【決定版】大井町でおすすめのピラティススタジオ10社を徹底比較！

大井町のピラティススタジオはどこがいいのでしょうか？
ここでは、大井町のピラティススタジオを徹底比較して紹介しています。
人気のピラティススタジオは多数あるので、料金や通いやすさなどで選ぶのが◎
この記事を読むことで、大井町にあるピラティススタジオ選びに迷うことがなくなるはずです。

＼おすすめのスタジオを先に見る／
大井町でおすすめのピラティススタジオ

ピラティススタジオ選び4つの基準

大井町でピラティススタジオを選ぶにはポイントがあります。
料金面や通いやすさが重要なので、ピラティススタジオ選びの際に参考にしてください。

料金の安さ

ピラティスは継続して続けることが重要です。
ですから、予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。

	料金の相場
グループレッスン	10,000円〜15,000円(月4回)
プライベートレッスン	8,000円〜10,000円(1回)

相場としては月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

通いやすさ

ピラティスをするなら、通いやすいスタジオか確認するのが重要です。
駅から徒歩で何分かかるか、営業時間や定休日をチェックしてから、スタジオを選びましょう。
大井町にはピラティススタジオが充実してますので、自分にあったスタジオが見つかるはずです。

エクササイズの種類

ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスがあります。
一般的にマシンピラティスの方が、正しいフォームが身につけやすいことから初心者におすすめだと言われています。
マシンピラティスとマットピラティスにもメリット・デメリットがあります。

	メリット	デメリット
マシンピラティス	正しいフォームが身につく エクササイズが豊富 個人に合わせて負荷を調整できる	レッスン料金が高い 自宅ではできない
マットピラティス	レッスン料金が安い 自宅でもできる 全身をバランスよく鍛えられる	正しいフォームが身につきにくい 負荷に限界がある

マシンピラティスは、正しいフォームが身につきエクササイズが豊富なメリットがあり、レッスン料金が高い(グループレッスンも少ない)・自宅ではできないのがデメリットです。
マットピラティスでは、レッスン料金が安く自宅でもできる・自重を利用したエクササイズで全身の筋肉がバランスよく鍛えられるのがメリットで、指導を受けないと正しいフォームが身につかない可能性・マシンのように負荷を調整できないため筋力に合ったエクササイズができない可能性がデメリットになります。

レッスン形式

ピラティススタジオでは、月4回程度を複数人で同時にレッスンを受けるグループレッスンと、インストラクターからマンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンがあります。
ですが、それぞれにメリット・デメリットがあります。

	メリット	デメリット
グループレッスン	レッスン料金が安い モチベーションの共有ができる 習慣化しやすい	細かい指導を受けづらい レベルが合わない 自分のペースでできない
プライベートレッスン	個別に指導してもらえる 正しいフォームの習得がしやすい 自分のペースでできる	レッスン料金が高い インストラクターと合わない 習慣化しづらい

グループレッスンは、レッスン料金が安いことや他の参加者とモチベーションの共有ができる・レッスン日時を固定しやすく習慣化しやすいのがメリットですが、細かい指導を受けづらいことやレッスンのレベルが自分に合わない・自分のペースで進められないといったデメリットがあります。
プライベートレッスンでは、個別に指導してもらえることや正しいフォームが習得しやすい・自分のペースでできるメリットに、レッスン料金が高いことやインストラクターと相性が合わない・インストラクターと自分のスケジュールが合わずに習慣化がしづらいのがデメリットです。

大井町でおすすめのピラティススタジオ10選

大井町のピラティススタジオを10社紹介します。
料金やピラティスの種類・レッスン形式に営業時間などをまとめたのでご確認ください。

１．zen place pilates 大井町

初期費用	入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	フリーマットグループ：16,940円/月 月4回マットグループ：10,450円/月～ 月4回リフォーマーグループ：15,400円/月～ マット＆マシン各2回：12,650円/月～ プライベート：37,400円/月～ 月4回オンライン：9,625円/月～
体験レッスン	マットグループ：2,200円→1,000円 マシングループ：5,000円→3,000円 プライベートマシン：9,900円
レッスン種類	マシンピラティス マットピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン オンライン
営業時間	平日：7:00-21:00 土日祝：7:00-16:00 ※休館日もオンラインレッスン受講可 定休日
男性利用	可
住所	東京都品川区大井1丁目22-5八木ビル 5階
アクセス	大井町駅C出口より徒歩3分
地図

大井町でおすすめのピラティススタジオ【その１】はzen place pilates 大井町です。

• 大井町駅より徒歩3分と好立地
• 入会月は5日ごとの日割り計算で無駄な出費を抑えられる
• マシン・マット、どちらのレッスンも提供
• 初級～上級までレベルに応じたレッスンがラインナップ
• 比較的安価な料金設定でグループ・プライベートレッスンを提供

レッスン1回あたり2,200円～

体験レッスン1,000円～

※ 無制限、チケット制を除く

zen place pilates 大井町の公式サイトはこちら

２．Rintosull（リントスル）大井町店

初期費用	入会金：5,000円→0円(キャンペーン利用時) 登録金：5,000円→0円(キャンペーン利用時) 施設使用料：入会時2,500円
レッスン料金	4・フルタイム：8,800円 通い放題：13,800円～18,800円 期間限定3か月通い放題：月額1,980円 ※条件あり 月額料金最大1,000円割引(キャンペーン利用時)
体験レッスン	0円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	要問い合わせ 日曜定休
男性利用	不可
住所	東京都品川区大井1-11-3YK-6ビル ８F
アクセス	大井町駅より徒歩3分
地図

大井町でおすすめのピラティススタジオ【その２】はRintosull（リントスル）大井町店です。

• 大井町駅より徒歩3分と好立地
• 初心者向け～上級者向けまでわかりやすくプログラム強度、レッスン時間を表示
• 87％以上が初心者のスタジオで始めやすい
• 体験会では実際にリフォーマーを使ったレッスンを受講
• 大型ロッカールーム・更衣室・パウダースペースを完備
• 広々とした空間でのレッスンを提供

レッスン1回あたり2,450円～

体験レッスン0円

※ 無制限を除く

Rintosull（リントスル）大井町店の公式サイトはこちら

３．Pilates Mee 大井町店

初期費用	入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	セミパーソナル月2回：11,000円 セミパーソナル月4回：19,800円 通い放題：37,500円 パーソナル月2回：22,000円 パーソナル月4回：39,600円 パーソナル月8回：70,400円 ※キャンペーン利用時、月額プランが永続10％オフ
体験レッスン	9,800円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	セミプライベート プライベート
実施方法	オフライン
営業時間	9:00-21:15 不定休
男性利用	不可
住所	東京都品川区大井１丁目１１−６ 寺崎ビル 6階
アクセス	大井町駅より徒歩2分
地図

大井町でおすすめのピラティススタジオ【その３】はPilates Mee 大井町店です。

• 大井町駅より徒歩2分と好立地
• 最大3名の少人数制レッスンを提供
• 通い放題のプランなら1回最安値の1,250円で利用可能
• 当日キャンセル可能
• 継続率97％超えの通いやすさ

レッスン1回あたり4,950円～

体験レッスン0円～

※ 無制限を除く

Pilates Mee 大井町店の公式サイトはこちら

４．SAKURA 大井町店

初期費用	入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	月4回：33,000円 月8回：63,800円 回数券8枚：70,400円
体験レッスン	5,500円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	8:00-21:30 年末年始(12/29～1/3)定休
男性利用	不可
住所	東京都品川区大井４丁目２−９ 第一大井町ハイツ３０１
アクセス	大井町駅中央口より徒歩4分
地図

大井町でおすすめのピラティススタジオ【その４】はSAKURA 大井町店です。

• 大井町駅より徒歩4分と好立地
• パーソナルなのに1回あたりの料金がリーズナブル
• 女性専用スタジオ、女性インストラクターがレッスンを提供するので安心して通える
• 予約の取りやすいシステムで続けやすく、前日の21時まで予約キャンセルが可能
• 月額制とチケット制で、自分に合った通い方が可能
• 80％が初心者、年齢層は20代～50代の方が中心

レッスン1回あたり7,975円〜

体験レッスン0円〜

SAKURA 大井町店の公式サイトはこちら

５．UMBER &Pilates

初期費用	入会金：15,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	MONTHLY2：9,600円 MONTHLY4：18,400円 MONTHLY6：23,400円 MONTHLY8：29,600円 MONTHLY2グラジェネプラン(60歳から)：9,000円 MONTHLY4グラジェネプラン(60歳から)：17,600円 セミプライベート 1回チケット：5,000円 30回チケット：126,000円 プライベート1回チケット：9,500円 プライベート8回～10回チケット：74,400円～87,000円 ペア1回チケット：5,500円(1人の価格) ※初月会費半額
体験レッスン	3,000円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン セミプライベートレッスン プライベートレッスン ペアレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	火曜～金曜：9:00‐21:00 土曜：9:00-18:00 日曜：9:00- 月曜定休
男性利用	可
住所	東京都品川区大井1丁目52‐6コスモ大井町102
アクセス	大井町駅より徒歩２分
地図

大井町でおすすめのピラティススタジオ【その５】はUMBER &Pilatesです。

• 大井町駅より徒歩2分と好立地
• ピラティス初心者、産後、シニア、ボディメイク、筋力アップまで多種多様な方におすすめ
• 小さなお子様連れOK
• プライベートレッスン、セミプライベートレッスン、家族やパートナとのペアレッスン、グラジェネプランなどを提供
• 2024年6月1日にオープンしたばかりの新しいピラティススタジオで人気

レッスン1回あたり3,700円～

体験レッスン3,000円

UMBER &Pilatesの公式サイトはこちら

６．BODY TERRACE

初期費用	入会金：0円
レッスン料金	トレーニングプラン 月4回コース：34,000円 月6回コース：49,800円 月8回コース：64,000円 昼割トレーニング 月4回コース：31,000円 月6回コース：45,000円 月8回コース：60,000円 ピラティスプラン 1回9,500円 月2回コース18,000→14,000円 月4回コース：36,000→31,000円 回数券10回：90,000円 ピラティス×トレーニングプラン 月4回コース：370,000円 月6回コース：52,800円 月8回コース：67,000円 短期集中！ダイエット・ボディメイクプラン 2カ月月6回コース：174,000円→150,000円 2カ月月8回コース：208,000円→180,000円 3ヶ月月6回コース：243,000→200,000円 3ヶ月月8回コース：288,000円→240,000円
体験レッスン	パーソナルトレーニング：5,500円 ピラティス：5,500円
レッスン種類	マシンピラティス マットピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	9:00-22:00
男性利用	不可
住所	東京都品川区南品川6-11-9 アイテラス102
アクセス	大井町駅より徒歩5分
地図

大井町でおすすめのピラティススタジオ【その６】はBODY TERRACEです。

• 大井町駅より徒歩5分と好立地
• 女性専用、女性トレーナーのみで、女性ならではの悩みを共有でき安心
• 完全個室、お子様連れOKで贅沢な時間を提供
• 一人ひとりに合った食事法、トレーニング、コンディショニング、メンタルサポートを提供
• マシン&マットのハイブリッドのレッスン
• 猫背・反り腰・巻き肩の改善、体感強化・代謝アップ、柔軟性の向上、リハビリ・産後ケアにアプローチ

レッスン1回あたり3,750円～

体験レッスン5,500円

BODY TERRACEの公式サイトはこちら

７．STUDIO MUNI

初期費用	入会金：0円
レッスン料金	グループレッスン 回数チケット1回～8回：4,400円～31,200円 月額プラン2回：8,000円 月3回：11,100円 月4回：14,000円 月8回：24,000円 追加1回3,300円 パーソナルレッスン 回数チケット1回～8回：11,000円～62,000円 月2回：15,600円 月3回：23,100円 月4回：30,000円 月8回：57,600円 追加1回7,700円
体験レッスン	パーソナル：5,900円
レッスン種類	マットピラティス (別館はマシンピラティスあり)
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	要問い合わせ 12月28日～1月4日定休
男性利用	要問い合わせ
住所	東京都品川区東大井5-24-17
アクセス	大井町駅より徒歩5分
地図

大井町でおすすめのピラティススタジオ【その７】はSTUDIO MUNIです。

• 大井町駅より徒歩5分と好立地
• 最大人数5名までのグループレッスンとパーソナルレッスンを用意
• シンプルかつミニマルな空間でリラックスしながらレッスンの受講が可能
• ピラティスだけでなく、コンディショニングヨガ、タイ式ヨガ、伝統的ヨガを提供
• 運動量、目的に応じたピラティス、ヨガのクラスを用意

レッスン1回あたり3,000円～

体験レッスン5,900円

STUDIO MUNIの公式サイトはこちら

８．COCOLANCE 大井町店

初期費用	入会金：33,000円→16,500円
レッスン料金	プライベートレッスン 月4回プラン：35,200円 月8回プラン：68,640円 月12回プラン：100,320円 チケット1回：9,350円 ペアプラン 月4回プラン：52,800円 月8回プラン：102,960円 月12回プラン：150,480円
体験レッスン	7,700円→0円 ※初回限定
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン ペアレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	9:00-21:45 年末年始定休
男性利用	不可
住所	東京都品川区大井１−１５ー２ 吉松邸２階
アクセス	大井町駅より徒歩5分
地図

大井町でおすすめのピラティススタジオ【その８】はCOCOLANCE 大井町店です。

• 大井町駅より徒歩5分と好立地
• ウェアやシューズ、飲み物は全て用意されており、手ぶらでレッスンOK
• 子連れOK、ベビーベッド、ベビーサークル、おもちゃありで、ママの利用者もOK
• ペアプランも用意されており、1.5倍の料金で友人、家族と楽しくレッスンが受けられる
• メディア掲載された注目のピラティススタジオ

レッスン1回あたり6,270円

体験レッスン0円

※ ペアプラン含む

COCOLANCE 大井町店の公式サイトはこちら

９．mama loves baby

初期費用	入会金：0円
レッスン料金	マタニティピラティス：2,750円 託児付き・なし産後ピラティス：3,850円
体験レッスン	なし
レッスン種類	マットピラティス
レッスン形式	グループレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	火曜～土曜：10:00 – 16:30 月曜・日曜定休
男性利用	可
住所	東京都品川区大井１丁目３６−１ 大井町ソネプラザ 502
アクセス	大井町駅より徒歩6分
地図

大井町でおすすめのピラティススタジオ【その９】はmama loves babyです。

• 大井町駅より徒歩6分と好立地
• シンプルなピラティスコースで選びやすい
• 初期費用が掛からないため、気軽に始めやすい
• マタニティ・産後に特化したピラティスを提供
• 陣痛など、妊娠に関わる講座も開設

レッスン1回あたり2,750円～

体験レッスンなし

mama loves babyの公式サイトはこちら

10．ゴールドジム サウス東京店

初期費用	入会登録料：5,500円
レッスン料金	関東エリアメンバー ゴールド：20,900円 フルタイム：14,300円 レギュラーメンバー ゴールド：17,050円 フルタイム：11,550円 デイタイム：9,570円 ウィークエンド：7,700円 ミッドナイト：7700円 マスターメンバー ゴールド：22,000円 フルタイム：15,950円 ミッドナイト：9,350円 サウス東京・サウス東京アネックスエリアメンバー フルタイム：12,100円 ビジター1回：3,080円
体験レッスン	2WEEEKSトライアル：6,600円 エリア２WEEKSトライアル：7,700円
レッスン種類	要問い合わせ
レッスン形式	グループレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	24時間営業 日曜23:00クローズ 第1・第4・第5月曜17:00オープン 第2月曜23:00オープン 第3月曜・祝日月曜7:00オープン 第2月曜・夏季・年末年始定休
男性利用	可
住所	東京都品川区東大井5-2-1おおい元気館4F
アクセス	大井町駅東口より徒歩1分
地図

大井町でおすすめのピラティススタジオ【その10】はゴールドジム サウス東京店です。

• 大井町駅より徒歩1分と好立地
• プロテインのサービスあり、サウナ、シャワー、ロッカー、Wi-Fi、駐車場完備
• ピラティスだけでなく、さまざまなクラスを提供
• 24時間営業で好きなときに、さまざまなレッスンの受講が可能
• 有料クラス、多彩なプログラムを提供

体験レッスン6,600円～

※ 通い放題のため、レッスン1回あたりは記載なし

ゴールドジム サウス東京店の公式サイトはこちら

大井町のピラティススタジオ料金相場

大井町にあるピラティススタジオの料金相場をまとめました。
表の金額より低ければ、料金の安いピラティススタジオということになりますね。

	料金の相場
初期費用	2,450円
グループレッスン マシン(1回あたり)	2,865円
グループレッスン マット(1回あたり)	約2,723円
プライベートレッスン マシン(1回あたり)	約7,823円
プライベートレッスン マット(1回あたり)	約6,767円
体験レッスン	約2,444円

※このページでおすすめしているピラティススタジオの料金から算出しました。各スタジオの最安値の金額をもとにしています。

大井町でピラティススタジオ選びの注意点

レッスン繰越制度の有無

通い放題ではなく、月4回や6回などの回数制のプランを受講している場合は、次の月へ繰越が可能か・何回まで繰越可能なのかを事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、都合で行けない月があった場合も損しないですみます。

予約取消しの規約

ピラティススタジオによっては、レッスン直前の予約取消しができなかったり、予約取消し期限が設けられていたりします。
また、キャンセル料がかかる場合や、無断欠席の場合にペナルティが課せられる場合もあります。
いつまで予約取消し可能か・キャンセル料がかかるのかを、確認しておくことをおすすめします。

退会(休会)手続きの規約

ピラティススタジオによっては、退会(休会)に制約や手数料がかかる場合があります。
また、継続必須期間が設けられている場合もあります。
トラブルにならないように、事前に各スタジオの規約を確認しておきましょう。

大井町のピラティススタジオ近隣駐車場

ピラティススタジオに、車で行くことを考えている方もいると思います。
そこで、大井町駅の近隣駐車場をまとめました。
車でピラティススタジオに行くことを考えている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

タイムズ大井町再開発ビル	東京都品川区東大井５丁目１８ 8:30-23:00 30分 220円 23:00-8:30 30分 220円 最大料金 当日1日 1,700円
タイムズ阪急大井町ガーデン	東京都品川区大井１丁目５０ 30分 200円 最大料金 24時間 1,800円
タイムズ品川区役所	東京都品川区西品川１丁目２０−１０ 8:00-22:00 30分 330円 22:00-8:00 60分 110円 最大料金 月曜～金曜 当日1日 2,200円 最大料金 土曜・日曜・祝日 当日1日 1,200円
タイムズ品川大井町	東京都品川区大井４丁目３−１ ホテルヴィアイン東京大井町 30分 300円 最大料金 12時間 1,400円
NPC24H大井町第1パーキング	東京都品川区大井１丁目８−３ 20分 220円 最大料金 車室No.1-車室No.14 3時間 1,000円 最大料金 車室No.15-車室No.28 24時間 3,200円 最大料金 全車室 18:00-9:00 700円

大井町のピラティススタジオに関するQ&A

レッスンスの何分前までにタジオに行けばいいですか？
受付・着替える時間を考慮して、レッスンスが始まる15分～20分前までには、スタジオに着くことがおすすめです。

遅刻してもクラスは受けられますか？
グループレッスンの場合は、参加者の方が集中できるように遅刻した方は参加できないスタジオがほとんどです。時間に余裕をもってスタジオに着くよう心がけましょう。
やむを得ない事情で開始時間に間に合わない場合は、開始時間前までにスタジオに連絡しましょう。

レッスンを受けるときの服装や持ち物について教えてください。
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給の飲料・身分証明証 (マタニティの方は健康保険証・母子手帳・産科診察券を必ず持参しましょう)

スタジオにシャワー設備はありますか？
スタジオよります。空いた時間に少ない荷物で楽しむことを重視した、シャワー設備のないニューヨークスタイルのスタジオもあれば、シャワー設備・パウダールームを完備したピラティスの後にお出かけできるスタジオもあります。スタジオに確認してみてください。

1ヶ月いくらかかりますか？
月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

週に何回くらいやるのが理想ですか？
最初は週に1回のペースで、慣れてきたら週に2回、次に3回と移行していくのが理想的だといえます。 週2回位で継続して行えば、効果を実感するのも早いでしょう。

週1回でも効果はありますか？
ピラティスは毎日のようにやり続けても必ず効果が出るわけでありません。 月4回の週1回ペースで行うことが理想的です。

月に10回やったらどんな効果がありますか？
姿勢への意識や身体への意識が高まり、生活していても姿勢を気にすることができるようになります。 また、身体が軽くなっていることを実感できますし、健康意識の高さから自然と胸を張って歩けるようになってきます。

ピラティスとヨガはどっちが痩せますか？
ヨガもピラティス同様にストレッチや精神の安定を目的としているため、消費カロリーはほとんど変わりません。そのため、ピラティスもヨガもそれだけではどちらも痩せません。

ピラティスに向いている人は？
姿勢を改善したい人・論理的に考えられる人・体を動かすのが好きな人・自分と向き合う時間が欲しい人などに向いています。 すぐに体重を落としたい人・筋肉を大きくたくましいボディにしたい人・体調に不安のある人などは向いていないでしょう。