あたり7,200円～

体験レッスン500円

パーソナルマシンピラティスYUZU 五反田店の公式サイトはこちら

６．u.irodori Pilates

初期費用	入会金：0円
レッスン料金	マシンピラティス50分都度払い：13,200→9,900円 マシンピラティス50分3回券：39,600円→28,050円 マシンピラティス50分5回券：66,000円→44,000円
体験レッスン	13,200円→7,700円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	ピラティス枠： 火曜・水曜・木曜・土曜：9:00-19:00 日曜：8:45-18:00 第五週目定休
男性利用	不可
住所	東京都品川区西五反田２－９－７　ドルミ五反田アンメゾン１００４号
アクセス	五反田駅西口より徒歩5分
地図

五反田でおすすめのピラティススタジオ【その６】はu.irodori Pilatesです。

• 五反田駅より徒歩5分と好立地
• 完全プライベートレッスンで自分にぴったりのレッスンを受けられる
• HOT PEPPER Beautyでの口コミは雰囲気5、接客5、技術・仕上がり4.9、メニュー・料金4.9と高評価
• カード払いのみ対応OK
• 肩こり、腰痛等のリカバリー&コンディショニングケアに対応

レッスン1回あたり8,800円～

体験レッスン7,700円

u.irodori Pilatesの公式サイトはこちら

７．STUDIO IVY 五反田店

初期費用	入会金：20,000円 事務手数料：3,300円
レッスン料金	BASIC月2回コース：15,000円 STANDARD月4回コース：28,000円 PREMIUM月8回コース：52,000円
体験レッスン	4,500円→500円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	8:00-21:00
男性利用	可
住所	東京都品川区東五反田1-8-3 ディー・ウイング島津山701
アクセス	五反田駅より徒歩5分
地図

五反田でおすすめのピラティススタジオ【その７】はSTUDIO IVY 五反田店です。

• 五反田駅より徒歩5分と好立地
• プロのインストラクターがマンツーマンでサポートするため、初心者でも気軽にスタートが可能
• 気軽に始められる月2回コース、人気No.1の月4回コース、しっかりレッスンを受けたい方向け月8回コースと自分にぴったりの回数を提供
• 一人ひとりにあった自分だけのパーソナルトレーニングを実現
• 猫背、巻方、反り腰などの姿勢、血行不良、筋肉バランスなど、さまざまな悩みにアプロ―チ

レッスン1回あたり6,500円～

体験レッスン500円

STUDIO IVY 五反田店の公式サイトはこちら

８．Us Flow 五反田店

初期費用	入会金：15,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	50分コース 月2回：17,600円→12,320円(キャンペーン利用時) 月4回：34,400円→24,080円(キャンペーン利用時) 月6回：50,400円→35,280円(キャンペーン利用時) 月8回：65,600円→45,920円(キャンペーン利用時) 単発：12,000円 メディカルコース前8回：98,000円
体験レッスン	3,000円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	10:00-21:00 不定休
男性利用	可
住所	東京都品川区西五反田1-17-6 ユースクエア3階
アクセス	五反田駅より徒歩4分
地図

五反田でおすすめのピラティススタジオ【その８】はUs Flow 五反田店です。

• 五反田駅より徒歩4分と好立地
• 反り腰、猫背の姿勢、ポッコリお腹、下半身太りなどに、ピラティス&メディカルでアプローチ
• 整体×トレーニングで体のゆがみ&トレーニング効果UP
• メディカルコースでは医師のコメントが最初と最後にもらえる
• ビフォーアフターの写真も掲載されており、トレーニング後のイメージがしやすい

レッスン1回あたり8,200円～

体験レッスン3,000円～

※ キャンペーンを除く

Us Flow 五反田店の公式サイトはこちら

五反田のピラティススタジオ料金相場

五反田にあるピラティススタジオの料金相場をまとめました。
表の金額より低ければ、料金の安いピラティススタジオということになりますね。

	料金の相場
初期費用	3,875円
グループレッスン マシン(1回あたり)	約3,158円
グループレッスン マット(1回あたり)	2,420円
プライベートレッスン マシン(1回あたり)	約7,594円
プライベートレッスン マット(1回あたり)	9,350円
体験レッスン	約1,588円

※このページでおすすめしているピラティススタジオの料金から算出しました。各スタジオの最安値の金額をもとにしています。

五反田でピラティススタジオ選びの注意点

レッスン繰越制度の有無

通い放題ではなく、月4回や6回などの回数制のプランを受講している場合は、次の月へ繰越が可能か・何回まで繰越可能なのかを事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、都合で行けない月があった場合も損しないですみます。

予約取消しの規約

ピラティススタジオによっては、レッスン直前の予約取消しができなかったり、予約取消し期限が設けられていたりします。
また、キャンセル料がかかる場合や、無断欠席の場合にペナルティが課せられる場合もあります。
いつまで予約取消し可能か・キャンセル料がかかるのかを、確認しておくことをおすすめします。

退会(休会)手続きの規約

ピラティススタジオによっては、退会(休会)に制約や手数料がかかる場合があります。
また、継続必須期間が設けられている場合もあります。
トラブルにならないように、事前に各スタジオの規約を確認しておきましょう。

五反田のピラティススタジオ近隣駐車場

ピラティススタジオに、車で行くことを考えている方もいると思います。
そこで、五反田駅の近隣駐車場をまとめました。
車でピラティススタジオに行くことを考えている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

大宗五反田パーキング	東京都品川区東五反田１丁目１７−７ 7:00-00:00 30分 300円 最大料金 3時間 1,000円 最大料金 7:00-00:00 1,500円 最大料金 23:00-8:00 1,000円
ＴＯＫＹＯ ＰＵＢＬＩＣ 西五反田六丁目駐車場	東京都品川区西五反田６丁目２３ 8:00-00:00 20分 200円 00:00-8:00 60分 100円 最大料金 24時間 1,800円
タイムズ五反田駅東口	東京都品川区東五反田２丁目８ 10分 330円 月曜～土曜 最大料金 9:00-20:00 3,800円 最大料金 20:00-9:00 1,500円 日曜・祝日 最大料金 9:00-20:00 2,800円 最大料金 20:00-9:00 1,500円
アイパーキング 五反田駅前	東京都品川区西五反田２丁目５−４ 20分 300円 最大料金 12時間 2,000円 最大料金 24時間 2,500円
五反田東急スクエア駐車場	東京都品川区東五反田２丁目１−２ 60分 600円 以降30分毎300円 最大料金 普通車 1,800円 最大料金 ハイルーフ 2,500円

五反田のピラティススタジオに関するQ&A

レッスンスの何分前までにタジオに行けばいいですか？
受付・着替える時間を考慮して、レッスンスが始まる15分～20分前までには、スタジオに着くことがおすすめです。

遅刻してもクラスは受けられますか？
グループレッスンの場合は、参加者の方が集中できるように遅刻した方は参加できないスタジオがほとんどです。時間に余裕をもってスタジオに着くよう心がけましょう。
やむを得ない事情で開始時間に間に合わない場合は、開始時間前までにスタジオに連絡しましょう。

レッスンを受けるときの服装や持ち物について教えてください。
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給の飲料・身分証明証 (マタニティの方は健康保険証・母子手帳・産科診察券を必ず持参しましょう)

スタジオにシャワー設備はありますか？
スタジオよります。空いた時間に少ない荷物で楽しむことを重視した、シャワー設備のないニューヨークスタイルのスタジオもあれば、シャワー設備・パウダールームを完備したピラティスの後にお出かけできるスタジオもあります。スタジオに確認してみてください。

1ヶ月いくらかかりますか？
月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

週に何回くらいやるのが理想ですか？
最初は週に1回のペースで、慣れてきたら週に2回、次に3回と移行していくのが理想的だといえます。 週2回位で継続して行えば、効果を実感するのも早いでしょう。

週1回でも効果はありますか？
ピラティスは毎日のようにやり続けても必ず効果が出るわけでありません。 月4回の週1回ペースで行うことが理想的です。

月に10回やったらどんな効果がありますか？
姿勢への意識や身体への意識が高まり、生活していても姿勢を気にすることができるようになります。 また、身体が軽くなっていることを実感できますし、健康意識の高さから自然と胸を張って歩けるようになってきます。

ピラティスとヨガはどっちが痩せますか？
ヨガもピラティス同様にストレッチや精神の安定を目的としているため、消費カロリーはほとんど変わりません。そのため、ピラティスもヨガもそれだけではどちらも痩せません。

ピラティスに向いている人は？
姿勢を改善したい人・論理的に考えられる人・体を動かすのが好きな人・自分と向き合う時間が欲しい人などに向いています。 すぐに体重を落としたい人・筋肉を大きくたくましいボディにしたい人・体調に不安のある人などは向いていないでしょう。