【決定版】大宮でおすすめのピラティススタジオ11社を徹底比較！

大宮のピラティススタジオはどこがいいのでしょうか？
ここでは、大宮のピラティススタジオを徹底比較して紹介しています。
人気のピラティススタジオは多数あるので、料金や通いやすさなどで選ぶのが◎
この記事を読むことで、大宮にあるピラティススタジオ選びに迷うことがなくなるはずです。

＼おすすめのスタジオを先に見る／
大宮でおすすめのピラティススタジオ

ピラティススタジオ選び4つの基準

大宮でピラティススタジオを選ぶにはポイントがあります。
料金面や通いやすさが重要なので、ピラティススタジオ選びの際に参考にしてください。

料金の安さ

ピラティスは継続して続けることが重要です。
ですから、予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。

	料金の相場
グループレッスン	10,000円〜15,000円(月4回)
プライベートレッスン	8,000円〜10,000円(1回)

相場としては月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

通いやすさ

ピラティスをするなら、通いやすいスタジオか確認するのが重要です。
駅から徒歩で何分かかるか、営業時間や定休日をチェックしてから、スタジオを選びましょう。
大宮にはピラティススタジオが充実してますので、自分にあったスタジオが見つかるはずです。

エクササイズの種類

ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスがあります。
一般的にマシンピラティスの方が、正しいフォームが身につけやすいことから初心者におすすめだと言われています。
マシンピラティスとマットピラティスにもメリット・デメリットがあります。

	メリット	デメリット
マシンピラティス	正しいフォームが身につく エクササイズが豊富 個人に合わせて負荷を調整できる	レッスン料金が高い 自宅ではできない
マットピラティス	レッスン料金が安い 自宅でもできる 全身をバランスよく鍛えられる	正しいフォームが身につきにくい 負荷に限界がある

マシンピラティスは、正しいフォームが身につきエクササイズが豊富なメリットがあり、レッスン料金が高い(グループレッスンも少ない)・自宅ではできないのがデメリットです。
マットピラティスでは、レッスン料金が安く自宅でもできる・自重を利用したエクササイズで全身の筋肉がバランスよく鍛えられるのがメリットで、指導を受けないと正しいフォームが身につかない可能性・マシンのように負荷を調整できないため筋力に合ったエクササイズができない可能性がデメリットになります。

レッスン形式

ピラティススタジオでは、月4回程度を複数人で同時にレッスンを受けるグループレッスンと、インストラクターからマンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンがあります。
ですが、それぞれにメリット・デメリットがあります。

	メリット	デメリット
グループレッスン	レッスン料金が安い モチベーションの共有ができる 習慣化しやすい	細かい指導を受けづらい レベルが合わない 自分のペースでできない
プライベートレッスン	個別に指導してもらえる 正しいフォームの習得がしやすい 自分のペースでできる	レッスン料金が高い インストラクターと合わない 習慣化しづらい

グループレッスンは、レッスン料金が安いことや他の参加者とモチベーションの共有ができる・レッスン日時を固定しやすく習慣化しやすいのがメリットですが、細かい指導を受けづらいことやレッスンのレベルが自分に合わない・自分のペースで進められないといったデメリットがあります。
プライベートレッスンでは、個別に指導してもらえることや正しいフォームが習得しやすい・自分のペースでできるメリットに、レッスン料金が高いことやインストラクターと相性が合わない・インストラクターと自分のスケジュールが合わずに習慣化がしづらいのがデメリットです。

大宮でおすすめのピラティススタジオ11選

大宮のピラティススタジオを11社紹介します。
料金やピラティスの種類・レッスン形式に営業時間などをまとめたのでご確認ください。

１．zen place pilates 大宮

初期費用	入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	フリーマットグループ：14,960円/月 月4回マットグループ：9,625円/月～ 月4回リフォーマーグループ：15,400円/月～ マット＆マシン各2回：12,650円/月～ プライベート：32,560円/月～ 月4回オンライン：9,625円/月～
体験レッスン	マットグループ：2,200→1,000円 マシングループ：5,000→3,000円 プライベートマシン：8,250円
レッスン種類	マットピラティス マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン オンライン
営業時間	平日：10:00-20:55 土日祝：9:00-18:00 ※休館日もオンラインレッスン受講可
男性利用	可
住所	埼玉県さいたま市大宮区宮町２丁目56−２宮崎ビル 5F
アクセス	大宮駅東口より徒歩6分
地図

大宮でおすすめのピラティススタジオ【その１】はzen place pilates 大宮です。

• 初心者から上級者まで安心して取り組めるマシン完備のスタジオ
• 性別を問わず通いやすい、男性利用も歓迎のスタジオ
• 丁寧な少人数レッスンで、一人ひとりに寄り添った指導
• アクセス良好！大宮駅東口から徒歩6分の好立地
• リーズナブルな料金プランと体験レッスンで始めやすい

レッスン1回あたり約2,200円～

体験レッスン1,000円～

※ 無制限、チケット制を除く

zen place pilates 大宮の公式サイトはこちら

２．pilates K 大宮店

初期費用	入会金：5,500円(乗り換えプラン利用時0円) 事務手数料：5,500円(乗り換えプラン利用時0円) 施設利用料：825円～2,530円
レッスン料金	月4回：11,220円〜13,420円 月8回：15,070円～16,170円 通い放題：12,320円～18,920円 チケットプラン：3,850円/回 START VALUE PLAN：通常15,070円～→3か月特別価格月額：3,900円 初月半額プラン：通常11,220円～→5,610円～
体験レッスン	無料
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	月～金：10:00‒22:00 土：10:00‒19:00 祝日：10:00‒18:30 日：10:00‒17:30
男性利用	不可
住所	埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目1-1エキニア大宮4階
アクセス	大宮駅東口(北)より徒歩3分
地図

大宮でおすすめのピラティススタジオ【その２】はpilates K 大宮店です。

• 女性限定の空間で、周囲を気にせずトレーニングが可能
• 音楽に合わせて楽しく動けるリズミカルなレッスンが魅力
• 初心者でも安心！始めやすい体験レッスンを用意
• 通いやすい立地だから、買い物ついでや仕事帰りにも気軽に立ち寄りOK
• 体幹や美ボディ作りに効果的なメニューが揃い、目的に合わせることが可能

レッスン1回あたり約1,884円～

体験レッスン無料

※ 無制限、お試しプラン、チケットプラン、キャンペーンプランを除く

pilates K 大宮店の公式サイトはこちら

３．Rintosull 大宮ラクーン店

初期費用	入会金：5,000円→0円(キャンペーン利用時) 登録金：5,000円→0円(キャンペーン利用時) 施設使用料：入会時2,500円
レッスン料金	月4回：9,800円 通い放題：12,800円～18,800円 期間限定3か月通い放題：月額2,980円 ※条件あり
体験レッスン	無料
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	月～木：8:30‒22:30 土日：7:30‒19:00 ※コースによって異なる 金曜定休
男性利用	可
住所	埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60大宮ラクーン8F
アクセス	大宮駅東口(北)より徒歩1分
地図

大宮でおすすめのピラティススタジオ【その３】はRintosull 大宮ラクーン店です。

• 女性専用＆マシン完備のピラティススタジオで快適にトレーニング
• 実績あるLAVAが手がけるマシンピラティス専門スタジオ
• 運動が苦手な方や初めての方でも、インストラクターの親身な指導があり安心
• 駅近だから通いやすく、スキマ時間でも通える利便性
• シャワー＆パウダールーム完備でレッスン後も快適

レッスン1回あたり2,450円

体験レッスン無料

※ 無制限を除く

Rintosull 大宮ラクーン店の公式サイトはこちら

４．ピラティススタジオ ルルト(luluto) 大宮店

初期費用	入会金：22,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	月3回：29,700円 月4回：38,400円 月6回：55,800円 月8回：72,000円 指名料：＋2,000円/回
体験レッスン	12,000円→1,000円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	9:00‒20:30
男性利用	可
住所	埼玉県さいたま市大宮区大門町３丁目１８５−１ 沼野ビル3F
アクセス	大宮駅より徒歩6分
地図

大宮でおすすめのピラティススタジオ【その４】はピラティススタジオ ルルト(luluto) 大宮店です。

• 男女問わず通えるマシンピラティス専門スタジオ
• 完全マンツーマンのプライベートレッスンで安心サポート
• 身体の仕組みを熟知したプロが指導
• 目的や身体の状態に合わせて、無理なく効果的な内容でサポート
• アクセスの良さも魅力で、通いやすく続けやすいスタジオ

レッスン1回あたり9,000円～

体験レッスン1,000円～

ピラティススタジオ ルルト(luluto) 大宮の公式サイトはこちら

５．the SILK 大宮

初期費用	入会金：10,000円→0円(キャンペーン利用時) 登録手数料：1,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	初月半額 グループ月3回：12,980円 グループ月4回：15,070円 グループ通い放題：18,480円～20,680円
体験レッスン	無料
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	7:30-21:00 年末年始(12月29日～1月3日)定休
男性利用	不可
住所	埼玉県さいたま市大宮区大門町1-69 武蔵屋ビル4階
アクセス	大宮駅より徒歩2分
地図

大宮でおすすめのピラティススタジオ【その５】はthe SILK 大宮です。

• 女性だけの空間で、リラックスしながらピラティスに集中できる
• パーソナルもグループも選べる柔軟なレッスンスタイル
• 目的や体力レベルに応じた指導で、無理なく効果的なトレーニングが可能
• 忙しい日常でも通いやすい立地で、継続しやすい
• 清潔感あふれるおしゃれなスタジオ＆充実の美容設備

レッスン1回あたり約3,768円～

体験レッスン無料

※ 無制限、初月割引を除く

the SILKの公式サイトはこちら

６．Pilates Mee 大宮店

初期費用	入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	セミパーソナル月2回：11,000円 セミパーソナル月4回：19,800円 通い放題：37,500円 パーソナル月2回：22,000円 パーソナル月4回：39,600円 パーソナル月8回：70,400円 ※キャンペーン利用時、月額プランが永続10％オフ
体験レッスン	9,800円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	セミプライベートレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	9:00-21:15 不定休
男性利用	不可
住所	埼玉県さいたま市大宮区大門町２丁目２２−２ 新栄ビル ２号棟 ３階
アクセス	大宮駅より徒歩5分
地図

大宮でおすすめのピラティススタジオ【その６】はPilates Mee 大宮店です。

• 最大3名までの少人数制セミパーソナルレッスンを採用
• 自分のペースで無理なく続けられる手厚いサポート体制
• 通いやすさを重視したリーズナブルな料金プラン
• 清潔感あふれる心地よいスタジオ空間で快適にトレーニング
• 姿勢改善からボディメイクまで幅広いニーズに対応

レッスン1回あたり4,950円～

体験レッスン0円～

※ 無制限を除く

Pilates Meeの公式サイトはこちら

７．STUDIO IVY 大宮店

初期費用	入会金：20,000円(事務手数料込)
レッスン料金	basic月2回：15,000円 standard月4回：28,000円 premium月8回：52,000円
体験レッスン	4,500円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	8:00-21:00 不定休
男性利用	可
住所	埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-53-7 Real Sympony603
アクセス	大宮駅より徒歩9分
地図

大宮でおすすめのピラティススタジオ【その７】はSTUDIO IVY 大宮店です。

• 周囲を気にせず、自分だけのプライベート空間でレッスン
• 姿勢改善やボディメイク、不調ケアなど、一人ひとりに合った柔軟なプログラム設計
• 大宮駅から徒歩約9分・静かな住宅街の落ち着いたロケーション
• 清潔感と居心地を重視した洗練されたスタジオ空間
• 全国展開の安心感あり

レッスン1回あたり6,500円～

体験レッスン4,500円

STUDIO IVYの公式サイトはこちら

８．マシンピラティスジムEIGHT 大宮店

初期費用	入会金：33,000円→0円(体験当日入会時)
レッスン料金	月4回(30分)：22,000円 月8回(30分)：40,000円 月4回(30+50分レッスン)：25,500円 月6回(30+50分レッスン)：40,000円 月4回(ウエイト50分＆ピラティス50分)：31,800円
体験レッスン	3,300円→0円(体験当日入会時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	10:00-22:00 不定休
男性利用	可
住所	埼玉県さいたま市大宮区仲1-48-2 あひか第二ビル 402
アクセス	大宮駅東口より徒歩2分
地図

大宮でおすすめのピラティススタジオ【その８】はマシンピラティスジムEIGHT 大宮店です。

• 30分から選べる時短レッスンでスキマ時間に通える
• 予定の合間にサッと通える柔軟なレッスンスタイルで継続しやすい
• ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル付きでラクラク
• 手ぶらOKで気軽に始められるから初心者にもおすすめ
• 完全マンツーマンの安心サポートで効果的にトレーニング

レッスン1回あたり5,000円～

体験レッスン0円～

※ チケット、食事指導を除く

マシンピラティスジムEIGHT 大宮店の公式サイトはこちら

９．スタジオ・ヨギー大宮

初期費用	入会金：10,000円→0円(キャンペーン利用時) 施設維持管理費：全店プラン1,430円/月
レッスン料金	グループ ライト月4回：10,120円 スタンダード月6回：11,770円 プレミアム使い放題：15,620円 オンライン月4回：3,828円～4,928円 オンライン使い放題：6,578円～8,228円 パーソナル 月2回：30,000円 月4回：50,000円 月8回：80,000円
体験レッスン	1,000円→0円(キャンペーン利用時) オンライン7日間トライアル：100円
レッスン種類	マットピラティス マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン オンライン
営業時間	要問い合わせ
男性利用	可
住所	埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-2 YK-11ビル（旧：勝俣第一ビル）4F
アクセス	大宮駅より徒歩4分
地図

大宮でおすすめのピラティススタジオ【その９】はスタジオ・ヨギー大宮です。

• ヨガ・ピラティス・ペルヴィスの3ジャンルを幅広く学べる
• 専門知識を持つ講師陣が、一人ひとりに丁寧で的確なサポート
• 初心者からマタニティ・産後ケアまで目的別に選べる豊富なクラス
• オンラインクラスにも対応し、自宅でもレッスンが可能
• 女性はもちろん男性も通える開かれたスタジオ環境

レッスン1回あたり957円～

体験レッスン0円～

※ 無制限を除く

スタジオ・ヨギー大宮の公式サイトはこちら

10．ピラティス&ジム1to1大宮店

初期費用	入会金：0円
レッスン料金	40分コース：6,600円/回 60分コース：9,900円/回 80分コース：13,200円/回 ダイエットコース1回60分×16回：179,685円/2ヶ月(LINEでの食事指導あり)
体験レッスン	通常5,500円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	7:00～23:00 不定休
男性利用	不可
住所	埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一の宮503 Bフロア
アクセス	大宮駅東口より徒歩6分
地図

大宮でおすすめのピラティススタジオ【その10】はピラティス&ジム1to1大宮店です。

• 体幹を整えるピラティスと筋力アップを目指すジムのいいとこ取り
• 完全個室で受けられるマンツーマンのプライベートレッスン
• 専属トレーナーによるオーダーメイド指導で効率的に成果を実感
• 通いやすい立地なので、忙しい日常でも無理なく通うことが可能
• しっかり結果を出したい人に向けたダイエット専用コースを用意

レッスン1回あたり6,600円～

体験レッスン0円～

ピラティス&ジム1to1大宮店の公式サイトはこちら

11．La pilates大宮店

初期費用	入会金：10,000円
レッスン料金	月1回：10,000円～12,000円 月2回：18,340円～22,000円 月4回：33,200円～40,000円 月8回：60,000円～72,000円 (月払い、年払いは月額で算出)
体験レッスン	通常12,000円→3,000円(キャンペーン時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	9:00-21:00 年末年始定休
男性利用	不可
住所	埼玉県さいたま市大宮区仲町2-71ソシオ大宮5階
アクセス	大宮駅より徒歩7分
地図

大宮でおすすめのピラティススタジオ【その11】はLa pilates(ラピラティス)大宮店です。

• 女性だけの空間で、周囲を気にせずリラックスしてトレーニングに集中
• 担当トレーナーがつきっきりでサポートしてくれるから、初めてでも安心
• 骨膜整体×マシンピラティスの独自メソッドで美しく整える
• 気になる部位に集中アプローチできるプログラムが充実
• 美容と機能改善を同時に叶える本格ボディメイクスタジオ

レッスン1回あたり7,500円～

体験レッスン3,000円～

La pilates(ラピラティス)大宮店の公式サイトはこちら

大宮のピラティススタジオ料金相場

大宮にあるピラティススタジオの料金相場をまとめました。
表の金額より低ければ、料金の安いピラティススタジオということになりますね。

	料金の相場
初期費用	約4,295円
グループレッスン マシン(1回あたり)	約2,716円
グループレッスン マット(1回あたり)	約2,081円
プライベートレッスン マシン(1回あたり)	約7,691円
プライベートレッスン マット(1回あたり)	9,070円
体験レッスン	500円

※このページでおすすめしているピラティススタジオの料金から算出しました。各スタジオの最安値の金額をもとにしています。
無制限は除外

大宮でピラティススタジオ選びの注意点

レッスン繰越制度の有無

通い放題ではなく、月4回や6回などの回数制のプランを受講している場合は、次の月へ繰越が可能か・何回まで繰越可能なのかを事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、都合で行けない月があった場合も損しないですみます。

予約取消しの規約

ピラティススタジオによっては、レッスン直前の予約取消しができなかったり、予約取消し期限が設けられていたりします。
また、キャンセル料がかかる場合や、無断欠席の場合にペナルティが課せられる場合もあります。
いつまで予約取消し可能か・キャンセル料がかかるのかを、確認しておくことをおすすめします。

退会(休会)手続きの規約

ピラティススタジオによっては、退会(休会)に制約や手数料がかかる場合があります。
また、継続必須期間が設けられている場合もあります。
トラブルにならないように、事前に各スタジオの規約を確認しておきましょう。

大宮のピラティススタジオ近隣駐車場

ピラティススタジオに、車で行くことを考えている方もいると思います。
そこで、大宮駅の近隣駐車場をまとめました。
車でピラティススタジオに行くことを考えている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

NPC24H大宮駅東口パーキング	埼玉県さいたま市大宮区下町1丁目58 30分 200円 10時までに入庫 最大料金1,200円 10時以降に入庫 最大料金1,400円
大宮駅屋上	埼玉県さいたま市大宮区錦町630 6:00～23:30 30分 200円
NPC24H大宮駅西口パーキング	埼玉県さいたま市大宮区桜木町1丁目401-1 8:00～22:00 20分 200円 22:00～8:00 60分 100円 5時間まで 最大料金1,000円 12時間毎 最大料金1,500円
大宮駐車場	埼玉県さいたま市大宮区宮町2丁目35 30分 200円 24時間以内 最大料金4,800円 2時以降出し入れ不可
三井のリパーク 大宮駅西口 駐車場	埼玉県さいたま市大宮区桜木町2丁目177-6 8:00～00:00 60分 300円 00:00～8:00 60分 100円 12時間以内 最大料金1,700円

大宮のピラティススタジオに関するQ&A

レッスンスの何分前までにタジオに行けばいいですか？
受付・着替える時間を考慮して、レッスンスが始まる15分～20分前までには、スタジオに着くことがおすすめです。

遅刻してもクラスは受けられますか？
グループレッスンの場合は、参加者の方が集中できるように遅刻した方は参加できないスタジオがほとんどです。時間に余裕をもってスタジオに着くよう心がけましょう。
やむを得ない事情で開始時間に間に合わない場合は、開始時間前までにスタジオに連絡しましょう。

レッスンを受けるときの服装や持ち物について教えてください。
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給の飲料・身分証明証 (マタニティの方は健康保険証・母子手帳・産科診察券を必ず持参しましょう)

スタジオにシャワー設備はありますか？
スタジオよります。空いた時間に少ない荷物で楽しむことを重視した、シャワー設備のないニューヨークスタイルのスタジオもあれば、シャワー設備・パウダールームを完備したピラティスの後にお出かけできるスタジオもあります。スタジオに確認してみてください。

1ヶ月いくらかかりますか？
月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

週に何回くらいやるのが理想ですか？
最初は週に1回のペースで、慣れてきたら週に2回、次に3回と移行していくのが理想的だといえます。 週2回位で継続して行えば、効果を実感するのも早いでしょう。

週1回でも効果はありますか？
ピラティスは毎日のようにやり続けても必ず効果が出るわけでありません。 月4回の週1回ペースで行うことが理想的です。

月に10回やったらどんな効果がありますか？
姿勢への意識や身体への意識が高まり、生活していても姿勢を気にすることができるようになります。 また、身体が軽くなっていることを実感できますし、健康意識の高さから自然と胸を張って歩けるようになってきます。

ピラティスとヨガはどっちが痩せますか？
ヨガもピラティス同様にストレッチや精神の安定を目的としているため、消費カロリーはほとんど変わりません。そのため、ピラティスもヨガもそれだけではどちらも痩せません。

ピラティスに向いている人は？
姿勢を改善したい人・論理的に考えられる人・体を動かすのが好きな人・自分と向き合う時間が欲しい人などに向いています。 すぐに体重を落としたい人・筋肉を大きくたくましいボディにしたい人・体調に不安のある人などは向いていないでしょう。