【決定版】三田でおすすめのピラティススタジオ7社を徹底比較！
三田のピラティススタジオはどこがいいのでしょうか？
ここでは、三田のピラティススタジオを徹底比較して紹介しています。
人気のピラティススタジオは多数あるので、料金や通いやすさなどで選ぶのが◎
この記事を読むことで、三田にあるピラティススタジオ選びに迷うことがなくなるはずです。
＼おすすめのスタジオを先に見る／
三田でおすすめのピラティススタジオ
ピラティススタジオ選び4つの基準
三田でピラティススタジオを選ぶにはポイントがあります。
料金面や通いやすさが重要なので、ピラティススタジオ選びの際に参考にしてください。
料金の安さ
通いやすさ
エクササイズの種類
レッスン形式
料金の安さ
ピラティスは継続して続けることが重要です。
ですから、予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。
| 料金の相場 | |
| グループレッスン | 10,000円〜15,000円(月4回) |
| プライベートレッスン | 8,000円〜10,000円(1回) |
相場としては月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。
通いやすさ
ピラティスをするなら、通いやすいスタジオか確認するのが重要です。
駅から徒歩で何分かかるか、営業時間や定休日をチェックしてから、スタジオを選びましょう。
三田にはピラティススタジオが充実してますので、自分にあったスタジオが見つかるはずです。
エクササイズの種類
ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスがあります。
一般的にマシンピラティスの方が、正しいフォームが身につけやすいことから初心者におすすめだと言われています。
マシンピラティスとマットピラティスにもメリット・デメリットがあります。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| マシンピラティス |
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| マットピラティス |
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マシンピラティスは、正しいフォームが身につきエクササイズが豊富なメリットがあり、レッスン料金が高い(グループレッスンも少ない)・自宅ではできないのがデメリットです。
マットピラティスでは、レッスン料金が安く自宅でもできる・自重を利用したエクササイズで全身の筋肉がバランスよく鍛えられるのがメリットで、指導を受けないと正しいフォームが身につかない可能性・マシンのように負荷を調整できないため筋力に合ったエクササイズができない可能性がデメリットになります。
レッスン形式
ピラティススタジオでは、月4回程度を複数人で同時にレッスンを受けるグループレッスンと、インストラクターからマンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンがあります。
ですが、それぞれにメリット・デメリットがあります。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| グループレッスン |
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| プライベートレッスン |
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グループレッスンは、レッスン料金が安いことや他の参加者とモチベーションの共有ができる・レッスン日時を固定しやすく習慣化しやすいのがメリットですが、細かい指導を受けづらいことやレッスンのレベルが自分に合わない・自分のペースで進められないといったデメリットがあります。
プライベートレッスンでは、個別に指導してもらえることや正しいフォームが習得しやすい・自分のペースでできるメリットに、レッスン料金が高いことやインストラクターと相性が合わない・インストラクターと自分のスケジュールが合わずに習慣化がしづらいのがデメリットです。
三田でおすすめのピラティススタジオ7選
三田のピラティススタジオを7社紹介します。
料金やピラティスの種類・レッスン形式に営業時間などをまとめたのでご確認ください。
１．zen place pilates 三田
２．ELEMENT 田町・三田店
３．ALO studio 三田本店
４．Stella Pilates style training 三田
５．the SILK 田町店
６．ワヤンリゾートヨガ 東京田町店
７．パーソナル ピラティススタジオ hibi
１．zen place pilates 三田
| 初期費用 | 入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時) |
|---|---|
| レッスン料金 | フリーマットグループ：16,940円/月 月4回マットグループ：10,450円/月～ 月4回リフォーマーグループ：15,400円/月～ マット＆マシン各2回：12,650円/月～ プライベート：37,400円/月～ 月4回オンライン：9,625円/月～ |
| 体験レッスン | マットグループ：2,200円→1,000円 マシングループ：5,000円→3,000円 プライベートマシン：9,900円 |
| レッスン種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン オンライン |
| 営業時間 | 平日：7:00-21:30 土日祝：7:00-18:00 ※休館日もオンラインレッスン受講可 |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都港区芝5丁目31-7三田ステーションビルアミタ 902 |
| アクセス | 三田駅A3出口前エレベーター直結 田町駅より徒歩1分 |
| 地図 |
三田でおすすめのピラティススタジオ【その１】はzen place pilates 三田です。
- 三田駅エレベーター直結・JR「田町駅」徒歩1分の好立地
- グループ、マシングループ、プライベートと選べる多彩なレッスン
- インナーマッスルを整え、心と身体の両面からアプローチ
- 男女問わず20〜80代まで幅広く通える都会の隠れ家スタジオ
- 胸式呼吸とムーブメントで自律神経を整え、ストレス・姿勢・不調を改善
レッスン1回あたり約2,200円～
体験レッスン1,000円～
※ 無制限、チケット制を除く
- グループとプライベート両方レッスンを受講したい人
- マシン、マット、現地、オンラインで受講可能なところが良い人
- 男性がいるところは嫌という人
- 体験はお金を出したくないという人
２．ELEMENT 田町・三田店
| 初期費用 | 入会金：33,000円→16,500円(キャンペーン利用時) |
|---|---|
| レッスン料金 | 月4回：22,000円 月8回：40,000円 月4回(30+50分)：25,500円 月6回(30+50分)：40,000円 ウエイト&ピラティス月8回デュアルプラン：36,300円 通い放題：55,000円/月 ※通い放題は月2回まで他店利用可 |
| 体験レッスン | 3,300円→0円(キャンペーン利用時) |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 10:00-22:00 |
| 男性利用 | 要問い合わせ |
| 住所 | 東京都港区三田３丁目３−２ ２F |
| アクセス | 田町駅徒歩5分 |
| 地図 |
三田でおすすめのピラティススタジオ【その２】はELEMENT 田町・三田店です。
- 田町駅・三田駅から徒歩5分の好立地
- 1回30分の短時間トレーニングで継続しやすい
- 業界最安級パーソナルジム
- 90％が運動初心者からのスタートで安心サポート
- 筋力アップ、シェイプアップ、ボディケア、マシンピラティスと目的別メニューも豊富
レッスン1回あたり約4,538円～
体験レッスン0円
※ 無制限を除く
- 手ぶらOK(ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン無料)のところが良い人
- 体験はお金を出したくないという人
- 1回の料金をできるだけ抑えたい人
- グループと併用したい人
３．ALO studio 三田本店
| 初期費用 | 入会金：0円 |
|---|---|
| レッスン料金 | マシンピラティス&ストレッチ 1回チケット：12,000円 5回チケット：55,000円 10回チケット：100,000円 マシンピラティス 1回チケット：11,000円 5回チケット：50,000円 10回チケット：90,000円 月2:19,200円 月3：26,400円 月4：33,600円 月6:48,600円 都度:11,000円 |
| 体験レッスン | マシンピラティス&ストレッチ60分：10,000円 ピラティス60分：8,800円 |
| レッスン種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 8:00-21:00 不定休 |
| 男性利用 | 紹介のみ可 |
| 住所 | 東京都港区芝3-26-8 暁星ビル401 |
| アクセス | 三田駅より徒歩5分 |
| 地図 |
三田でおすすめのピラティススタジオ【その３】はALO studio 三田本店です。
- 骨格姿勢分析に基づいたオーダーメイドプログラム
- 利用者の86%が未経験者からスタート、初心者歓迎
- ウェア・飲み物ありで手ぶらOKで気軽に通える
- 田町・三田・赤羽橋・芝公園駅から徒歩5分圏内と好立地
- キャリアカウンセリングの視点も取り入れた丁寧なサポート
レッスン1回あたり8,100円～
体験レッスン8,800円～
- ピラティスマシン、ストレッチ、ヘッドスパなど多彩なメニューがあるところが良い人
- 完全プライベート空間でのマンツーマンレッスンのところが良い人
- 体験はお金を出したくないという人
- 1回の料金をできるだけ抑えたい人
４．Stella Pilates style training 三田
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
|---|---|
| レッスン料金 | マンスリー2～4：19,800円～36,520円 2マンスリー4：38,280円 10回チケット：91,300円→86,900円(現在割引中) 1回：10,890円 指名料：550円～1,100円 |
| 体験レッスン | マスターストレッチ&パラセッターコース・マシンピラティスコース：7,700円 |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン オンライン |
| 営業時間 | 10:00-21:00 |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都港区三田3-1-3 M・Kビル 2F |
| アクセス | 三田駅・田町駅より徒歩約5分 芝公園駅・赤羽橋駅より徒歩10分 麻布十番駅・白金高輪駅より徒歩15分 |
| 地図 |
三田でおすすめのピラティススタジオ【その４】はStella Pilates style training 三田です。
- マシンピラティスに特化したパーソナル、ペアレッスンスタジオ
- 完全オーダーメイドプログラムを提供
- 5種類以上のマシンで多様な動きをサポート
- 産前産後ケアが得意な実績豊富なトレーナーが在籍
- 三田駅・田町駅から徒歩5分の好アクセス
レッスン1回あたり8,690円～
体験レッスン7,700円
※ 2マンスリー4を除く
- オンライン、出張、マットトレーニングなど幅広い対応メニューのあるところが良い人
- 親子、カップル、男性の利用も歓迎、お子様連れOKのところが良い人
- 体験はお金を出したくないという人
- 1回の料金をできるだけ抑えたい人
５．the SILK 田町店
| 初期費用 | 入会金：10,000円→0円(キャンペーン利用時) 登録手数料：1,000円→0円(キャンペーン利用時) |
|---|---|
| レッスン料金 | グループ月3回：12,980円 グループ月4回：15,070円 グループ通い放題：18,480円～20,680円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 7:30-21:00 年末年始(12月29日～1月3日)定休 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 東京都港区芝浦3-13-14 PhilPark 田町 Shibaura5F |
| アクセス | 田町駅より徒歩4分 三田駅より徒歩6分 |
| 地図 |
三田でおすすめのピラティススタジオ【その５】はthe SILK 田町店です。
- 田町駅徒歩4分と好アクセス
- 女性専用のマシンピラティススタジオ
- 音楽に合わせて動くリズミカルな50分のグループレッスン
- 初心者から経験者まで対応する難易度別プログラム
- PMA加盟団体監修で国際基準の高品質レッスン
レッスン1回あたり約3,768円～
体験レッスン0円
※ 無制限、初月割引を除く
- 朝7:30〜夜21:00までなど、営業時間が長く通いやすいところが良い人
- 面倒な準備が一切必要なしで手ぶらで体験できるところが良い人
- プライベートと併用したい人
- マットピラティスと両方受けたい人
６．ワヤンリゾートヨガ 東京田町店
| 初期費用 | 入会金：16,500円→0円(キャンペーン利用時) 事務手数料：5,500円→0円(キャンペーン利用時) 施設利用料：5,500円→0円(キャンペーン利用時) |
|---|---|
| レッスン料金 | DAY会員：19,980円 DAY会員のドロップイン：4,900円 FREE会員：28,980円 ※月会員は1日1レッスン受講可能、2レッスン目からは1回500円 |
| 体験レッスン | 4,900円→500円(キャンペーン利用時) |
| レッスン種類 | マットピラティス ヨガ |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 月曜～木曜:9:00-21:30 土曜・日曜・祝日：9:00-19:30 金曜定休 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 東京都港区芝5-22-5 |
| アクセス | 田町駅三田口より徒歩2分 |
| 地図 |
三田でおすすめのピラティススタジオ【その６】はワヤンリゾートヨガ 東京田町店です。
- ホットピラティス×岩盤ヨガの独自プログラムで体質改善
- 豊富なレッスン内容(ピラティス、バレエピラティス、美姿勢、アロマなど)
- 高級アメニティ完備
- 経験豊富なインストラクター陣による本格指導
- ダイエット・姿勢改善・冷え・むくみ・肩こり・ストレスなどに効果的
レッスン1回あたり4,900円
体験レッスン500円～
※ 無制限を除く
- 女性専用の岩盤ホットスタジオで安心＆快適な環境が良い人
- 手ぶらで体験レッスンしたい人
- プライベートと併用したい人
- マシンピラティスと両方受けたい人
７．パーソナル ピラティススタジオ hibi
| 初期費用 | 入会金：11,000円→5,500円(キャンペーン利用時) |
|---|---|
| レッスン料金 | パーソナルピラティス50分 単発利用：11,000円 5回分回数券：52,000円 10回分回数券：99,000円 パーソナルピラティス80分 単発利用：16,500円 5回分回数券：78,100円 10回分回数券：148,500円 アロマトリートメント25分～80分：7,300円～22,000円 |
| 体験レッスン | ピラティス 50分：7,700円 80分：11,000円 マタニティピラティス 50分：7,700円 80分：11,000円 スポーツアロマ50分：14,500円 ピラティス30分＋スポーツアロマ50分：22,000円 |
| レッスン種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 要問い合わせ |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 東京都港区芝4-18-3 JTM-26 72号室 |
| アクセス | 三田駅より徒歩4分 田町駅より徒歩6分 |
| 地図 |
三田でおすすめのピラティススタジオ【その７】はパーソナル ピラティススタジオ hibiです。
- 子連れOKなママのためのプライベートスタジオ
- オーダーメイドのピラティス指導(マット＆マシンの組み合わせ)
- マタニティ・産後ピラティス対応(医師の許可があれば16週～可能)
- スポーツアロマトリートメントで心身をケア
- 肩こり・腰痛・姿勢改善・むくみなど幅広い悩みに対応
レッスン1回あたり9,900円～
体験レッスン7,700円～
- 完全予約制・少人数制で丁寧なサポートがあるところが良い人
- マタニティ、産後ケアをしたい人
- 体験はお金を出したくないという人
- 1回の料金をできるだけ抑えたい人
三田のピラティススタジオ料金相場
三田にあるピラティススタジオの料金相場をまとめました。
表の金額より低ければ、料金の安いピラティススタジオということになりますね。
| 料金の相場 | |
| 初期費用 | 約4,714円 |
| グループレッスン マシン(1回あたり) | 約5,454円 |
| グループレッスン マット(1回あたり) | 5,740円 |
| プライベートレッスン マシン(1回あたり) | 7,785円 |
| プライベートレッスン マット(1回あたり) | 9,350円 |
| 体験レッスン | 約3,671円 |
※このページでおすすめしているピラティススタジオの料金から算出しました。各スタジオの最安値の金額をもとにしています。
三田でピラティススタジオ選びの注意点
レッスン繰越制度の有無
予約取消しの規約
退会(休会)手続きの規約
レッスン繰越制度の有無
通い放題ではなく、月4回や6回などの回数制のプランを受講している場合は、次の月へ繰越が可能か・何回まで繰越可能なのかを事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、都合で行けない月があった場合も損しないですみます。
予約取消しの規約
ピラティススタジオによっては、レッスン直前の予約取消しができなかったり、予約取消し期限が設けられていたりします。
また、キャンセル料がかかる場合や、無断欠席の場合にペナルティが課せられる場合もあります。
いつまで予約取消し可能か・キャンセル料がかかるのかを、確認しておくことをおすすめします。
退会(休会)手続きの規約
ピラティススタジオによっては、退会(休会)に制約や手数料がかかる場合があります。
また、継続必須期間が設けられている場合もあります。
トラブルにならないように、事前に各スタジオの規約を確認しておきましょう。
三田のピラティススタジオ近隣駐車場
ピラティススタジオに、車で行くことを考えている方もいると思います。
そこで、三田駅の近隣駐車場をまとめました。
車でピラティススタジオに行くことを考えている方は、ぜひ参考にしてくださいね。
| 三田４３ＭＴビル駐車場 | 東京都港区三田３丁目１３−１６ 三田43MTビル B1F 20分 400円 最大料金 12時間 5,000円 |
|---|---|
| タイムズ三田ＮＮビル | 東京都港区芝４丁目１ 20分 440円 最大料金 7:30-18:00 3,800円 最大料金 18:00-7:30 660円 |
| RBパーク三田3丁目駐車場 | 東京都港区三田３丁目２−８ 15分400円 最大料金 3時間 2,500円 最大料金 20:00-8:00 1,000円 |
| 三田ベルジュビル駐車場 | 東京都港区芝５丁目３６ 30分 300円 |
| タイムズＤＣＭ三田店 |
東京都港区三田４丁目２ 15分 440円 |
三田のピラティススタジオに関するQ&A
レッスンスの何分前までにタジオに行けばいいですか？
受付・着替える時間を考慮して、レッスンスが始まる15分～20分前までには、スタジオに着くことがおすすめです。
遅刻してもクラスは受けられますか？
グループレッスンの場合は、参加者の方が集中できるように遅刻した方は参加できないスタジオがほとんどです。時間に余裕をもってスタジオに着くよう心がけましょう。
やむを得ない事情で開始時間に間に合わない場合は、開始時間前までにスタジオに連絡しましょう。
レッスンを受けるときの服装や持ち物について教えてください。
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給の飲料・身分証明証 (マタニティの方は健康保険証・母子手帳・産科診察券を必ず持参しましょう)
スタジオにシャワー設備はありますか？
スタジオよります。空いた時間に少ない荷物で楽しむことを重視した、シャワー設備のないニューヨークスタイルのスタジオもあれば、シャワー設備・パウダールームを完備したピラティスの後にお出かけできるスタジオもあります。スタジオに確認してみてください。
1ヶ月いくらかかりますか？
月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。
週に何回くらいやるのが理想ですか？
最初は週に1回のペースで、慣れてきたら週に2回、次に3回と移行していくのが理想的だといえます。 週2回位で継続して行えば、効果を実感するのも早いでしょう。
週1回でも効果はありますか？
ピラティスは毎日のようにやり続けても必ず効果が出るわけでありません。 月4回の週1回ペースで行うことが理想的です。
月に10回やったらどんな効果がありますか？
姿勢への意識や身体への意識が高まり、生活していても姿勢を気にすることができるようになります。 また、身体が軽くなっていることを実感できますし、健康意識の高さから自然と胸を張って歩けるようになってきます。
ピラティスとヨガはどっちが痩せますか？
ヨガもピラティス同様にストレッチや精神の安定を目的としているため、消費カロリーはほとんど変わりません。そのため、ピラティスもヨガもそれだけではどちらも痩せません。
ピラティスに向いている人は？
姿勢を改善したい人・論理的に考えられる人・体を動かすのが好きな人・自分と向き合う時間が欲しい人などに向いています。 すぐに体重を落としたい人・筋肉を大きくたくましいボディにしたい人・体調に不安のある人などは向いていないでしょう。
