【決定版】都立大学でおすすめのピラティススタジオ5社を徹底比較！

都立大学のピラティススタジオはどこがいいのでしょうか？
ここでは、都立大学のピラティススタジオを徹底比較して紹介しています。
人気のピラティススタジオは多数あるので、料金や通いやすさなどで選ぶのが◎
この記事を読むことで、都立大学にあるピラティススタジオ選びに迷うことがなくなるはずです。

＼おすすめのスタジオを先に見る／
都立大学でおすすめのピラティススタジオ

ピラティススタジオ選び4つの基準

都立大学でピラティススタジオを選ぶにはポイントがあります。
料金面や通いやすさが重要なので、ピラティススタジオ選びの際に参考にしてください。

料金の安さ

ピラティスは継続して続けることが重要です。
ですから、予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。

	料金の相場
グループレッスン	10,000円〜15,000円(月4回)
プライベートレッスン	8,000円〜10,000円(1回)

相場としては月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

通いやすさ

ピラティスをするなら、通いやすいスタジオか確認するのが重要です。
駅から徒歩で何分かかるか、営業時間や定休日をチェックしてから、スタジオを選びましょう。
都立大学にはピラティススタジオが充実してますので、自分にあったスタジオが見つかるはずです。

エクササイズの種類

ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスがあります。
一般的にマシンピラティスの方が、正しいフォームが身につけやすいことから初心者におすすめだと言われています。
マシンピラティスとマットピラティスにもメリット・デメリットがあります。

	メリット	デメリット
マシンピラティス	正しいフォームが身につく エクササイズが豊富 個人に合わせて負荷を調整できる	レッスン料金が高い 自宅ではできない
マットピラティス	レッスン料金が安い 自宅でもできる 全身をバランスよく鍛えられる	正しいフォームが身につきにくい 負荷に限界がある

マシンピラティスは、正しいフォームが身につきエクササイズが豊富なメリットがあり、レッスン料金が高い(グループレッスンも少ない)・自宅ではできないのがデメリットです。
マットピラティスでは、レッスン料金が安く自宅でもできる・自重を利用したエクササイズで全身の筋肉がバランスよく鍛えられるのがメリットで、指導を受けないと正しいフォームが身につかない可能性・マシンのように負荷を調整できないため筋力に合ったエクササイズができない可能性がデメリットになります。

レッスン形式

ピラティススタジオでは、月4回程度を複数人で同時にレッスンを受けるグループレッスンと、インストラクターからマンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンがあります。
ですが、それぞれにメリット・デメリットがあります。

	メリット	デメリット
グループレッスン	レッスン料金が安い モチベーションの共有ができる 習慣化しやすい	細かい指導を受けづらい レベルが合わない 自分のペースでできない
プライベートレッスン	個別に指導してもらえる 正しいフォームの習得がしやすい 自分のペースでできる	レッスン料金が高い インストラクターと合わない 習慣化しづらい

グループレッスンは、レッスン料金が安いことや他の参加者とモチベーションの共有ができる・レッスン日時を固定しやすく習慣化しやすいのがメリットですが、細かい指導を受けづらいことやレッスンのレベルが自分に合わない・自分のペースで進められないといったデメリットがあります。
プライベートレッスンでは、個別に指導してもらえることや正しいフォームが習得しやすい・自分のペースでできるメリットに、レッスン料金が高いことやインストラクターと相性が合わない・インストラクターと自分のスケジュールが合わずに習慣化がしづらいのがデメリットです。

都立大学でおすすめのピラティススタジオ5選

都立大学のピラティススタジオを5社紹介します。
料金やピラティスの種類・レッスン形式に営業時間などをまとめたのでご確認ください。

１．zen place pilates 都立大学

初期費用	入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	フリーマットグループ：16,940円/月 月4回マットグループ：10,450円/月～ 月4回リフォーマーグループ：15,400円/月～ マット＆マシン各2回：12,650円/月～ プライベート：37,400円/月～ 月4回オンライン：9,625円/月～
体験レッスン	マットグループ：2,200円→1,000円 マシングループ：5,000円→3,000円 プライベートマシン：9,900円
レッスン種類	マシンピラティス マットピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン オンライン
営業時間	平日：7:00-20:00 土日祝：7:00-16:00 ※休館日もオンラインレッスン受講可
男性利用	可
住所	東京都目黒区八雲1丁目4-11都立大八雲マンション 201
アクセス	都立大学北口駅より徒歩3分
地図

都立大学でおすすめのピラティススタジオ【その１】はzen place pilates 都立大学です。

• 東急東横線「都立大学駅」北口から徒歩3分の駅チカ
• 初心者・50代以上の方も多く在籍し安心して通える
• プライベート、マット、マシングループと多彩なレッスン形式
• 入会特典あり(Tシャツ・ピラティスBOOK・AI背骨解析)
• 心と身体のウェルビーイン”をテーマにしたセッション

レッスン1回あたり2,200円～

体験レッスン1,000円～

※ 無制限、チケット制を除く

zen place pilates 都立大学の公式サイトはこちら

２．ピラティスアラベスク 都立大学

初期費用	0円
レッスン料金	1レッスン：2,000円 メンバーズカード11回目のスタンプから1,500円 20個スタンプで1レッスン0円 オンラインレッスン：2,000円(1日3組プライベートまたはファミリー) プライベートレッスン：4,000円
体験レッスン	1,000円
レッスン種類	マットピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン オンライン
営業時間	火曜～木曜・土曜・日曜：10:00-10:45 火曜：11:00-11:45 金曜：12:15-13:00 月曜定休
男性利用	可
住所	東京都目黒区中根1-9-1 伊井興業ビル201
アクセス	都立大学駅より徒歩2分
地図

都立大学でおすすめのピラティススタジオ【その２】はピラティスアラベスク 都立大学です。

• 1回ごとの予約制でライフスタイルに合わせて自由に通える
• 月謝不要でマイペースに続けられるから長続きしやすい
• ピラティスの他にベリーダンスのクラスも毎日開催
• 「おもてなし茶の湯」など、日本文化に触れるワークショップも実施
• 身体だけでなく心も豊かに整えるスタジオ環境

レッスン1回あたり1,500円～

体験レッスン1,000円

ピラティスアラベスク 都立大学の公式サイトはこちら

３．personal studio SUNNY

初期費用	0円
レッスン料金	1回：11,000円 月2回：19,800円 月3回：28,050円 月4回：35,200円 10回券：99,000円(1年間有効)
体験レッスン	11,000円→6,600円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	8:00-20:00 不定休
男性利用	不可
住所	東京都目黒区中根1-3-9 森戸ビル401
アクセス	都立大学駅より徒歩15秒
地図

都立大学でおすすめのピラティススタジオ【その３】はpersonal studio SUNNYです。

• 都立大学駅から徒歩15秒の駅近＆完全個室スタジオ
• 筋肉だけでなく骨格から整えるオーダーメイドレッスン
• 最小限の努力で最大限の効果を引き出す効率的なステップ設計
• インストラクターによる2種類のメニューが選べる(マシンピラティスorバレエ×ピラティス×ストレッチ)
• オリジナルメソッドでウォーキングの練習、靴のフィッティング、ウェディングドレスに合わせたボディ他院づくりにも対応

レッスン1回あたり8,800円～

体験レッスン6,600円～

personal studio SUNNYの公式サイトはこちら

４．PILATES STUDIO noa 都立大

初期費用	入会金：16,500円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	月2回コース：6,600円 月4回コース：11,000円 月6回コース：14,300円 月8回コース：16,700円 全クラス受け放題コース：17,600円 UNLIMITED：34,100円 ビジター：4,840円 オンラインレッスン見放題月会員：1,078円 ※スクール会員のみ適用される特典
体験レッスン	3,850円→550円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン
実施方法	オフライン オンライン(会員登録されている方対象)
営業時間	月曜～11:10-21:05 土曜・日曜：11:10-17:55 スケジュールによる
男性利用	不可
住所	東京都目黒区中根1-7-23 STビル2Ｆ
アクセス	都立大学駅より徒歩2分
地図

都立大学でおすすめのピラティススタジオ【その４】はPILATES STUDIO noa 都立大です。

• 東急東横線・都立大学駅から好アクセス
• ピラティス・ダンス・バレエなど複合型スタジオ
• 目的別3種のプログラムがあり
• 音楽に合わせて楽しく動くピラティス
• 繰越無制限・コース変更も自由

レッスン1回あたり約2,088円～

体験レッスン550円～

※ 無制限を除く

PILATES STUDIO noa 都立大の公式サイトはこちら

５．Pilates Mee 都立大学店

初期費用	入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	セミパーソナル月2回：11,000円 セミパーソナル月4回：19,800円 通い放題：37,500円 パーソナル月2回：22,000円 パーソナル月4回：39,600円 パーソナル月8回：70,400円 ※キャンペーン利用時、月額プランが永続10％オフ
体験レッスン	9,800円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	セミプライベート プライベート
実施方法	オフライン
営業時間	9:00-21:15 不定休
男性利用	不可
住所	東京都目黒区平町１丁目２６−１７ ソシアル都立大学駅前 301号室
アクセス	都立大学駅より徒歩30秒
地図

都立大学でおすすめのピラティススタジオ【その５】はPilates Mee 都立大学店です。

• 都立大学駅から徒歩30秒の好立地
• 最大3名のセミパーソナル制で、一人ひとりに目が届く丁寧な指導
• 高品質なピラティスマシンを活用し、1,000種類以上のメニューを用意
• 1回あたり1,250円〜とコスパ抜群(30日通った場合)
• 姿勢改善、肩こり・腰痛・骨盤矯正・冷え性など体質改善に効果的

レッスン1回あたり4,950円～

体験レッスン0円～

Pilates Mee 都立大学店の公式サイトはこちら

都立大学のピラティススタジオ料金相場

都立大学にあるピラティススタジオの料金相場をまとめました。
表の金額より低ければ、料金の安いピラティススタジオということになりますね。

	料金の相場
初期費用	0円
グループレッスン マシン(1回あたり)	約3,244円
グループレッスン マット(1回あたり)	2,210円
プライベートレッスン マシン(1回あたり)	約8,983円
プライベートレッスン マット(1回あたり)	6,675円
体験レッスン	約2,288円

※このページでおすすめしているピラティススタジオの料金から算出しました。各スタジオの最安値の金額をもとにしています。

都立大学でピラティススタジオ選びの注意点

レッスン繰越制度の有無

通い放題ではなく、月4回や6回などの回数制のプランを受講している場合は、次の月へ繰越が可能か・何回まで繰越可能なのかを事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、都合で行けない月があった場合も損しないですみます。

予約取消しの規約

ピラティススタジオによっては、レッスン直前の予約取消しができなかったり、予約取消し期限が設けられていたりします。
また、キャンセル料がかかる場合や、無断欠席の場合にペナルティが課せられる場合もあります。
いつまで予約取消し可能か・キャンセル料がかかるのかを、確認しておくことをおすすめします。

退会(休会)手続きの規約

ピラティススタジオによっては、退会(休会)に制約や手数料がかかる場合があります。
また、継続必須期間が設けられている場合もあります。
トラブルにならないように、事前に各スタジオの規約を確認しておきましょう。

都立大学のピラティススタジオ近隣駐車場

ピラティススタジオに、車で行くことを考えている方もいると思います。
そこで、都立大学駅の近隣駐車場をまとめました。
車でピラティススタジオに行くことを考えている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

マイパーキング 都立大 駐車場	東京都目黒区八雲１丁目４−３ 8:00-00:00 20分 300円 00:00-08:00 60分 300円
三井のリパーク 都立大学駅前 駐車場	東京都目黒区平町１丁目２６−２０ 8:00-00:00 30分 300円 00:00-8:00 60分 100円 最大料金 12時間 2,700円
タイムズキュラーズ都立大学店	東京都目黒区碑文谷４丁目２１ 40分 220円 最大料金 24時間 990円
京王コインパーク 都立大学	東京都目黒区中根１丁目６−５ 8:00-00:00 10分 100円 00:00-8:00 60分 100円
システムパーク 都立大学	東京都目黒区中根２丁目１２−２１ 駐車場 15分 200円 最大料金 1-3･10-15番 24時間 1,500円

都立大学のピラティススタジオに関するQ&A

レッスンスの何分前までにタジオに行けばいいですか？
受付・着替える時間を考慮して、レッスンスが始まる15分～20分前までには、スタジオに着くことがおすすめです。

遅刻してもクラスは受けられますか？
グループレッスンの場合は、参加者の方が集中できるように遅刻した方は参加できないスタジオがほとんどです。時間に余裕をもってスタジオに着くよう心がけましょう。
やむを得ない事情で開始時間に間に合わない場合は、開始時間前までにスタジオに連絡しましょう。

レッスンを受けるときの服装や持ち物について教えてください。
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給の飲料・身分証明証 (マタニティの方は健康保険証・母子手帳・産科診察券を必ず持参しましょう)

スタジオにシャワー設備はありますか？
スタジオよります。空いた時間に少ない荷物で楽しむことを重視した、シャワー設備のないニューヨークスタイルのスタジオもあれば、シャワー設備・パウダールームを完備したピラティスの後にお出かけできるスタジオもあります。スタジオに確認してみてください。

1ヶ月いくらかかりますか？
月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

週に何回くらいやるのが理想ですか？
最初は週に1回のペースで、慣れてきたら週に2回、次に3回と移行していくのが理想的だといえます。 週2回位で継続して行えば、効果を実感するのも早いでしょう。

週1回でも効果はありますか？
ピラティスは毎日のようにやり続けても必ず効果が出るわけでありません。 月4回の週1回ペースで行うことが理想的です。

月に10回やったらどんな効果がありますか？
姿勢への意識や身体への意識が高まり、生活していても姿勢を気にすることができるようになります。 また、身体が軽くなっていることを実感できますし、健康意識の高さから自然と胸を張って歩けるようになってきます。

ピラティスとヨガはどっちが痩せますか？
ヨガもピラティス同様にストレッチや精神の安定を目的としているため、消費カロリーはほとんど変わりません。そのため、ピラティスもヨガもそれだけではどちらも痩せません。

ピラティスに向いている人は？
姿勢を改善したい人・論理的に考えられる人・体を動かすのが好きな人・自分と向き合う時間が欲しい人などに向いています。 すぐに体重を落としたい人・筋肉を大きくたくましいボディにしたい人・体調に不安のある人などは向いていないでしょう。