【決定版】駒込･巣鴨でおすすめのピラティススタジオ9社を徹底比較！

駒込･巣鴨のピラティススタジオはどこがいいのでしょうか？
ここでは、駒込･巣鴨のピラティススタジオを徹底比較して紹介しています。
人気のピラティススタジオは多数あるので、料金や通いやすさなどで選ぶのが◎
この記事を読むことで、駒込･巣鴨にあるピラティススタジオ選びに迷うことがなくなるはずです。

＼おすすめのスタジオを先に見る／
駒込･巣鴨でおすすめのピラティススタジオ

ピラティススタジオ選び4つの基準

駒込･巣鴨でピラティススタジオを選ぶにはポイントがあります。
料金面や通いやすさが重要なので、ピラティススタジオ選びの際に参考にしてください。

料金の安さ

ピラティスは継続して続けることが重要です。
ですから、予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。

	料金の相場
グループレッスン	10,000円〜15,000円(月4回)
プライベートレッスン	8,000円〜10,000円(1回)

相場としては月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

通いやすさ

ピラティスをするなら、通いやすいスタジオか確認するのが重要です。
駅から徒歩で何分かかるか、営業時間や定休日をチェックしてから、スタジオを選びましょう。
駒込･巣鴨にはピラティススタジオが充実してますので、自分にあったスタジオが見つかるはずです。

エクササイズの種類

ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスがあります。
一般的にマシンピラティスの方が、正しいフォームが身につけやすいことから初心者におすすめだと言われています。
マシンピラティスとマットピラティスにもメリット・デメリットがあります。

	メリット	デメリット
マシンピラティス	正しいフォームが身につく エクササイズが豊富 個人に合わせて負荷を調整できる	レッスン料金が高い 自宅ではできない
マットピラティス	レッスン料金が安い 自宅でもできる 全身をバランスよく鍛えられる	正しいフォームが身につきにくい 負荷に限界がある

マシンピラティスは、正しいフォームが身につきエクササイズが豊富なメリットがあり、レッスン料金が高い(グループレッスンも少ない)・自宅ではできないのがデメリットです。
マットピラティスでは、レッスン料金が安く自宅でもできる・自重を利用したエクササイズで全身の筋肉がバランスよく鍛えられるのがメリットで、指導を受けないと正しいフォームが身につかない可能性・マシンのように負荷を調整できないため筋力に合ったエクササイズができない可能性がデメリットになります。

レッスン形式

ピラティススタジオでは、月4回程度を複数人で同時にレッスンを受けるグループレッスンと、インストラクターからマンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンがあります。
ですが、それぞれにメリット・デメリットがあります。

	メリット	デメリット
グループレッスン	レッスン料金が安い モチベーションの共有ができる 習慣化しやすい	細かい指導を受けづらい レベルが合わない 自分のペースでできない
プライベートレッスン	個別に指導してもらえる 正しいフォームの習得がしやすい 自分のペースでできる	レッスン料金が高い インストラクターと合わない 習慣化しづらい

グループレッスンは、レッスン料金が安いことや他の参加者とモチベーションの共有ができる・レッスン日時を固定しやすく習慣化しやすいのがメリットですが、細かい指導を受けづらいことやレッスンのレベルが自分に合わない・自分のペースで進められないといったデメリットがあります。
プライベートレッスンでは、個別に指導してもらえることや正しいフォームが習得しやすい・自分のペースでできるメリットに、レッスン料金が高いことやインストラクターと相性が合わない・インストラクターと自分のスケジュールが合わずに習慣化がしづらいのがデメリットです。

駒込･巣鴨でおすすめのピラティススタジオ9選

駒込･巣鴨のピラティススタジオを9社紹介します。
料金やピラティスの種類・レッスン形式に営業時間などをまとめたのでご確認ください。

１．zen place pilates 駒込

初期費用	入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	フリーマットグループ：14,960円/月 月4回マットグループ：9,625円/月～ 月4回リフォーマーグループ：15,400円/月～ マット＆マシン各2回：12,650円/月～ プライベート：32,560円/月～ 月4回オンライン：9,625円/月～
体験レッスン	マットグループ：2,200円→500円(キャンペーン時) マシングループ：5,000円→3,000円(キャンペーン時) プライベートマシン：8,250円
レッスン種類	マシンピラティス マットピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン オンライン
営業時間	平日：8:20-21:40 土日祝：7:00-21:30
男性利用	可
住所	東京都北区中里1丁目10-6 駒込Kビル5階
アクセス	JR駒込駅より徒歩4分 南北線駒込駅3番出口より徒歩15分
地図

駒込･巣鴨でおすすめのピラティススタジオ【その１】はzen place pilates 駒込です。

• 駅近で通いやすい明るいスタジオ
• マット、マシン、プライベートなど豊富なレッスン形式
• 自律神経、免疫、むくみケアに効果的な内容
• 全国150店舗の他スタジオ利用も可能で手ぶらOKの通いやすさ
• 自宅でもしっかりピラティスを継続できるZoomを使ったレッスンあり

レッスン1回あたり2,200円～

体験レッスン500円〜

※ 無制限、チケット制を除く

zen place pilates 駒込の公式サイトはこちら

２．ELEMENT 駒込店

初期費用	入会金：33,000円→16,500円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	月4回：22,000円 月8回：40,000円 月4回(30+50分)：25,500円 月6回(30+50分)：40,000円 ウエイト&ピラティス月8回デュアルプラン：36,300円 通い放題：55,000円/月 ※通い放題は月2回まで他店利用可
体験レッスン	3,300円→0円(キャンペーン時利用)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	10:00-22:00
男性利用	可
住所	東京都豊島区駒込1-35-6 ライオンズマンション塩田駒込202
アクセス	駒込駅より徒歩1分
地図

駒込･巣鴨でおすすめのピラティススタジオ【その２】はELEMENT 駒込店です。

• エクササイズにとどまらず、内側への意識や今この瞬間に集中する気づきを育むレッスン
• マット、マシングループ、プライベートの豊富な選択肢
• 全国150スタジオの通い放題でライブ配信にも対応
• アプリで予約で心身の変化の記録が可能
• 予約が取りやすく、手ぶらで通える環境

レッスン1回あたり約4,538円～

体験レッスン0円〜

ELEMENT 駒込店の公式サイトはこちら

３．Rintosull 駒込店

初期費用	入会金：5,000円→0円(キャンペーン利用時) マンスリーメンバー登録金：5,000円→0円(キャンペーン利用時) 施設利用料：2,500円 運営管理費：680円/月
レッスン料金	4・フルタイム：8,800円 通い放題：13,800円〜16,800円
体験レッスン	0円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	スケジュールによる 日曜定休
男性利用	不可
住所	東京都北区中里2-2-6 KRM駒込ビル3F
アクセス	駒込駅東口より徒歩1分
地図

駒込･巣鴨でおすすめのピラティススタジオ【その３】はRintosull 駒込店です。

• 初心者にやさしいマシンピラティス専門スタジオ
• 姿勢改善、体幹強化、反り腰ケア、美脚など、自分の悩みに合ったレッスンが選べる
• リーズナブルな価格設定と全国160店舗以上展開で通いやすい
• 一部プランではホットヨガスタジオLAVAの併用も可能
• 明るく優しいインストラクターが多く、継続率も高い

レッスン1回あたり2,200円〜

体験レッスン0円

Rintosull 駒込店の公式サイトはこちら

４．Pilates Mee 駒込店

初期費用	入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	セミパーソナル月2回：11,000円 セミパーソナル月4回：19,800円 通い放題：37,500円 パーソナル月2回：22,000円 パーソナル月4回：39,600円 パーソナル月8回：70,400円
体験レッスン	9,800円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン セミプライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	9:00〜21:15 不定休
男性利用	不可
住所	東京都北区中里2丁目12-1 春光ビル1階
アクセス	駒込駅より徒歩3分
地図

駒込･巣鴨でおすすめのピラティススタジオ【その４】はPilates Mee 駒込店です。

• 最大3名のセミパーソナル制でインストラクターがしっかりサポート
• リーズナブルな料金設定で通いやすい
• 姿勢改善、肩こり改善など部位別、悩み別に豊富なプログラムを提供
• 柔軟な予約対応で忙しい人にも便利
• タワーリフォーマーなど設備も充実

レッスン1回あたり4,950円～

体験レッスン0円〜

※ 無制限を除く

Pilates Mee 駒込店の公式サイトはこちら

５．SOELU 駒込店

初期費用	入会金+事務手数料：11,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	3ヶ月限定通い放題：1,980円 スタンダードプラン：7,678円 ピラティス4プラン：9,878円(マシンレッスン：月4回) プレミアムプラン：13,178円(マシンレッスン：無制限) ※ 全プラン：スタジオレッスン･よもぎ蒸し･オンラインレッスン無制限 オンラインLITE：3,278円 オンラインPREMIUM：6,578円
体験レッスン	0円 オンライン：100円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン オンラインレッスン
実施方法	オフライン オンライン
営業時間	24時間
男性利用	不可
住所	東京都豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビル
アクセス	駒込駅より徒歩2分
地図

駒込･巣鴨でおすすめのピラティススタジオ【その５】はSOELU 駒込店です。

• オンラインとスタジオを融合したハイブリッド型フィットネス
• 1日平均140本のレッスンから選べるオンラインサービスも完備
• 女性専用スタジオで安心、快適な空間設計
• プライバシーにも配慮されており、スタジオ通いが初めての方でも安心
• プロフェッショナルなインストラクターが100名以上在籍

レッスン1回あたり約2,470円〜

体験レッスン0円

※ 無制限を除く

SOELU 駒込店の公式サイトはこちら

６．COCOLANCE 駒込店

初期費用	入会金：33,000円→16,500円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	月4回プラン：35,200円 月8回プラン：68,640円 月12回プラン：100,320円
体験レッスン	7,700円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	9:00-21:45 年末年始定休
男性利用	不可
住所	東京都文京区本駒込5丁目73−3内藤長田ビル 1階
アクセス	駒込駅より徒歩4分
地図

駒込･巣鴨でおすすめのピラティススタジオ【その６】はCOCOLANCE 駒込店です。

• 女性専用、個室対応の静かな環境
• マンツーマン指導だから他人の目を気にせず、自分だけの空間で集中できる
• 初心者歓迎で女性インストラクターによる丁寧なサポートが安心
• 業界屈指のコストパフォーマンスで継続しやすい
• 骨格、体質、体力に合わせた完全オーダーメイドのマシンピラティス

レッスン1回あたり7,600円〜

体験レッスン0円〜

COCOLANCE 駒込店の公式サイトはこちら

７．chocoZAP 駒込西ケ原一丁目

初期費用	0円
レッスン料金	3,278円/月
体験レッスン	なし
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	24時間営業
男性利用	可
住所	東京都北区西ケ原1-55-1 THEPLACEKOMAGOME 1F/2F
アクセス	駒込駅5番出口より徒歩3分
地図

駒込･巣鴨でおすすめのピラティススタジオ【その７】はchocoZAP 駒込西ケ原一丁目です。

• 圧倒的なコスパで続けやすく、追加料金も不要
• 24時間365日いつでも通える
• 着替え不要で自由な服装で手軽にトレーニングできる
• ピラティスマシンが予約不要で使える
• 初心者でも動画で使い方を学べる仕組みあり

レッスン1回あたり✕

体験レッスンなし

※ 無制限のため、レッスン1回あたりの料金は記載なし

chocoZAP 駒込西ケ原一丁目の公式サイトはこちら

８．CLUB PILATES 巣鴨

初期費用	入会金：5,500円→0円(キャンペーン利用時) 事務手数料：2,200円
レッスン料金	月4回：13,090円 月8回：24,090円 使い放題：37,290円
体験レッスン	0円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	月：8:00-21:00 火〜金：7:00-21:00 土：7:00-17:30 日：7:00-19:30
男性利用	可
住所	東京都豊島区巣鴨3丁目17-20 シャンブル石山2F
アクセス	巣鴨駅より徒歩5分
地図

駒込･巣鴨でおすすめのピラティススタジオ【その８】はCLUB PILATES 巣鴨です。

• 全世界で1,000店舗以上、日本各地にも展開中の大手マシンピラティススタジオ
• 初心者から上級者まで自分にぴったりのコースを選択可能
• 多種多様なマシン・内容で飽きがこない
• 最大12名のグループレッスンとプライベートレッスンから選択可能
• 資格保持者のインストラクターのレッスンで安心

レッスン1回あたり3,011円〜

体験レッスン0円

※ 無制限を除く

CLUB PILATES 巣鴨の公式サイトはこちら

９．URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨

初期費用	入会金：11,000円→0円(キャンペーン利用時) 事務手数料：5,500円→0円(キャンペーン利用時) 施設利用料：2,200円
レッスン料金	マンスリー4:9,680円→8,580円(キャンペーン利用時永久割引) マンスリー8:11,880円→10,780円(キャンペーン利用時永久割引) レギュラー:14,080円→12,980円(キャンペーン利用時永久割引) ※月会費1か月分980円(キャンペーン利用時)
体験レッスン	0円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	セミプライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	平日：10:00-21:30 土祝：10:00-19:30 日曜定休
男性利用	可
住所	東京都豊島区巣鴨1-16-8 アトレヴィ巣鴨4F
アクセス	巣鴨駅より徒歩1分
地図

駒込･巣鴨でおすすめのピラティススタジオ【その９】はURBAN CLASSIC PILATES 巣鴨です。

• 予約不要で利用しやすいスタジオ
• 通い放題は最大1日1回利用OK
• 短時間でレッスンが終わるので続けやすい
• 丁寧なサポートで理想的な体形へ
• 1回のレッスン料金が安い

レッスン1回あたり1,485円～

体験レッスン0円

※ キャンペーン、無制限を除く

URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨の公式サイトはこちら

駒込･巣鴨のピラティススタジオ料金相場

駒込･巣鴨にあるピラティススタジオの料金相場をまとめました。
表の金額より低ければ、料金の安いピラティススタジオということになりますね。

	料金の相場
初期費用	約4,509円
グループレッスン マシン(1回あたり)	約2,345円
グループレッスン マット(1回あたり)	2,200円
プライベートレッスン マシン(1回あたり)	約7,992円
プライベートレッスン マット(1回あたり)	8,140円
体験レッスン	約63円

※このページでおすすめしているピラティススタジオの料金から算出しました。各スタジオの最安値の金額をもとにしています。

駒込･巣鴨でピラティススタジオ選びの注意点

レッスン繰越制度の有無

通い放題ではなく、月4回や6回などの回数制のプランを受講している場合は、次の月へ繰越が可能か・何回まで繰越可能なのかを事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、都合で行けない月があった場合も損しないですみます。

予約取消しの規約

ピラティススタジオによっては、レッスン直前の予約取消しができなかったり、予約取消し期限が設けられていたりします。
また、キャンセル料がかかる場合や、無断欠席の場合にペナルティが課せられる場合もあります。
いつまで予約取消し可能か・キャンセル料がかかるのかを、確認しておくことをおすすめします。

退会(休会)手続きの規約

ピラティススタジオによっては、退会(休会)に制約や手数料がかかる場合があります。
また、継続必須期間が設けられている場合もあります。
トラブルにならないように、事前に各スタジオの規約を確認しておきましょう。

駒込･巣鴨のピラティススタジオ近隣駐車場

ピラティススタジオに、車で行くことを考えている方もいると思います。
そこで、駒込･巣鴨駅の近隣駐車場をまとめました。
車でピラティススタジオに行くことを考えている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

三井のリパーク 駒込駅南口駐車場	東京都豊島区駒込１丁目38-8 全日 8:00～22:00 12分 330円 全日 8:00～22:00 入庫後3時間以内 最大料金1,500円 全日 22:00～08:00 1時間 220円 全日 22:00～08:00 入庫後3時間以内 最大料金1,500円
NPC24H駒込駅前第2パーキング	東京都豊島区駒込2丁目15 全日 20分 330円 全日 07:00-18:00 最大料金1,900円 全日 18:00-07:00 最大料金500円
タイムズ駒込第11	東京都豊島区駒込1-26 月〜土曜日 8:00〜18:00 30分 330円 月〜土曜日 18:00〜08:00 60分 110円 日･祝日 8:00〜18:00 30分 330円 日･祝日 18:00〜08:00 60分 110円 月〜土曜日 8:00〜18:00 最大料金1,700円 月〜土曜日 18:00〜8:00 最大料金330円 日･祝日 8:00〜18:00 最大料金1,300円 日･祝日 18:00〜8:00 最大料金330円
パートナ駒込3丁目第1時間貸しP	東京都豊島区駒込3丁目3番地 全日 8:00～22:00 20分 100円 全日 8:00～18:00 最大料金1,600円 全日 22:00～8:00 1時間 100円 全日 20:00～8:00 最大料金400円
エコロパーク駒込第4	東京都豊島区駒込1-27 全日 30分300円 全日 入庫から24時間 最大料金1,500円 全日 0:00-8:00 最大料金300円

駒込･巣鴨のピラティススタジオに関するQ&A

レッスンスの何分前までにタジオに行けばいいですか？
受付・着替える時間を考慮して、レッスンスが始まる15分～20分前までには、スタジオに着くことがおすすめです。

遅刻してもクラスは受けられますか？
グループレッスンの場合は、参加者の方が集中できるように遅刻した方は参加できないスタジオがほとんどです。時間に余裕をもってスタジオに着くよう心がけましょう。
やむを得ない事情で開始時間に間に合わない場合は、開始時間前までにスタジオに連絡しましょう。

レッスンを受けるときの服装や持ち物について教えてください。
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給の飲料・身分証明証 (マタニティの方は健康保険証・母子手帳・産科診察券を必ず持参しましょう)

スタジオにシャワー設備はありますか？
スタジオよります。空いた時間に少ない荷物で楽しむことを重視した、シャワー設備のないニューヨークスタイルのスタジオもあれば、シャワー設備・パウダールームを完備したピラティスの後にお出かけできるスタジオもあります。スタジオに確認してみてください。

1ヶ月いくらかかりますか？
月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

週に何回くらいやるのが理想ですか？
最初は週に1回のペースで、慣れてきたら週に2回、次に3回と移行していくのが理想的だといえます。 週2回位で継続して行えば、効果を実感するのも早いでしょう。

週1回でも効果はありますか？
ピラティスは毎日のようにやり続けても必ず効果が出るわけでありません。 月4回の週1回ペースで行うことが理想的です。

月に10回やったらどんな効果がありますか？
姿勢への意識や身体への意識が高まり、生活していても姿勢を気にすることができるようになります。 また、身体が軽くなっていることを実感できますし、健康意識の高さから自然と胸を張って歩けるようになってきます。

ピラティスとヨガはどっちが痩せますか？
ヨガもピラティス同様にストレッチや精神の安定を目的としているため、消費カロリーはほとんど変わりません。そのため、ピラティスもヨガもそれだけではどちらも痩せません。

ピラティスに向いている人は？
姿勢を改善したい人・論理的に考えられる人・体を動かすのが好きな人・自分と向き合う時間が欲しい人などに向いています。 すぐに体重を落としたい人・筋肉を大きくたくましいボディにしたい人・体調に不安のある人などは向いていないでしょう。