【決定版】代官山でおすすめのピラティススタジオ8社を徹底比較！
代官山のピラティススタジオはどこがいいのでしょうか？
ここでは、代官山のピラティススタジオを徹底比較して紹介しています。
人気のピラティススタジオは多数あるので、料金や通いやすさなどで選ぶのが◎
この記事を読むことで、代官山にあるピラティススタジオ選びに迷うことがなくなるはずです。
＼おすすめのスタジオを先に見る／
代官山でおすすめのピラティススタジオ
ピラティススタジオ選び4つの基準
代官山でピラティススタジオを選ぶにはポイントがあります。
料金面や通いやすさが重要なので、ピラティススタジオ選びの際に参考にしてください。
料金の安さ
通いやすさ
エクササイズの種類
レッスン形式
料金の安さ
ピラティスは継続して続けることが重要です。
ですから、予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。
| 料金の相場 | |
| グループレッスン | 10,000円〜15,000円(月4回) |
| プライベートレッスン | 8,000円〜10,000円(1回) |
相場としては月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。
通いやすさ
ピラティスをするなら、通いやすいスタジオか確認するのが重要です。
駅から徒歩で何分かかるか、営業時間や定休日をチェックしてから、スタジオを選びましょう。
代官山にはピラティススタジオが充実してますので、自分にあったスタジオが見つかるはずです。
エクササイズの種類
ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスがあります。
一般的にマシンピラティスの方が、正しいフォームが身につけやすいことから初心者におすすめだと言われています。
マシンピラティスとマットピラティスにもメリット・デメリットがあります。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| マシンピラティス |
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| マットピラティス |
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マシンピラティスは、正しいフォームが身につきエクササイズが豊富なメリットがあり、レッスン料金が高い(グループレッスンも少ない)・自宅ではできないのがデメリットです。
マットピラティスでは、レッスン料金が安く自宅でもできる・自重を利用したエクササイズで全身の筋肉がバランスよく鍛えられるのがメリットで、指導を受けないと正しいフォームが身につかない可能性・マシンのように負荷を調整できないため筋力に合ったエクササイズができない可能性がデメリットになります。
レッスン形式
ピラティススタジオでは、月4回程度を複数人で同時にレッスンを受けるグループレッスンと、インストラクターからマンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンがあります。
ですが、それぞれにメリット・デメリットがあります。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| グループレッスン |
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| プライベートレッスン |
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グループレッスンは、レッスン料金が安いことや他の参加者とモチベーションの共有ができる・レッスン日時を固定しやすく習慣化しやすいのがメリットですが、細かい指導を受けづらいことやレッスンのレベルが自分に合わない・自分のペースで進められないといったデメリットがあります。
プライベートレッスンでは、個別に指導してもらえることや正しいフォームが習得しやすい・自分のペースでできるメリットに、レッスン料金が高いことやインストラクターと相性が合わない・インストラクターと自分のスケジュールが合わずに習慣化がしづらいのがデメリットです。
代官山でおすすめのピラティススタジオ8選
代官山のピラティススタジオを8社紹介します。
料金やピラティスの種類・レッスン形式に営業時間などをまとめたのでご確認ください。
１．zen place pilates 代官山
２．CLUB PILATES 代官山店
３．パーソナルマシンピラティスYUZU 恵比寿/代官山ANNEX店
４．La pilates 代官山店
５．Pilates Lab 代官山スタジオ
６．femally 代官山店
７．Pilates en Rose
８．T-THREE(ティースリー) 代官山・恵比寿店
１．zen place pilates 代官山
| 初期費用 | 入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時) |
|---|---|
| レッスン料金 | フリーマットグループ：16,940円/月 月4回マットグループ：10,450円/月～ 月4回リフォーマーグループ：15,400円/月～ マット＆マシン各2回：12,650円/月～ プライベート：37,400円/月～ 月4回オンライン：9,625円/月～ |
| 体験レッスン | マシングループ：5,000円→3,000円 プライベートマシン：9,900円 |
| レッスン種類 | マットピラティス マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン オンライン |
| 営業時間 | 平日：8:15-21:10 土日祝：7:20-15:55 |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都渋谷区代官山町15-9 代官山センタービル4階 |
| アクセス | 代官山駅より徒歩4分 |
| 地図 |
代官山でおすすめのピラティススタジオ【その１】はzen place pilates 代官山です。
- 代官山駅徒歩4分の好立地
- 心身の本質的な健康を目指すレッスンで、自分と向き合う時間を大切に
- 経験豊富な国際資格インストラクターの状態や目的に合わせた丁寧な指導が受けられる
- 目的に応じたレッスン内容の選択が可能
- 瞑想的要素のあるピラティスが受けられる
レッスン1回あたり2,420円〜
体験レッスン3,000円〜
※ 無制限、チケット制を除く
- 身体と心を整えながら自分を見つめ直したい人
- マンツーマンで姿勢改善や体質改善に取り組みたい人
- たくさん動いて汗をかきたい人
- 低価格、短時間でサクッとレッスンを済ませたい人
２．CLUB PILATES 代官山店
| 初期費用 | 入会金：5,500円 事務手数料：2,200円 |
|---|---|
| レッスン料金 | 月4回：14,190円 月8回：26,290円 通い放題：40,590円 年間一括払い：要問い合わせ プライベート：要問い合わせ |
| 体験レッスン | 0円 |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 日曜：8:00-17:30 月～金：7:00-21:00 土曜：7:00-16:00 |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-35-17 JMFビル代官山02 B1F |
| アクセス | 代官山駅より徒歩1分 |
| 地図 |
代官山でおすすめのピラティススタジオ【その２】はCLUB PILATES 代官山店です。
- 最大12名のグループレッスン制のマシンピラティススタジオ
- グループもプライベートレッスンも受けられる
- 国際資格を持つ認定インストラクターの指導で安心して始められる
- クラスは8種類あり、レベルも4段階に分かれているため初心者から上級者まで対応している
- 多彩な料金プランがあり、通いやすい
レッスン1回あたり約3,286円～
体験レッスン0円
※ 無制限を除く
- グループでモチベーション高く運動に取り組みたい人
- 毎週2回以上の定期的な習慣をつけたい人
- 沢山のレッスンから選ぶのが面倒な人
- 毎回自分専用の細かなプログラムが欲しい人
３．パーソナルマシンピラティスYUZU 恵比寿/代官山ANNEX店
| 初期費用 | 入会金：22,000円→0円(キャンペーン利用時) |
|---|---|
| レッスン料金 | パーソナル女性: 1回券：8,800円 4回券:31,600円(3ヶ月有効) 8回券:61,600円(6ヶ月有効) 12回券:86,400円(6ヶ月有効) パーソナル男性: 1回券：11,000円 4回券:39,600円(3ヶ月有効) 8回券:77,600円(6ヶ月有効) 12回券:106,800円(6ヶ月有効) セミパーソナル女性: 1回券：5,500円 4回券:20,900円(3ヶ月有効) 8回券:39,600円(6ヶ月有効) 12回券:56,100円(6ヶ月有効) セミパーソナル男性: 1回券：7,700円 4回券:29,260円(3ヶ月有効) 8回券:55,450円(6ヶ月有効) 12回券:78,540円(6ヶ月有効) |
| 体験レッスン | パーソナル：5,500円 セミパーソナル：2,500円 |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | プライベートレッスン セミプライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 9:00-20:30 |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-33-3 光雲閣304 |
| アクセス | 代官山駅より徒歩2分 |
| 地図 |
代官山でおすすめのピラティススタジオ【その３】はパーソナルマシンピラティスYUZU 恵比寿/代官山ANNEX店です。
- 完全個室のパーソナルレッスン専門店で、人目を気にせず集中できる
- リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルなど、全マシンを完備した本格設備
- 目的別のオーダーメイド指導が受けられる
- 男性利用OKで初心者や運動が苦手な人にも対応
- レンタルウェアありで手ぶら通いも可能
レッスン1回あたり4,675円〜
<体験レッスン2,500円〜
- 人目を気にせず、じっくり自分に合ったレッスンを受けたい人
- 男性でピラティスに通いたい人
- グループで楽しく運動したい人
- ピラティスにできるだけ安く、頻繁に通いたい人
４．La pilates 代官山店
| 初期費用 | 入会金：10,000円→0円(キャンペーン利用時) |
|---|---|
| レッスン料金 | 会員サブスク月払い: 月1回：12,000円 月2回：22,000円(11,000円/回) 月4回：40,000円(10,000円/回) 月6回：54,000円(9,000円/回) 会員サブスク年払い: 月1回：120,000円(10,000円/回) 月2回：220,000円(9,170円/回) 月4回：398,400円(8,300円/回) 月6回：540,000円(7,500円/回) 一般通常コース：14,000円 |
| 体験レッスン | 12,000円→3,000円(キャンペーン利用時) |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 9:00-21:00(最終受付20:00) 年末年始不休 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 東京都渋谷区代官山町18-6ACN代官山地下2階 |
| アクセス | 代官山駅より徒歩2分 |
| 地図 |
代官山でおすすめのピラティススタジオ【その４】はLa pilates 代官山店です。
- 骨膜整体×マシンピラティスという独自メソッドを導入した、女性専用のパーソナルスタジオ
- 理学療法士監修の安全設計プログラムで、リハビリ、姿勢改善、不調ケアに特化
- レッスンは完全カスタマイズ制で、目的や状態に応じたレッスンを受けられる
- プライベート空間と柔軟なスケジュール対応で続けやすい
- 初心者から経験者まで対応可能
レッスン1回あたり7,500円〜
体験レッスン3,000円〜
- 本格的に姿勢、体の使い方を改善したい人
- リハビリや慢性的な不調をケアしたい人
- 複数人で楽しくレッスンに通いたい人
- とにかく安くた何度も通いたい人
５．Pilates Lab 代官山スタジオ
| 初期費用 | 入会金：16,500円→8,250円(キャンペーン利用時) 事務手数料：5,500円 施設管理料2ヶ月分：2,200円 (ビジター：0円) |
|---|---|
| レッスン料金 | プライベートセッション55分：ポイント制8,800円(4ポイント) プライベートセッション55分：ビジター制15,400円 ポイントチャージ 6ポイント：21,120円(3,520円/1ポイント) 10ポイント：31,900円(3,190円/1ポイント) 20ポイント：59,400円(2,970円/1ポイント) 30ポイント：82,500円(2,750円/1ポイント) 50ポイント：12,100円(2,420円/1ポイント) グループセッション マットセッション：1ポイント マシンセッション：1ポイント＋1,000円 セミプライベートセッション Aランク～SSランク：3～5ポイント プライベートセッション Nランク～SSランク：2～7ポイント ビジターグループセッション：4,000円 ビジターグループマシンセッション：5,000円 ビジターセミプライベートセッション Sランク：10,000円 Aランク：8,000円 ビジタープライベートセッション Nランク～SSランク：11,000円～23,100円 |
| 体験レッスン | グループマットセッション55分1回：3,850円 グループマシンセッション55分1回：4,950円 グループマット&マシンセッション55分3回：8,800円 セミプライベート55分1回：5,500円 セミプライベート55分3回：13,200円 プライベート55分1回＆グループ55分2回：13,750円 プライベート55分1回：9,900円 プライベート55分3回：23,100円 |
| レッスン種類 | マットピラティス マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン セミプライベートレッスン プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 平日・土曜：10:00-21:00 日曜・祝日：9:00-17:00 祝日不定休 |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西2-21-4 代官山パークスビル3F |
| アクセス | 代官山駅より徒歩2分 |
| 地図 |
代官山でおすすめのピラティススタジオ【その５】はPilates Lab 代官山スタジオです。
- 代官山駅近の好立地で通いやすい
- 白と木調の落ち着いたインテリア空間
- Inbody730やFFQgによる体内分析で、食事、体組成からも健康をサポート
- アイランドキッチン併設で、食のワークショップで、総合的に体づくりを学べる
- シャワー付きの更衣室完備で、お仕事帰りでも快適に通える
- 国内でも珍しいフルイクイップメントと学びの場が融合した多機能スタジオ
レッスン1回あたり2,420円～
体験レッスン3,850円～
- ピラティスと栄養、食事、体組成までトータルで学びたい人
- ピラティスマシンに本格的に触れたい中、上級者の人
- とにかく安価に始めたい人
- 食や分析にあまり関心がない人
６．femally 代官山店
| 初期費用 | 0円 |
|---|---|
| レッスン料金 | femallyピラティス40分：5,500円 会員コース(鍼,お灸,温熱療法(ラジオ波),ピラティス): スタンダード90分：16,200円/月 スタンダード90分4回：58,300円/月 スタンダード90分回数券8回：123,000円 クイック60分：11,000円/月 クイック60分4回：39,600円/月 クイック60分8回：83,600円 VIP90分回数無制限：170,000円/月 |
| 体験レッスン | クイック：11,000円→8,000円(キャンペーン利用時) スタンダード：16,200円→10,000円(キャンペーン利用時) |
| レッスン種類 | マットピラティス シルクサスペンションほか |
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 平日：11:00-21:00 土日祝：10:00-18:00 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 渋谷区代官山町15-10grove代官山5Ｆ |
| アクセス | 代官山駅より徒歩3分 |
| 地図 |
代官山でおすすめのピラティススタジオ【その６】はfemally 代官山店です。
- 鍼灸 、温熱 、ピラティスの3本柱で体質、不調、姿勢をトータルケア
- 女性特有の悩みに特化した施術プログラム
- ピラティスでは内臓の引き上げ、リンパ、姿勢改善を中心にアプローチ
- 使用器具はシルクサスペンション、マスターストレッチなど多彩
- 完全マンツーマン指導で、1人ひとりに合った内容で通いやすい
レッスン1回あたり5,500円〜
体験レッスン8,000円〜
※ 無制限を除く
- 生理不順、PMS、更年期など、女性ホルモンの不調に悩む方
- 整体やエクササイズだけでは物足りなかった人
- 筋力アップ、体脂肪燃焼を主目的とするハードな運動を求めている人
- 短時間、低価格、グループレッスンでサクッと通いたい人
７．Pilates en Rose
| 初期費用 | 0円 |
|---|---|
| レッスン料金 | 1回：9,500円 5回：45,000円 10回：86,000円 20回：166,000円 30回：240,000円 |
| 体験レッスン | 3回18,000円 |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 7:00-21:00 |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1丁目33-3 光雲閣406・610 |
| アクセス | 代官山駅より徒歩2分 JR恵比寿駅より徒歩10分 日比谷線恵比寿駅より徒歩6分 |
| 地図 |
代官山でおすすめのピラティススタジオ【その７】はPilates en Roseです。
- 高い専門性と安全性で信頼できるレッスンが受けられる
- クライアントの体調、目的に合わせて細かく対応可能
- 通いやすく、買い物や仕事帰りにも便利
- 初心者も気軽にスタートできる柔軟な料金体系
- 理学療法士も在籍しているから、無理なく運動できる
レッスン1回あたり8,000円〜
体験レッスン3回18,000円
- 初心者でピラティスが初めての方
- 不調改善やリハビリも兼ねて運動したい方
- グループレッスンで仲間と楽しく動きたい方
- 価格よりも通い放題の回数重視で選びたい方
８．T-THREE(ティースリー) 代官山・恵比寿店
| 初期費用 | 登録料：33,000円→0円(キャンペーン利用時) |
|---|---|
| レッスン料金 | 月2回：19,800円 月4回：38,000円 月6回：54,000円 月8回：66,000円 ビジター券：12,000円 8回券：88,000円 10回券：105,000円 |
| 体験レッスン | 5,500円→1,100円(特別価格)→0円(キャンペーン利用時) |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 8:00-21:00 |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南3丁目7−5 東光苑マンション300号室 |
| アクセス | 代官山駅より徒歩5分 |
| 地図 |
代官山でおすすめのピラティススタジオ【その８】はT-THREE(ティースリー) 代官山・恵比寿店です。
- 完全個室、完全マンツーマンで 周囲を気にせず、自分だけに集中できる
- 姿勢改善や不調のケアと同時に、美しいボディラインづくりが可能
- 呼吸とやさしい動きで心も整える
- 初心者でも安心の丁寧なカウンセリング
- 都心ながら静かで落ち着ける代官山・恵比寿エリアの隠れ家
レッスン1回あたり8,250円〜
体験レッスン0円〜
- 激しい運動が苦手だけど、体を整えて引き締めたい方
- 静かで人目を気にせず、自分の心身と丁寧に向き合いたい方
- グループで楽しくピラティスを仲間とシェアしたい方
- 運動量やハードなトレーニングを求めている方
代官山のピラティススタジオ料金相場
代官山にあるピラティススタジオの料金相場をまとめました。
表の金額より低ければ、料金の安いピラティススタジオということになりますね。
| 料金の相場 | |
| 初期費用 | 約2,956円 |
| グループレッスン マシン(1回あたり) | 約3,134円 |
| グループレッスン マット(1回あたり) | 2,420円 |
| プライベートレッスン マシン(1回あたり) | 約7,223円 |
| プライベートレッスン マット(1回あたり) | 約6,563円 |
| 体験レッスン | 約3,294円 |
※このページでおすすめしているピラティススタジオの料金から算出しました。各スタジオの最安値の金額をもとにしています。
代官山でピラティススタジオ選びの注意点
レッスン繰越制度の有無
予約取消しの規約
退会(休会)手続きの規約
レッスン繰越制度の有無
通い放題ではなく、月4回や6回などの回数制のプランを受講している場合は、次の月へ繰越が可能か・何回まで繰越可能なのかを事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、都合で行けない月があった場合も損しないですみます。
予約取消しの規約
ピラティススタジオによっては、レッスン直前の予約取消しができなかったり、予約取消し期限が設けられていたりします。
また、キャンセル料がかかる場合や、無断欠席の場合にペナルティが課せられる場合もあります。
いつまで予約取消し可能か・キャンセル料がかかるのかを、確認しておくことをおすすめします。
退会(休会)手続きの規約
ピラティススタジオによっては、退会(休会)に制約や手数料がかかる場合があります。
また、継続必須期間が設けられている場合もあります。
トラブルにならないように、事前に各スタジオの規約を確認しておきましょう。
代官山のピラティススタジオ近隣駐車場
ピラティススタジオに、車で行くことを考えている方もいると思います。
そこで、代官山駅の近隣駐車場をまとめました。
車でピラティススタジオに行くことを考えている方は、ぜひ参考にしてくださいね。
| タイムズ代官山駅北口 | 東京都渋谷区恵比寿西2-19 全日 12分 330円 全日 8:00-18:00 最大料金2,700円 全日 18:00-8:00 最大料金800円 |
|---|---|
| 代官山アドレス・ディセ 駐車場入口 | 東京都渋谷区代官山町17-6 全日 30分 300円 最大料金3,500円 23時以降は、別途基本料金9時間分(4,000円)が加算 |
| タイムズのB トラストパークマンサード代官山 | 東京都渋谷区猿楽町10−１ 全日 300円 20分 全日 営業時間内最大料金2,800円 全日 宿泊料金(営業時間外) 300円 |
| 代官山 T-SITE 駐車場 | 東京都渋谷区猿楽町16-15 全日 400円 15分 19:00以降入庫の場合、最初の2時間無料 |
| 猿楽町 駐車場 | 東京都渋谷区猿楽町11−5 全日 10分 300円 入庫後3時間 最大料金2,400円 全日 6:00～20:00 最大料金3,800円 全日 20:00～6:00 最大料金 1,000円 |
代官山のピラティススタジオに関するQ&A
レッスンスの何分前までにタジオに行けばいいですか？
受付・着替える時間を考慮して、レッスンスが始まる15分～20分前までには、スタジオに着くことがおすすめです。
遅刻してもクラスは受けられますか？
グループレッスンの場合は、参加者の方が集中できるように遅刻した方は参加できないスタジオがほとんどです。時間に余裕をもってスタジオに着くよう心がけましょう。
やむを得ない事情で開始時間に間に合わない場合は、開始時間前までにスタジオに連絡しましょう。
レッスンを受けるときの服装や持ち物について教えてください。
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給の飲料・身分証明証 (マタニティの方は健康保険証・母子手帳・産科診察券を必ず持参しましょう)
スタジオにシャワー設備はありますか？
スタジオよります。空いた時間に少ない荷物で楽しむことを重視した、シャワー設備のないニューヨークスタイルのスタジオもあれば、シャワー設備・パウダールームを完備したピラティスの後にお出かけできるスタジオもあります。スタジオに確認してみてください。
1ヶ月いくらかかりますか？
月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。
週に何回くらいやるのが理想ですか？
最初は週に1回のペースで、慣れてきたら週に2回、次に3回と移行していくのが理想的だといえます。 週2回位で継続して行えば、効果を実感するのも早いでしょう。
週1回でも効果はありますか？
ピラティスは毎日のようにやり続けても必ず効果が出るわけでありません。 月4回の週1回ペースで行うことが理想的です。
月に10回やったらどんな効果がありますか？
姿勢への意識や身体への意識が高まり、生活していても姿勢を気にすることができるようになります。 また、身体が軽くなっていることを実感できますし、健康意識の高さから自然と胸を張って歩けるようになってきます。
ピラティスとヨガはどっちが痩せますか？
ヨガもピラティス同様にストレッチや精神の安定を目的としているため、消費カロリーはほとんど変わりません。そのため、ピラティスもヨガもそれだけではどちらも痩せません。
ピラティスに向いている人は？
姿勢を改善したい人・論理的に考えられる人・体を動かすのが好きな人・自分と向き合う時間が欲しい人などに向いています。 すぐに体重を落としたい人・筋肉を大きくたくましいボディにしたい人・体調に不安のある人などは向いていないでしょう。
