【決定版】多摩センターでおすすめのピラティススタジオ4社を徹底比較！
多摩センターのピラティススタジオはどこがいいのでしょうか？
ここでは、多摩センターのピラティススタジオを徹底比較して紹介しています。
人気のピラティススタジオは多数あるので、料金や通いやすさなどで選ぶのが◎
この記事を読むことで、多摩センターにあるピラティススタジオ選びに迷うことがなくなるはずです。
＼おすすめのスタジオを先に見る／
多摩センターでおすすめのピラティススタジオ
ピラティススタジオ選び4つの基準
多摩センターでピラティススタジオを選ぶにはポイントがあります。
料金面や通いやすさが重要なので、ピラティススタジオ選びの際に参考にしてください。
料金の安さ
通いやすさ
エクササイズの種類
レッスン形式
料金の安さ
ピラティスは継続して続けることが重要です。
ですから、予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。
| 料金の相場 | |
| グループレッスン | 10,000円〜15,000円(月4回) |
| プライベートレッスン | 8,000円〜10,000円(1回) |
相場としては月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。
通いやすさ
ピラティスをするなら、通いやすいスタジオか確認するのが重要です。
駅から徒歩で何分かかるか、営業時間や定休日をチェックしてから、スタジオを選びましょう。
多摩センターにはピラティススタジオが充実してますので、自分にあったスタジオが見つかるはずです。
エクササイズの種類
ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスがあります。
一般的にマシンピラティスの方が、正しいフォームが身につけやすいことから初心者におすすめだと言われています。
マシンピラティスとマットピラティスにもメリット・デメリットがあります。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| マシンピラティス |
|
|
| マットピラティス |
|
|
マシンピラティスは、正しいフォームが身につきエクササイズが豊富なメリットがあり、レッスン料金が高い(グループレッスンも少ない)・自宅ではできないのがデメリットです。
マットピラティスでは、レッスン料金が安く自宅でもできる・自重を利用したエクササイズで全身の筋肉がバランスよく鍛えられるのがメリットで、指導を受けないと正しいフォームが身につかない可能性・マシンのように負荷を調整できないため筋力に合ったエクササイズができない可能性がデメリットになります。
レッスン形式
ピラティススタジオでは、月4回程度を複数人で同時にレッスンを受けるグループレッスンと、インストラクターからマンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンがあります。
ですが、それぞれにメリット・デメリットがあります。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| グループレッスン |
|
|
| プライベートレッスン |
|
|
グループレッスンは、レッスン料金が安いことや他の参加者とモチベーションの共有ができる・レッスン日時を固定しやすく習慣化しやすいのがメリットですが、細かい指導を受けづらいことやレッスンのレベルが自分に合わない・自分のペースで進められないといったデメリットがあります。
プライベートレッスンでは、個別に指導してもらえることや正しいフォームが習得しやすい・自分のペースでできるメリットに、レッスン料金が高いことやインストラクターと相性が合わない・インストラクターと自分のスケジュールが合わずに習慣化がしづらいのがデメリットです。
多摩センターでおすすめのピラティススタジオ4選
多摩センターのピラティススタジオを4社紹介します。
料金やピラティスの種類・レッスン形式に営業時間などをまとめたのでご確認ください。
１．zen place pilates 多摩センター
２．URBAN CLASSIC PILATES 多摩センター
３．Pilates Studio Core Care 多摩センター
４．マシンピラティス NARERU 多摩センター
１．zen place pilates 多摩センター
| 初期費用 | 入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時) |
|---|---|
| レッスン料金 | フリーマットグループ：14,960円/月 月4回マットグループ：9,625円/月～ 月4回リフォーマーグループ：15,400円/月～ マット＆マシン各2回：12,650円/月～ プライベート：32,560円/月～ 月4回オンライン：9,625円/月～ |
| 体験レッスン | マットグループ：2,200円→1,000円 マシングループ：5,000円→3,000円 プライベートマシン：9,900円 |
| レッスン種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン オンライン |
| 営業時間 | 平日：8:45-20:55 土日祝：8:45-16:55 ※休館日もオンラインレッスン受講可 |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都多摩市落合1丁目5-11小林ビル201号 |
| アクセス | 多摩センター駅東口より徒歩2分 |
| 地図 |
多摩センターでおすすめのピラティススタジオ【その１】はzen place pilates 多摩センターです。
- 全国150店舗以上で無料利用可能
- リフォーマー、キャデラックなど豊富なピラティスマシンを完備
- 初心者から経験者まで対応の多彩なレッスン内容
- 短期集中32回プランあり
- エデュケーターによる丁寧な個別指導
レッスン1回あたり2,200円～
体験レッスン1,000円～
※ 無制限、チケット制を除く
- メンズ利用歓迎のところが良い人
- 手ぶら、服装自由で気軽に通えるところが良い人
- 無料体験レッスンを提供しているところが良い人
- こじんまりしたところでレッスンをゆったり受けたい人
２．URBAN CLASSIC PILATES 多摩センター
| 初期費用 | 入会金：11,000円→0円(キャンペーン利用時) 事務手数料：5,500円→0円(キャンペーン利用時) 施設利用料：2,200円 |
|---|---|
| レッスン料金 | マンスリー4:9,680円→8,580円(キャンペーン利用時永久割引) マンスリー8:11,880円→10,780円(キャンペーン利用時永久割引) レギュラー:14,080円→12,980円(キャンペーン利用時永久割引) ※月会費1か月分980円(キャンペーン利用時) |
| 体験レッスン | 見学のみ |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | セミプライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 平日：9:30-21:30 土祝：9:30-19:30 日曜定休 |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都多摩市落合１丁目39−１ マグレブＥＡＳＴ 7F |
| アクセス | 小田急多摩センター・京王多摩センター駅より徒歩1分 多摩センター駅より徒歩3分 |
| 地図 |
多摩センターでおすすめのピラティススタジオ【その２】はURBAN CLASSIC PILATES 多摩センターです。
- 多摩センター駅徒歩1分の好立地で通いやすい
- マシンピラティス×ファンクショナルトレーニングのサーキット形式
- 予約不要で好きなタイミングに通える手軽さ
- TRXなども組み合わせてインナー・アウター両方の筋肉を効率的に強化
- 初心者から上級者まで幅広く対応、短時間で効果的なボディメイク
レッスン1回あたり1,485円～
体験レッスンなし
※ 無制限、キャンペーンを除く
- アンチエイジングや姿勢改善をしたい人
- 初心者でも始めやすいところが良い人
- 無料体験レッスンを提供しているところが良い人
- 日曜日に通いたい人
３．Pilates Studio Core Care 多摩センター
| 初期費用 | 入会金：10,500円 |
|---|---|
| レッスン料金 | ビジター プライベートレッスン1回：7,500円(入会済みの方)～8,500円 グループレッスン1回：4,500円(入会済みの方) セミプライベートレッスン：6,000円(入会済みの方)～7,000円 会員チケット プライベートレッスン5回～15回：35,000円～95,000円 グループレッスン5回～15回：20,000円～55,000円 セミプライベートレッスン5回～15回：55,000円～152,000円 |
| 体験レッスン | 5,000円 |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン セミプライベートレッスン プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 10:00-20:30 月曜定休 |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都多摩市落合1-20-1-121 |
| アクセス | 多摩センター駅西口より徒歩7分 |
| 地図 |
多摩センターでおすすめのピラティススタジオ【その３】はPilates Studio Core Care 多摩センターです。
- リハビリテーションの精神に基づいた身体にやさしいピラティス
- マシン・マットを組み合わせたオーダーメイドレッスン
- 少人数制(最大4名)でしっかりサポート
- プライベート、セミプライベート、グループなど多様な形式に対応
- リフォーマーやバレルなど8種のピラティスマシン完備
レッスン1回あたり約3,666円～
体験レッスン5,000円～
- 夫婦、親子、友達で利用可能なところが良い人
- 骨格や体形に合わせたオーダーメイドレッスンが受けられるところが良い人
- 無料体験レッスンを提供しているところが良い人
- オンラインレッスンを受けたい人
４．マシンピラティス NARERU 多摩センター
| 初期費用 | 入会金：11,000円 ※乗り換えの場合は、入会金、初月・翌月会費0円 |
|---|---|
| レッスン料金 | NARERU会員月4回：13,200円 フィットネス併用会員(別途フィットネス会費必要)月4回：11,000円 U-35会員月4回：8,000円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 平日：9:00-23:00 土日祝日：9:00-20:00 水曜定休 |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都多摩市落合1-39-2 マグレブビル7Ｆ |
| アクセス | 多摩センター駅より徒歩2分 |
| 地図 |
多摩センターでおすすめのピラティススタジオ【その４】はマシンピラティス NARERU 多摩センターです。
- 専用マシン「リフォーマー」使用のマシンピラティス専門スタジオ
- 定員5名の少人数制クラスで丁寧なサポート
- スパ＆水素水飲み放題付きでレッスン後もリラックス
- 姿勢改善・ボディメイク・ストレス解消に効果的
- 面倒な予約なしの曜日・時間固定スクール制
レッスン1回あたり3,300円
体験レッスン0円
※ フィットネス併用会員除く
- 無料体験レッスンを提供しているところが良い人
- フィットネスもあわせてやってみたい人
- プライベートレッスンを受けたい人
- オンラインレッスンを受けたい人
多摩センターのピラティススタジオ料金相場
多摩センターにあるピラティススタジオの料金相場をまとめました。
表の金額より低ければ、料金の安いピラティススタジオということになりますね。
| 料金の相場 | |
| 初期費用 | 5,925円 |
| グループレッスン マシン(1回あたり) | 約2,787円 |
| グループレッスン マット(1回あたり) | 2,200円 |
| プライベートレッスン マシン(1回あたり) | 約7,237円 |
| プライベートレッスン マット(1回あたり) | 8,140円 |
| 体験レッスン | 2,000円 |
※このページでおすすめしているピラティススタジオの料金から算出しました。各スタジオの最安値の金額をもとにしています。
多摩センターでピラティススタジオ選びの注意点
レッスン繰越制度の有無
予約取消しの規約
退会(休会)手続きの規約
レッスン繰越制度の有無
通い放題ではなく、月4回や6回などの回数制のプランを受講している場合は、次の月へ繰越が可能か・何回まで繰越可能なのかを事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、都合で行けない月があった場合も損しないですみます。
予約取消しの規約
ピラティススタジオによっては、レッスン直前の予約取消しができなかったり、予約取消し期限が設けられていたりします。
また、キャンセル料がかかる場合や、無断欠席の場合にペナルティが課せられる場合もあります。
いつまで予約取消し可能か・キャンセル料がかかるのかを、確認しておくことをおすすめします。
退会(休会)手続きの規約
ピラティススタジオによっては、退会(休会)に制約や手数料がかかる場合があります。
また、継続必須期間が設けられている場合もあります。
トラブルにならないように、事前に各スタジオの規約を確認しておきましょう。
多摩センターのピラティススタジオ近隣駐車場
ピラティススタジオに、車で行くことを考えている方もいると思います。
そこで、多摩センター駅の近隣駐車場をまとめました。
車でピラティススタジオに行くことを考えている方は、ぜひ参考にしてくださいね。
| 多摩センター中央第１ | 東京都多摩市落合１丁目46 8:00-00:00 60分 300円 60分以降30分 150円 00:00-8:00 60分 150円 |
|---|---|
| 多摩センター中央第３ | 東京都多摩市落合１丁目42 8:00-00:00 60分 300円 60分以降30分 150円 00:00-8:00 60分 150円 |
| 多摩センター東第１ | 東京都多摩市落合１丁目32 8:00-00:00 60分 300円 60分以降30分 150円 00:00-8:00 60分 150円 |
| 多摩センター丘の上プラザ | 東京都多摩市落合１丁目44 8:45-22:00 60分 300円 60分以降30分 150円 22:00-8:45 60分 300円 60分以降30分 150円 |
| タイムズ京王多摩センター | 東京都多摩市落合１丁目12 8:00-22:00 60分 200円 22:00-8:00 60分 100円 最大料金 24時間 1,200円 |
多摩センターのピラティススタジオに関するQ&A
レッスンスの何分前までにタジオに行けばいいですか？
受付・着替える時間を考慮して、レッスンスが始まる15分～20分前までには、スタジオに着くことがおすすめです。
遅刻してもクラスは受けられますか？
グループレッスンの場合は、参加者の方が集中できるように遅刻した方は参加できないスタジオがほとんどです。時間に余裕をもってスタジオに着くよう心がけましょう。
やむを得ない事情で開始時間に間に合わない場合は、開始時間前までにスタジオに連絡しましょう。
レッスンを受けるときの服装や持ち物について教えてください。
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給の飲料・身分証明証 (マタニティの方は健康保険証・母子手帳・産科診察券を必ず持参しましょう)
スタジオにシャワー設備はありますか？
スタジオよります。空いた時間に少ない荷物で楽しむことを重視した、シャワー設備のないニューヨークスタイルのスタジオもあれば、シャワー設備・パウダールームを完備したピラティスの後にお出かけできるスタジオもあります。スタジオに確認してみてください。
1ヶ月いくらかかりますか？
月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。
週に何回くらいやるのが理想ですか？
最初は週に1回のペースで、慣れてきたら週に2回、次に3回と移行していくのが理想的だといえます。 週2回位で継続して行えば、効果を実感するのも早いでしょう。
週1回でも効果はありますか？
ピラティスは毎日のようにやり続けても必ず効果が出るわけでありません。 月4回の週1回ペースで行うことが理想的です。
月に10回やったらどんな効果がありますか？
姿勢への意識や身体への意識が高まり、生活していても姿勢を気にすることができるようになります。 また、身体が軽くなっていることを実感できますし、健康意識の高さから自然と胸を張って歩けるようになってきます。
ピラティスとヨガはどっちが痩せますか？
ヨガもピラティス同様にストレッチや精神の安定を目的としているため、消費カロリーはほとんど変わりません。そのため、ピラティスもヨガもそれだけではどちらも痩せません。
ピラティスに向いている人は？
姿勢を改善したい人・論理的に考えられる人・体を動かすのが好きな人・自分と向き合う時間が欲しい人などに向いています。 すぐに体重を落としたい人・筋肉を大きくたくましいボディにしたい人・体調に不安のある人などは向いていないでしょう。
