【決定版】新宿でおすすめのピラティススタジオ8社を徹底比較！

新宿のピラティススタジオはどこがいいのでしょうか？
ここでは、新宿のピラティススタジオを徹底比較して紹介しています。
人気のピラティススタジオは多数あるので、料金や通いやすさなどで選ぶのが◎。
この記事を読むことで、新宿にあるピラティススタジオ選びに迷うことがなくなるはずです。

おすすめのピラティススタジオを先にチェックする

ピラティススタジオ選び4つの基準

新宿でピラティススタジオを選ぶにはポイントがあります。
料金面や通いやすさが重要なので、ピラティススタジオ選びの際に参考にしてください。

料金の安さ

ピラティスは継続して続けることが重要です。
ですから、予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。
相場としては月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

通いやすさ

ピラティスをするなら、通いやすいスタジオか確認するのが重要です。
駅から徒歩で何分かかるか、営業時間や定休日をチェックしてから、スタジオを選びましょう。
新宿にはピラティススタジオが充実してますので、自分にあったスタジオが見つかるはずです。

エクササイズの種類

ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスがあります。
一般的にマシンピラティスの方が、正しいフォームが身につけやすいことから初心者におすすめだと言われています。
マシンピラティスとマットピラティスにもメリット・デメリットがあります。
マシンピラティスは、正しいフォームが身につきエクササイズが豊富なメリットがあり、レッスン料金が高い(グループレッスンも少ない)・自宅ではできないのがデメリットです。
マットピラティスでは、レッスン料金が安い・自宅でもできるのがメリットで、指導を受けないと正しいフォームが身につかない可能性がデメリットになります。

レッスン形式

ピラティススタジオでは、月4回程度を複数人で同時にレッスンを受けるグループレッスンと、インストラクターからマンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンがあります。
ですが、それぞれにメリット・デメリットがあります。
グループレッスンは、レッスン料が安いのがメリットですが、細かい指導を受けづらい・レッスンのレベルが自分に合わないといったデメリットがあります。
プライベートレッスンでは、個別に指導してもらえる・自分のペースでできるメリットに、レッスン料が高い・インストラクターと相性が合わない場合がデメリットです。

新宿でおすすめのピラティススタジオ8選

新宿のピラティススタジオを8社紹介します。
料金やピラティスの種類・レッスン形式に営業時間などをまとめたのでご確認ください。

１．zen place pilates

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入会金 （税込）	33,000円→ 0円 (キャンペーン利用時)
料金 （税込）	マットグループ：10,450円/月～ マシングループ：15,400円/月～ マット＆マシン各2回：12,650円/月～
体験レッスン	マット：1,000円 マシン：3,000円
種類	マシンピラティス マットピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン グループレッスン
実施方法	オンライン オフライン
営業時間	平日：10:00-20:55 土日祝：9:00-18:00 定休日なし
運営会社	株式会社ZEN PLACE
HP	https://www.zenplace.co.jp/

新宿でおすすめのピラティススタジオその1はzen place pilatesです。

zen place pilatesは、キャンペーンを定期的に実施しているため、お得に入会すことができます。
マットピラティスだけではなく、マシンピラティスでは専用マシンのほかプロップス(補助具)が充実しています。
毎月約10,000の多様なレッスンが用意されており、キッズからシニアまで受講できます。
少人数制のグループ・プライベートレッスンでインストラクターは全員有資格です。
「Studio Live Streaming」ではレッスンのライブ中継に参加可能で、スタジオレッスン同様に画面を通してインストラクターが指導します。
自分のライフスタイルにあわせて、平日はオンラインで週末はスタジオなど使い分けも可能です。

zen place pilatesで体験レッスンをする

２．ピラティス K

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入会金 （税込）	5,500円→ 0円 (キャンペーン利用時)
事務手数料 （税込）	5,500円→ 0円 (キャンペーン利用時)
施設利用料 （税込）	2,530円
料金 （税込）	月4回：13,420円 通い放題：14,520円～
体験レッスン	無料or有料 (店舗による)
種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	火水金：10:00～22:00 木：17:30～22:00 土祝：10:00～18:30 日：10:00～16:00 月曜定休
運営会社	株式会社 LIFE CREATE
HP	https://pilates-k.jp/

新宿でおすすめのピラティススタジオその2はピラティスKです。
ピラティスKは、女性専用のボディメイクに特化したピラティススタジオです。

ピラティスKは、定期的にキャンペーンを実施しているため、お得にはじめることができます。
また、お手頃価格で通えるようにマシンのみ、グループレッスンのみのスタジオです。
1人1台のマシンを使って、音楽に合わせて楽しく身体の使い方を修正、鍛えることができます。
女性専用スタジオのため、体型が出るウエアを着ても気なりません。
女性のためのプログラムが豊富で、パウダースペースが充実しているのもポイントです。

ピラティスKで体験レッスンをする

３．the SILK

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入会金 （税込）	10,000円
事務手数料 （税込）	1,000円
料金 （税込）	ライト3 (月3回)：12,980円 スタンダード4 (月4回)：15,070円 フル (1日1回)：18,480円/月～
体験レッスン	無料
種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	8:00‒21:00 定休日：年末年始
運営会社	株式会社 HYV (ハイヴ)
HP	https://the-silk.co.jp/

新宿でおすすめのピラティススタジオその3はthe SILKです。

the SILKは、女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。
ダイエット・姿勢改善・骨盤矯正・むくみや冷え性改善・産後のメンテナンスを目標にレッスンが受けられます。
パウダールームに、ライト付きのメイクアップミラーやReFaのヘアアイロン・ヘアコテ・ドライヤーを完備していて、レッスンの後にお出かけすることができます。
PMA加盟団体で世界水準のピラティスとして質の高い指導を提供しています。
(PMA＝アメリカが本部のピラティス指導者の資格・教育基準を設定している非営利組織)

the SILKで体験レッスンをする

４．Rintosull

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入会金 （税込）	5,000円→ 0円 (キャンペーン利用時)
登録料 （税込）	5,000円→ 0円 (キャンペーン利用時)
施設利用料 （税込）	2,500円 (登録時のみ)
料金 （税込）	月4回：9,800円 通い放題：12,800円/月～
体験レッスン	無料
種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	月～木：8:30‒22:30 土日：8:00‒19:00 金曜定休
運営会社	株式会社LAVA International
HP	https://rintosull.jp/

新宿でおすすめのピラティススタジオその4はRintosullです。

Rintosullは、日本最大級規模のホットヨガスタジオLAVAが提供するマシンピラティススタジオで、Rintosull 新宿店はLAVAとのコラボ店舗です。
そのため、マシンピラティスの他にも、ホットヨガやキックボクシングが受けられるプランがあります。
ピラティスは、マシンピラティス専用のリフォーマーを使用したレッスンで、モニターを見ながらレッスンを受けるので、インストラクターが一人一人をしっかりアジャストできます。

Rintosullで体験レッスンをする

５．CLUB PILATES

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入会金 （税込）	5,500円
料金 （税込）	グループ月4回：11,990円〜14,190円 グループ月8回：21,890円〜26,290円 グループ通い放題：36,190円〜40,590円/月 グループ年間一括払い：398,090円〜446,490円 プライベート1回：9,900円 プライベート4回：36,960円 プライベート8回：72,160円 プライベート16回：140,800円 プライベート24回：211,200円 ※店舗により異なる
体験レッスン	無料
種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	平日：7:00～21:00 土日：7:00～18:00
運営会社	株式会社. Wellness X Asia
HP	https://clubpilates.co.jp/

新宿でおすすめのピラティススタジオその5はCLUB PILATESです。

CLUB PILATESは世界各国で800店舗以上の世界最大級マシンピラティススタジオです。
初級レベル〜上級レベルまで4段階に対応、全くの初心者でも安心して取り組めます。
15種類のアイテムを使用したレッスンでメニューは無限です。
また、世界最高峰のピラティスマシンやアイテムを使用しています。

CLUB PILATESで体験レッスンをする

６．ピラティススタジオ ルルト

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入会金 （税込）	22,000円
料金 （税込）	月2回：¥22,000 月3回：29,700円 月4回：38,400円 月6回：55,800円 月8回：72,000円 チケット20回：200,000円
体験レッスン	1,000円〜5,000円
種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	9:00～21:00
運営会社	株式会社理学ボディ
HP	https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/

新宿でおすすめのピラティススタジオその6はピラティススタジオ ルルトです。

個人に合わせてインストラクターがカスタムメニューを作成。
あまり運動してない人や、痛い部位がある人に効果的なレッスン指導。
完全個室だから人目を気にせず、ロスタイムなくトレーニングができる。

ピラティススタジオ ルルトで体験レッスンをする

７．スタジオ ヨギー

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入会金 （税込）	なし
施設維持管理費 （税込）	1,210円/月～
料金 （税込）	ライトプラン (月4回)：10,120円 スタンダードプラン (月6回)：11,770円 プレミアムプラン (受け放題)：15,620円
体験レッスン	1,000円→ 0円 (キャンペーン利用時)
種類	マットピラティス
レッスン形式	グループレッスン
実施方法	オフライン オンライン
営業時間	月：10:30～20:45 火：9:15～20:45 水：9:30～20:45 木：10:30～21:15 金：定休日 土：10:15～17:45 日：9:15～16:45
運営会社	株式会社ヨギー
HP	https://www.studio-yoggy.com/

新宿でおすすめのピラティススタジオその7はスタジオ・ヨギーです。

スタジオ・ヨギーは、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)の3つのプログラムを提供するスタジオです。
ピラティスは、マットピラティスのみですがスタジオのグループレッスンと、オンラインレッスンも対応しているので、続けやすいと言えます。
また、初心者からインストラクターを目指す方まで色々なクラスがあるので、ニーズに合わせてレッスンを受けることができます。

スタジオ・ヨギーで体験レッスンをする

８．K Village Pilates

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入会金 （税込）	11,000円
初回登録料 （税込）	3,300円
料金 （税込）	プライベートマシン(月2回)：19,800円 プライベートマシン(月3回)：28,050円 プライベートマシン(月4回)：35,200円 セミプライベートマット(月2回)：7,700円 セミプライベートマット(月3回)：9,900円 セミプライベートマット(月4回)：12,100円
体験レッスン	無料
種類	マシンピラティス マットピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	月曜日 定休日 火曜日 10時00分～21時00分 水曜日 10時00分～21時00分 木曜日 10時00分～21時00分 金曜日 10時00分～21時00分 土曜日 10時00分～21時00分 日曜日 10時00分～21時00分
運営会社	株式会社 K Village Tokyo
HP	https://pilatestokyo.jp/

新宿でおすすめのピラティススタジオその8はK Village Pilatesです。

新宿駅西口から徒歩3分の場所で、色々な流派で経験豊富なインストラクターのレッスンを受講できる。
マットが貸し出し無料なので、少ないお荷物で利用可能。

K Village Pilatesで体験レッスンをする

新宿でピラティススタジオ選びの注意点

レッスン繰越制度の有無

通い放題ではなく、月4回や6回などの回数制のプランを受講している場合は、次の月へ繰越が可能か・何回まで繰越可能なのかを事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、都合で行けない月があった場合も損しないですみます。

予約取消しの規約

ピラティススタジオによっては、レッスン直前の予約取消しができなかったり、予約取消し期限が設けられていたりします。
また、キャンセル料がかかる場合や、無断欠席の場合にペナルティが課せられる場合もあります。
いつまで予約取消し可能か・キャンセル料がかかるのかを、確認しておくことをおすすめします。

退会(休会)手続きの規約

ピラティススタジオによっては、退会(休会)に制約や手数料がかかる場合があります。
また、継続必須期間が設けられている場合もあります。
トラブルにならないように、事前に各スタジオの規約を確認しておきましょう。

新宿のピラティススタジオに関するQ&A

レッスンスの何分前までにタジオに行けばいいですか？
受付・着替える時間を考慮して、レッスンスが始まる15分～20分前までには、スタジオに着くことがおすすめです。

遅刻してもクラスは受けられますか？
グループレッスンの場合は、参加者の方が集中できるように遅刻した方は参加できないスタジオがほとんどです。時間に余裕をもってスタジオに着くよう心がけましょう。
やむを得ない事情で開始時間に間に合わない場合は、開始時間前までにスタジオに連絡しましょう。

レッスンを受けるときの服装や持ち物について教えてください。
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給の飲料・身分証明証 (マタニティの方は健康保険証・母子手帳・産科診察券を必ず持参しましょう)

スタジオにシャワー設備はありますか？
スタジオよります。空いた時間に少ない荷物で楽しむことを重視した、シャワー設備のないニューヨークスタイルのスタジオもあれば、シャワー設備・パウダールームを完備したピラティスの後にお出かけできるスタジオもあります。スタジオに確認してみてください。

1ヶ月いくらかかりますか？
月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

週に何回くらいやるのが理想ですか？
最初は週に1回のペースで、慣れてきたら週に2回、次に3回と移行していくのが理想的だといえます。 週2回位で継続して行えば、効果を実感するのも早いでしょう。

週1回でも効果はありますか？
ピラティスは毎日のようにやり続けても必ず効果が出るわけでありません。 月4回の週1回ペースで行うことが理想的です。

月に10回やったらどんな効果がありますか？
姿勢への意識や身体への意識が高まり、生活していても姿勢を気にすることができるようになります。 また、身体が軽くなっていることを実感できますし、健康意識の高さから自然と胸を張って歩けるようになってきます。

ピラティスとヨガはどっちが痩せますか？
ヨガもピラティス同様にストレッチや精神の安定を目的としているため、消費カロリーはほとんど変わりません。そのため、ピラティスもヨガもそれだけではどちらも痩せません。

ピラティスに向いている人は？
姿勢を改善したい人・論理的に考えられる人・体を動かすのが好きな人・自分と向き合う時間が欲しい人などに向いています。 すぐに体重を落としたい人・筋肉を大きくたくましいボディにしたい人・体調に不安のある人などは向いていないでしょう。

迷ったら？zen place pilates が最もおすすめ

新宿でピラティススタジオ選びに迷ったら、zen place pilates新宿が一番おすすめです。

zen place pilatesは、キャンペーンを定期的に実施しているため、お得に入会すことができます。
マットピラティスだけではなく、マシンピラティスでは専用マシンのほかプロップス(補助具)が充実しています。
毎月約10,000の多様なレッスンが用意されており、キッズからシニアまで受講できます。
少人数制のグループ・プライベートレッスンでインストラクターは全員有資格です。
「Studio Live Streaming」ではレッスンのライブ中継に参加可能で、スタジオレッスン同様に画面を通してインストラクターが指導します。
自分のライフスタイルにあわせて、平日はオンラインで週末はスタジオなど使い分けも可能です。

zen place pilatesで体験レッスンをする