【決定版】下北沢でおすすめのピラティススタジオ11社を徹底比較！

下北沢のピラティススタジオはどこがいいのでしょうか？
ここでは、下北沢のピラティススタジオを徹底比較して紹介しています。
人気のピラティススタジオは多数あるので、料金や通いやすさなどで選ぶのが◎
この記事を読むことで、下北沢にあるピラティススタジオ選びに迷うことがなくなるはずです。

＼おすすめのスタジオを先に見る／
下北沢でおすすめのピラティススタジオ

ピラティススタジオ選び4つの基準

下北沢でピラティススタジオを選ぶにはポイントがあります。
料金面や通いやすさが重要なので、ピラティススタジオ選びの際に参考にしてください。

料金の安さ

ピラティスは継続して続けることが重要です。
ですから、予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。

	料金の相場
グループレッスン	10,000円〜15,000円(月4回)
プライベートレッスン	8,000円〜10,000円(1回)

相場としては月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

通いやすさ

ピラティスをするなら、通いやすいスタジオか確認するのが重要です。
駅から徒歩で何分かかるか、営業時間や定休日をチェックしてから、スタジオを選びましょう。
下北沢にはピラティススタジオが充実してますので、自分にあったスタジオが見つかるはずです。

エクササイズの種類

ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスがあります。
一般的にマシンピラティスの方が、正しいフォームが身につけやすいことから初心者におすすめだと言われています。
マシンピラティスとマットピラティスにもメリット・デメリットがあります。

	メリット	デメリット
マシンピラティス	正しいフォームが身につく エクササイズが豊富 個人に合わせて負荷を調整できる	レッスン料金が高い 自宅ではできない
マットピラティス	レッスン料金が安い 自宅でもできる 全身をバランスよく鍛えられる	正しいフォームが身につきにくい 負荷に限界がある

マシンピラティスは、正しいフォームが身につきエクササイズが豊富なメリットがあり、レッスン料金が高い(グループレッスンも少ない)・自宅ではできないのがデメリットです。
マットピラティスでは、レッスン料金が安く自宅でもできる・自重を利用したエクササイズで全身の筋肉がバランスよく鍛えられるのがメリットで、指導を受けないと正しいフォームが身につかない可能性・マシンのように負荷を調整できないため筋力に合ったエクササイズができない可能性がデメリットになります。

レッスン形式

ピラティススタジオでは、月4回程度を複数人で同時にレッスンを受けるグループレッスンと、インストラクターからマンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンがあります。
ですが、それぞれにメリット・デメリットがあります。

	メリット	デメリット
グループレッスン	レッスン料金が安い モチベーションの共有ができる 習慣化しやすい	細かい指導を受けづらい レベルが合わない 自分のペースでできない
プライベートレッスン	個別に指導してもらえる 正しいフォームの習得がしやすい 自分のペースでできる	レッスン料金が高い インストラクターと合わない 習慣化しづらい

グループレッスンは、レッスン料金が安いことや他の参加者とモチベーションの共有ができる・レッスン日時を固定しやすく習慣化しやすいのがメリットですが、細かい指導を受けづらいことやレッスンのレベルが自分に合わない・自分のペースで進められないといったデメリットがあります。
プライベートレッスンでは、個別に指導してもらえることや正しいフォームが習得しやすい・自分のペースでできるメリットに、レッスン料金が高いことやインストラクターと相性が合わない・インストラクターと自分のスケジュールが合わずに習慣化がしづらいのがデメリットです。

下北沢でおすすめのピラティススタジオ11選

下北沢のピラティススタジオを11社紹介します。
料金やピラティスの種類・レッスン形式に営業時間などをまとめたのでご確認ください。

１．zen place pilates 下北沢 第1スタジオ

初期費用	入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	フリーマットグループ：16,940円/月 月4回マットグループ：10,450円/月～ 月4回リフォーマーグループ：15,400円/月～ マット＆マシン各2回：12,650円/月～ プライベート：37,400円/月～ 月4回オンライン：9,625円/月～
体験レッスン	マットグループ：3,300→1,000円 マシングループ：5,000→3,000円 プライベートマシン：9,900円
レッスン種類	マットピラティス マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン オンライン
営業時間	月～金曜日：7:00-20:55 土日祝：7:00-20:55
男性利用	可
住所	東京都世田谷区北沢2丁目26-3Nビル 1階
アクセス	京王井の頭線下北沢駅西口改札北側より徒歩1分 小田急小田原線下北沢駅東口改札より徒歩2分
地図

下北沢でおすすめのピラティススタジオ【その１】はzen place pilates 下北沢 第1スタジオです。

• 下北沢駅から徒歩1分の好立地
• 朝7時からのレッスンで出勤前にもレッスンできる
• 豊富なマシン設備とプライベートレッスン完備
• 充実した体験プランで初心者でも安心
• 全国150スタジオ利用できて、アプリで管理できる

レッスン1回あたり2,420円〜

体験レッスン1,000円～

※ 無制限、チケット制を除く

zen place pilates 下北沢 第1スタジオの公式サイトはこちら

２．zen place pilates 下北沢 第2スタジオ

初期費用	入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	フリーマットグループ：16,940円/月 月4回マットグループ：10,450円/月～ 月4回リフォーマーグループ：15,400円/月～ マット＆マシン各2回：12,650円/月～ プライベート：37,400円/月～ 月4回オンライン：9,625円/月～
体験レッスン	マットグループ：3,300→1,000円 マシングループ：5,000→3,000円 プライベートマシン：9,900円
レッスン種類	マットピラティス マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン オンライン
営業時間	月～金曜日：7:00-20:55 土日祝：7:00-20:55
男性利用	可
住所	東京都世田谷区北沢2丁目28-7エルフェアシティ 2階
アクセス	京王井の頭線下北沢駅西口より徒歩3分 小田急小田原線下北沢駅より東口徒歩5分
地図

下北沢でおすすめのピラティススタジオ【その２】はen place pilates 下北沢 第2スタジオです。

• 最大8名の少人数制で丁寧な指導が受けられる
• 初心者向けから上級者向けまで豊富なグループクラスあり
• 先生ではなく仲間としてフラットな関係でレッスンを行うのが特徴
• 姿勢改善、痛み緩和、パフォーマンス向上だけでなく、脳の活性化やメンタル向上にもアプローチ
• レッスン後の変化が早く実感しやすいマシンピラティス中心

レッスン1回あたり2,420円〜

体験レッスン1,000円～

※ 無制限、チケット制を除く

en place pilates 下北沢 第2スタジオの公式サイトはこちら

３．NATURAglam 下北沢スタジオ

初期費用	入会金：0円 事務手数料：0円
レッスン料金	月4回：5,280円 月8回：8,580円
体験レッスン	1,000円
レッスン種類	ヨガ マットピラティス フィットネス
レッスン形式	グループレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	スケジュールによる
男性利用	不可
住所	東京都世田谷区北沢2-24-9M’s下北沢2階
アクセス	下北沢駅より徒歩1分
地図

下北沢でおすすめのピラティススタジオ【その３】はNATURAglam 下北沢スタジオです。

• 駅チカで通いやすく、7店舗使い放題
• リーズナブルな料金と自由な利用システム
• 少人数制でアットホームな女性専用スタジオ
• ヨガ、ピラティス、ストレッチ、筋膜リリースなど充実のプログラム
• 荷物も少なく気軽に通える常温スタジオ

レッスン1回あたり約1,073円〜

体験レッスン0円〜

NATURAglam 下北沢スタジオの公式サイトはこちら

４．STUDIO Mee

初期費用	入会金：0円
レッスン料金	初回限定3回券：22,000円 10回券：77,000円 5回券：40,000円 1回：8,800円
体験レッスン	5,500円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	10:00-22:00 不定休
男性利用	可
住所	東京都世田谷区北沢3-3-9Meeハウス1F
アクセス	東北沢駅より徒歩2分 下北沢駅より徒歩11分 笹塚駅 徒歩11分
地図

下北沢でおすすめのピラティススタジオ【その４】はSTUDIO Meeです。

• インナーマッスルとアウターマッスルを連動させたコアトレーニングに特化
• 悩み解消からパフォーマンス向上まで対応
• 男性OKのプライベート特化型スタジオ
• 年齢、性別問わず通いやすいユニバーサル設計

レッスン1回あたり7,700円〜

体験レッスン5,500円

※ 初回限定を除く

STUDIO Meeの公式サイトはこちら

５．スタジオトーチ 下北沢

初期費用	入会金：20,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	1回：10,000円 4回チケット：39,000円 8回チケット：76,000円 12回チケット：111,000円
体験レッスン	12,000円→2,980円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	9:00〜22:00 日曜日・祝日
男性利用	要問い合わせ
住所	東京都世田谷区北沢2-10-15下北沢ハイタウンA棟415
アクセス	下北沢駅より徒歩1分
地図

下北沢でおすすめのピラティススタジオ【その５】はスタジオトーチ 下北沢です。

• 駅チカ、完全個室のパーソナル空間
• 姿勢改善・ボディメイクに強いオーダーメイド指導
• 産後2ヶ月から子連れ参加可能で、キッズスペース完備
• 経験豊富な女性トレーナー陣が在籍
• 元アスリート、バレエダンサー、海外活動歴のある指導者が揃い、多様なニーズに対応可能

レッスン1回あたり9,250円〜

体験レッスン0円〜

スタジオトーチ 下北沢の公式サイトはこちら

６．T-THREE 下北沢店

初期費用	入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	月2回：19,800円 月4回：38,000円 月6回：54,000円 月8回：66,000円 回数券1回：12,000円(当日) 回数券4回：44,000円 回数券8回：79,200円 回数券10回：90,000円
体験レッスン	5,500円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	8:00-21:30
男性利用	可
住所	東京都世田谷区北沢2-23-12アドレス下北沢102号
アクセス	下北沢駅より徒歩1分
地図

下北沢でおすすめのピラティススタジオ【その６】はT-THREE 下北沢店です。

• 人目を気にせず、自分だけの空間で集中してレッスンできる
• 「整えながら鍛える」独自スタイルのピラティス
• ピラティスだけでなく、美容面もトータルでケア
• 都度払い、月額制、回数券とライフスタイルに合わせて選べ、通いやすさ抜群
• 初心者・不調改善に強いメソッド

レッスン1回あたり8,250円〜

体験レッスン0円〜

T-THREE 下北沢店の公式サイトはこちら

７．パーソナルマシンピラティスYUZU 下北沢店

初期費用	入会金：22,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	女性パーソナル1回券：8,800円 女性パーソナル4回券：31,600円 女性パーソナル8回券：61,600円 女性パーソナル12回券：86,400円 男性パーソナル1回券：11,000円 男性パーソナル4回券：39,600円 男性パーソナル8回券：77,600円 男性パーソナル12回券：106,800円
体験レッスン	500円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	8:15-21:45 不定休
男性利用	可
住所	東京都世田谷区代沢5-32-5シェルボ下北沢501
アクセス	下北沢駅より徒歩4分
地図

下北沢でおすすめのピラティススタジオ【その７】はパーソナルマシンピラティスYUZU 下北沢店です。

• 完全個室マンツーマンで人目が苦手な方や男性の利用者にも配慮された設計
• 本格マシン完備で幅広いエクササイズが可能
• ストレス解消、リラックス効果が高い
• デスクワークや長時間の座り仕事で硬くなった筋肉をほぐし、肩こりや猫背などの不調を根本から改善
• 資格保有インストラクターのみ在籍

レッスン1回あたり約7,200円〜

体験レッスン5,500円

パーソナルマシンピラティスYUZU 下北沢店の公式サイトはこちら

８．STUDIO IVY 下北沢店

初期費用	入会金：20,000円 事務手数料：3,300円
レッスン料金	月2回：15,000円 月4回：28,000円 月8回：52,000円
体験レッスン	4,500円→500円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	8:00-21:00
男性利用	可
住所	東京都世田谷区代田5-21-9 ハイバリースクエア下北沢103号室
アクセス	下北沢駅より徒歩4分
地図

下北沢でおすすめのピラティススタジオ【その８】はSTUDIO IVY 下北沢店です。

• 完全プライベート空間のパーソナル専門スタジオ
• インナーマッスルに効く効率的なトレーニングが可能
• 無理なく始められるオーダーメイドプログラムと丁寧なカウンセリングて初心者でも安心
• 月2回〜8回まで選べる料金プランで、1レッスン6,500円～と通いやすい
• 猫背、反り腰、肩こり・腰痛、冷え・むくみ対策にも効果的なエクササイズ

レッスン1回あたり6,500円〜

体験レッスン500円〜

STUDIO IVY 下北沢店の公式サイトはこちら

９．TSUTAYA Conditioning PILATES 下北沢店

初期費用	会員登録料：2,200円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	OPEN会員月8回：22,000円→19,800円(永年割引) OPEN会員月4回：13,200円→11,000円(永年割引) ※OPEN会員は先着120名 定員になり次第終了 月8回：22,000円→19,800円(永年割引) 月4回：13,200円→11,000円(永年割引) 通常会員月8回：22,000円 通常会員月4回：13,200円
体験レッスン	0円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	月～金 9:00-12:00、19:00-21:00 土・日 9:00-12:00 年末年始定休
男性利用	不可
住所	東京都世田谷区北沢2-1-9K・I・E下北沢2F
アクセス	小田急線下北沢駅より徒歩3分 京王井の頭線下北沢駅より徒歩5分
地図

下北沢でおすすめのピラティススタジオ【その９】はTSUTAYA Conditioning PILATES 下北沢店です。

• 筋肉を鍛えるよりも、姿勢・骨格・呼吸を整えることを重視
• 女性専用で最大10名までの少人数制で初心者でも安心
• 1回30分の時短レッスンで忙しい方にもぴったり
• レッスン前後に読書も楽しめる、居心地のよい空間
• 初期費用がリーズナブルで始めやすい

レッスン1回あたり約2,750円

体験レッスン0円

※ OPEN会員を除く

TSUTAYA Conditioning PILATES 下北沢店の公式サイトはこちら

10．Pilates Mirror 下北沢

初期費用	入会金：11,000円
レッスン料金	月6回：11,000円(7回目以降は1回1,100円) チケット：2,750円/回 プライベート30分：4,400円 プライベート50分：6,600円
体験レッスン	2,200円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	レッスンスケジュールによる 金曜定休
男性利用	不可
住所	東京都世田谷区北沢2-20-14マツヤ本社ビル2階
アクセス	下北沢駅より徒歩1分
地図

下北沢でおすすめのピラティススタジオ【その11】はPilates Mirror 下北沢です。

• 天井の鏡で自分の動きを確認しながら、リフォーマーを使って初心者でも正しくレッスンできる
• 1回30分の短時間集中型レッスンで、前後にセルフトレーニング20分つきだから効率的
• 初心者でも安心の6〜10名の少人数制
• 手ぶらOKで気軽に通える環境
• 豊富なプログラムで部位別、レベル別に選べる

レッスン1回あたり約1,833円〜

体験レッスン2,200円

※ 追加利用を除く

Pilates Mirror 下北沢の公式サイトはこちら

11．LIME Pilates

初期費用	入会金：要問い合わせ
レッスン料金	ビジター利用1回：11,000円 Basicプラン月3回：24,000円 Standardプラン月4回：30,000円 Activeプラン月6回：42,000円 回数券20回：140,000円(8ヶ月有効) 回数券30回：204,000円(12ヶ月有効) 回数券50回：315,000円(14ヶ月有効) 回数券70回：600,000円(12ヶ月有効)
体験レッスン	要問い合わせ
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	9:00-22:00 不定休
男性利用	要問い合わせ (他店は＋2,000円で利用可能)
住所	東京都世田谷区代田5丁目34−17 下北沢ロイヤルハイツ 303
アクセス	下北沢駅より徒歩4分
地図

下北沢でおすすめのピラティススタジオ【その11】はLIME Pilatesです。

• 下北沢駅より徒歩4分と好立地
• パーソナルレッスンでありながら低価格での提供
• 韓国式、オーダーメイドプログラムで、最短で理想のボディメイク
• ボディメイク、代謝UP、猫背やO脚など姿勢矯正にアプローチ
• 予約は12時間前までOK、キャンセルは24時間前までなら消化なし

レッスン1回あたり7,000円～

体験レッスン要問い合わせ

LIME Pilatesの公式サイトはこちら

下北沢のピラティススタジオ料金相場

下北沢にあるピラティススタジオの料金相場をまとめました。
表の金額より低ければ、料金の安いピラティススタジオということになりますね。

	料金の相場
初期費用	3,430円
グループレッスン マシン(1回あたり)	約2,493円
グループレッスン マット(1回あたり)	約1,971円
プライベートレッスン マシン(1回あたり)	約7,667円
プライベートレッスン マット(1回あたり)	9,350円
体験レッスン	1,170円

※このページでおすすめしているピラティススタジオの料金から算出しました。各スタジオの最安値の金額をもとにしています。

下北沢でピラティススタジオ選びの注意点

レッスン繰越制度の有無

通い放題ではなく、月4回や6回などの回数制のプランを受講している場合は、次の月へ繰越が可能か・何回まで繰越可能なのかを事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、都合で行けない月があった場合も損しないですみます。

予約取消しの規約

ピラティススタジオによっては、レッスン直前の予約取消しができなかったり、予約取消し期限が設けられていたりします。
また、キャンセル料がかかる場合や、無断欠席の場合にペナルティが課せられる場合もあります。
いつまで予約取消し可能か・キャンセル料がかかるのかを、確認しておくことをおすすめします。

退会(休会)手続きの規約

ピラティススタジオによっては、退会(休会)に制約や手数料がかかる場合があります。
また、継続必須期間が設けられている場合もあります。
トラブルにならないように、事前に各スタジオの規約を確認しておきましょう。

下北沢のピラティススタジオ近隣駐車場

ピラティススタジオに、車で行くことを考えている方もいると思います。
そこで、下北沢駅の近隣駐車場をまとめました。
車でピラティススタジオに行くことを考えている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

タイムズ下北沢第8	東京都世田谷区北沢2丁目9 全日 8:00-24:00 20分 220円 全日 0:00-8:00 60分 110円 駐車後24時間 最大料金1,900円
下北沢第一駐車場	東京都世田谷区代田2丁目1 全日 8:00-24:00 15分 100円 全日 0:00-8:00 60分 100円 入庫後12時間迄 最大料金1800円(1回限り)
タイムズ下北沢第10	東京都世田谷区北沢2丁目1 7:00-18:00 20分 330円 18:00-07:00 20分 220円 7:00-18:00 最大料金 2,500円 18:00-07:00 最大料金 1,800円
タイムズ代沢第５	東京都世田谷区代沢2丁目26 08:00-20:00 12分 220円 20:00-08:00 60分 110円 駐車後24時間 最大料金2,600円
タイムズ北沢池ノ上	東京都世田谷区北沢1丁目45 全日 15分 220円 8:00-18:00 最大料金 2,300円 18:00-08:00 最大料金 600円

下北沢のピラティススタジオに関するQ&A

レッスンスの何分前までにタジオに行けばいいですか？
受付・着替える時間を考慮して、レッスンスが始まる15分～20分前までには、スタジオに着くことがおすすめです。

遅刻してもクラスは受けられますか？
グループレッスンの場合は、参加者の方が集中できるように遅刻した方は参加できないスタジオがほとんどです。時間に余裕をもってスタジオに着くよう心がけましょう。
やむを得ない事情で開始時間に間に合わない場合は、開始時間前までにスタジオに連絡しましょう。

レッスンを受けるときの服装や持ち物について教えてください。
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給の飲料・身分証明証 (マタニティの方は健康保険証・母子手帳・産科診察券を必ず持参しましょう)

スタジオにシャワー設備はありますか？
スタジオよります。空いた時間に少ない荷物で楽しむことを重視した、シャワー設備のないニューヨークスタイルのスタジオもあれば、シャワー設備・パウダールームを完備したピラティスの後にお出かけできるスタジオもあります。スタジオに確認してみてください。

1ヶ月いくらかかりますか？
月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

週に何回くらいやるのが理想ですか？
最初は週に1回のペースで、慣れてきたら週に2回、次に3回と移行していくのが理想的だといえます。 週2回位で継続して行えば、効果を実感するのも早いでしょう。

週1回でも効果はありますか？
ピラティスは毎日のようにやり続けても必ず効果が出るわけでありません。 月4回の週1回ペースで行うことが理想的です。

月に10回やったらどんな効果がありますか？
姿勢への意識や身体への意識が高まり、生活していても姿勢を気にすることができるようになります。 また、身体が軽くなっていることを実感できますし、健康意識の高さから自然と胸を張って歩けるようになってきます。

ピラティスとヨガはどっちが痩せますか？
ヨガもピラティス同様にストレッチや精神の安定を目的としているため、消費カロリーはほとんど変わりません。そのため、ピラティスもヨガもそれだけではどちらも痩せません。

ピラティスに向いている人は？
姿勢を改善したい人・論理的に考えられる人・体を動かすのが好きな人・自分と向き合う時間が欲しい人などに向いています。 すぐに体重を落としたい人・筋肉を大きくたくましいボディにしたい人・体調に不安のある人などは向いていないでしょう。