【決定版】西葛西でおすすめのピラティススタジオ8社を徹底比較！
西葛西のピラティススタジオはどこがいいのでしょうか？
ここでは、西葛西のピラティススタジオを徹底比較して紹介しています。
人気のピラティススタジオは多数あるので、料金や通いやすさなどで選ぶのが◎
この記事を読むことで、西葛西にあるピラティススタジオ選びに迷うことがなくなるはずです。
＼おすすめのスタジオを先に見る／
西葛西でおすすめのピラティススタジオ
ピラティススタジオ選び4つの基準
西葛西でピラティススタジオを選ぶにはポイントがあります。
料金面や通いやすさが重要なので、ピラティススタジオ選びの際に参考にしてください。
料金の安さ
通いやすさ
エクササイズの種類
レッスン形式
料金の安さ
ピラティスは継続して続けることが重要です。
ですから、予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。
| 料金の相場 | |
| グループレッスン | 10,000円〜15,000円(月4回) |
| プライベートレッスン | 8,000円〜10,000円(1回) |
相場としては月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。
通いやすさ
ピラティスをするなら、通いやすいスタジオか確認するのが重要です。
駅から徒歩で何分かかるか、営業時間や定休日をチェックしてから、スタジオを選びましょう。
西葛西にはピラティススタジオが充実してますので、自分にあったスタジオが見つかるはずです。
エクササイズの種類
ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスがあります。
一般的にマシンピラティスの方が、正しいフォームが身につけやすいことから初心者におすすめだと言われています。
マシンピラティスとマットピラティスにもメリット・デメリットがあります。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| マシンピラティス |
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| マットピラティス |
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マシンピラティスは、正しいフォームが身につきエクササイズが豊富なメリットがあり、レッスン料金が高い(グループレッスンも少ない)・自宅ではできないのがデメリットです。
マットピラティスでは、レッスン料金が安く自宅でもできる・自重を利用したエクササイズで全身の筋肉がバランスよく鍛えられるのがメリットで、指導を受けないと正しいフォームが身につかない可能性・マシンのように負荷を調整できないため筋力に合ったエクササイズができない可能性がデメリットになります。
レッスン形式
ピラティススタジオでは、月4回程度を複数人で同時にレッスンを受けるグループレッスンと、インストラクターからマンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンがあります。
ですが、それぞれにメリット・デメリットがあります。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| グループレッスン |
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| プライベートレッスン |
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グループレッスンは、レッスン料金が安いことや他の参加者とモチベーションの共有ができる・レッスン日時を固定しやすく習慣化しやすいのがメリットですが、細かい指導を受けづらいことやレッスンのレベルが自分に合わない・自分のペースで進められないといったデメリットがあります。
プライベートレッスンでは、個別に指導してもらえることや正しいフォームが習得しやすい・自分のペースでできるメリットに、レッスン料金が高いことやインストラクターと相性が合わない・インストラクターと自分のスケジュールが合わずに習慣化がしづらいのがデメリットです。
西葛西でおすすめのピラティススタジオ8選
西葛西のピラティススタジオを8社紹介します。
料金やピラティスの種類・レッスン形式に営業時間などをまとめたのでご確認ください。
１．zen place pilates＆yoga 西葛西
２．ピラティスK 葛西店
３．luluto(ルルト) 西葛西店
４．CLUB PILATES 西葛西店
５．Studio F Yoga&Pilates 西葛西
６．SOELU(ソエル) 西葛西店
７．CALDO(カルド) 西葛西
８．パーソナルマシンピラティスYUZU 西葛西店
１．zen place pilates＆yoga 西葛西
| 初期費用 | 入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時) |
|---|---|
| レッスン料金 | フリーマットグループ：14,960円/月 月4回マットグループ：9,625円/月～ 月4回リフォーマーグループ：15,400円/月～ マット＆マシン各2回：12,650円/月～ プライベート：32,560円/月～ 月4回オンライン：9,625円/月～ |
| 体験レッスン | マットグループ：2,200円→1,000円 マシングループ：5,000円→3,000円 プライベートマシン：9,900円 |
| レッスン種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン オンライン |
| 営業時間 | 平日：9:00-21:00 土日祝：7:30-18:00 ※休館日もオンラインレッスン受講可 |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6丁目17-6エイトジャパンシーダービル 2階 |
| アクセス | 西葛西駅南口より徒歩2分 |
| 地図 |
西葛西でおすすめのピラティススタジオ【その１】はzen place pilates＆yoga 西葛西です。
- 東京メトロ東西線「西葛西駅」南口徒歩2分の好立地
- ピラティス・常温ヨガ・ホットヨガの3種類が楽しめる併設スタジオ
- 経験豊富で熱心なインストラクターが在籍
- 開放的で陽の光が差し込む明るい空間
- 初心者歓迎、体験レッスン見学も受付中
レッスン1回あたり2,200円～
体験レッスン1,000円～
※ 無制限、チケット制を除く
- 身体の歪み改善・自律神経の安定・免疫力UPなど多彩な効果があるところが良い人
- 朝〜夜までライフスタイルに合わせた豊富なレッスンスケジュールのあるところが良い人
- どんなサービスか、無料で体験してみたい人
- 大手よりも個人スタジオが良い人
２．ピラティスK 葛西店
| 初期費用 | 入会金：5,500円(乗り換えプラン利用時0円) 事務手数料：5,500円(乗り換えプラン利用時0円) 施設利用料：825円～2,530円 |
|---|---|
| レッスン料金 | 月4回：11,220円〜13,420円 月8回：15,070円～16,170円 通い放題：12,320円～18,920円 START VALUE PLAN：通常15,070円～→3か月特別価格月額：3,900円 初月半額プラン：通常11,220円～→5,610円～ 一緒割プラン各プランの初月受講料無料 |
| 体験レッスン | 0円 |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 月曜～水曜・金曜：10:00‒22:00 木曜：17:30-22:00 土曜・祝日：10:00‒18:30 日：10:00‒17:30 第一月曜定休 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 東京都江戸川区中葛西5-41-10 BPRプレイス葛西4階 |
| アクセス | 葛西駅南口より徒歩2分 |
| 地図 |
西葛西でおすすめのピラティススタジオ【その２】はピラティスK 葛西店です。
- 東京メトロ「葛西駅」南口から徒歩2分の駅チカ
- 女性専用のマシンピラティススタジオ
- 音楽に合わせたリフォーマーグループレッスン
- ボディメイク特化のプログラムが豊富
- マットよりも早くボディラインの変化を実感しやすい
レッスン1回あたり約1,884円～
体験レッスン0円
※ 無制限、お試しプラン、チケットプラン、キャンペーンプランを除く
- 姿勢改善や美所作づくりにも効果的なレッスンが受けられるところが良い人
- お腹・脚・お尻・背中・二の腕など部位別トレーニングのあるところが良い人
- マットピラティスも併用したい人
- 個別レッスンを受けたい人
３．luluto(ルルト) 西葛西店
| 初期費用 | 入会金：22,000円→0円(キャンペーン利用時) |
|---|---|
| レッスン料金 | 月3回：29,700円 月4回：38,400円 月6回：55,800円 月8回：72,000円 指名料：＋2,000円/回 |
| 体験レッスン | 12,000円→1,000円(キャンペーン利用時) |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 9:00‒21:00 |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6-24 第2コースタルビル 306 |
| アクセス | 西葛西駅より徒歩4分 |
| 地図 |
西葛西でおすすめのピラティススタジオ【その３】はluluto(ルルト) 西葛西店です。
- 東西線「西葛西駅」から徒歩4分の好立地
- 男女問わず20〜60代が通う幅広い世代に人気のスタジオ
- 現役理学療法士が在籍・監修しており、医学的視点から安心指導
- 完全マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオ
- リフォーマー、キャデラック、チェアなど充実した専用マシン完備
レッスン1回あたり9,000円～
体験レッスン1,000円
- 初心者や体に痛み・不安のある方にもおすすめのところが良い人
- 自分に適したレッスンを受けたい人
- どんなサービスか、無料で体験してみたい人
- マットピラティスも併用したい人
４．CLUB PILATES 西葛西店
| 初期費用 | 入会金：5,500円→0円(キャンペーン利用時) |
|---|---|
| レッスン料金 | グループ月4回：14,190円/月 グループ月8回：26,290円/月 グループ通い放題：40,590円/月 プライベート：要問い合わせ |
| 体験レッスン | 0円 |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 月曜～金曜：7:00-21:00 土曜：7:00-18:00 日曜：7:00-19:00 |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西６丁目１２−１ 関寅ビル第2 1F |
| アクセス | 西葛西駅より徒歩3分 |
| 地図 |
西葛西でおすすめのピラティススタジオ【その４】はCLUB PILATES 西葛西店です。
- 東京メトロ東西線「西葛西駅」より徒歩3分
- 最大12名のマシンを使用したグループレッスンが中心
- プライベートレッスンもあり
- 国際資格保有の認定インストラクターが丁寧に指導
- ４段階のレベル別×8種類の多彩なクラスで、初心者も安心
レッスン1回あたり約3,286円～
体験レッスン0円
※ 無制限を除く
- 柔軟な料金プランのあるところが良い人
- 初心者から上級者まであらゆるレベルの人が楽しめるところが良い人
- マットピラティスも併用したい人
- オンラインを併用したい人
５．Studio F Yoga&Pilates
| 初期費用 | 入会金：10,000円 登録料：5,000円 |
|---|---|
| レッスン料金 | グループ 都度払い1回：3,500円 月謝4回～20回：11,600円～30,000円 マタニティ産後限定回数券5回～10回：14,500円～26,000円(有効期限6ヶ月) ※ほかクラスあり プライベートレッスン 都度払い1回：11,000円 月謝2回～4回：19,800円～37,200円 回数券4回～12回：42,000円～118,800円(有効期限3ヶ月から5ヶ月) |
| 体験レッスン | グループレッスン 1回：2,200円 3回：6,300円 プライベートレッスン 1回：8,800円 3回：26,000円 |
| レッスン種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 月曜〜金曜：6:00-22:00 土曜・日曜：6:00-19:00 |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西3-15-8 レクス125-5階503 |
| アクセス | 西葛西駅より徒歩2分 |
| 地図 |
西葛西でおすすめのピラティススタジオ【その５】はStudio F Yoga&Pilates 西葛西です。
- 東京メトロ東西線「西葛西駅」徒歩2分
- 完全予約・少人数制の丁寧なレッスン
- マシンピラティス、エアリアルヨガ、ヨガホイールなど多彩なクラス
- ベビー〜シニアまで対応、産後・マタニティクラスもあり
- プロップスを使用し、身体に無理のない正しい動きが学べる
レッスン1回あたり1,500円～
体験レッスン2,100円～
- 経験豊富な講師陣が一人ひとりに寄り添いサポートしてくれるところが良い人
- マシンピラティス、道具を使ったマットピラティス、ヨガ、エアリアルヨガ、キッズ、マタニティや産後クラスがあるところが良い人
- どんなサービスか、無料で体験してみたい人
- オンラインを併用したい人
６．SOELU(ソエル) 西葛西店
| 初期費用 | 入会金・事務手数料：10,000円→0円(キャンペーン利用時) |
|---|---|
| レッスン料金 | ライトプラン：3,278円 スタンダードプラン：7,678円(スタジオレッスンとオンラインレッスン受け放題) プレミアムプラン：10,978円(よもぎ蒸し含むすべてのサービス受け放題) ※キャンペーン利用時初月0円、翌月2,000円オフ、乗り換え割は3ヶ月無料 |
| 体験レッスン | 0円 |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 実施方法 | オフライン オンライン |
| 営業時間 | 7:00-24:00 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6-24-7 4F |
| アクセス | 西葛西駅南口より徒歩4分 |
| 地図 |
西葛西でおすすめのピラティススタジオ【その６】はSOELU(ソエル) 西葛西店です。
- 西葛西駅南口から徒歩4分、駅チカで通いやすい
- 女性専用スタジオで安心安全な空間
- ピラティス、ヨガ、もぎ蒸し、筋トレマシンが使い放題
- 朝7時〜夜24時まで営業、ライフスタイルに合わせて通える
- リーズナブルな通い放題プランあり
レッスン1回あたり約109円～
体験レッスン0円
※ 受け放題のみのため、30日で算出
- 初心者から上級者まで対応しているところが良い人
- オンラインレッスンも受け放題のところが良い人
- 受け放題で安いところが良い人
- オンラインレッスン、よもぎ蒸しもあわせて利用したい人
７．CALDO(カルド) 西葛西
| 初期費用 | 入会金：11,000円→0円(キャンペーン利用時) 事務手数料：5,500円→0円(キャンペーン利用時) 営業管理費：月480円(初月のみ2ヶ月分) システム登録料：2,970円 |
|---|---|
| レッスン料金 | マンスリー4：8,910円 デイタイム：8,910円 フルタイム：10,560円 プレミアム：13,200円 アンダー25：8,360円 |
| 体験レッスン | 110円 |
| レッスン種類 | マットピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 平日：10:00-23:00 土曜・日曜・祝日：10:00-20:00 毎月6日・16日・26日・月末最終日定休 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6-17-1 フジマンション第2 2F |
| アクセス | 西葛西駅南口より徒歩2分 |
| 地図 |
西葛西でおすすめのピラティススタジオ【その７】はCALDO(カルド) 西葛西です。
- レッスンはすべて事前予約なしでOK
- 西葛西駅南口から徒歩2分の駅チカ立地
- 最大60名収容の地域最大級スタジオ
- ホットヨガ×ジム×ピラティスが一つの施設で楽しめる
- 初心者向けのビギナーピラティスもあり
レッスン1回あたり約2,228円～
体験レッスン110円
※ 無制限を除く
- コスパのいい価格設定のところが良い人
- シャワールームがあるところが良い人
- どんなサービスか、無料で体験してみたい人
- オンラインを併用したい人
８．パーソナルマシンピラティスYUZU 西葛西店
| 初期費用 | 入会金：22,000円→0円(キャンペーン利用時) |
|---|---|
| レッスン料金 | 月2プラン：16,800円 月4プラン：31,200円 月8プラン：59,200円 |
| 体験レッスン | 500円 |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 8:15-21:45 |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西3-13-2 第1田中マンション 502 |
| アクセス | 西葛西駅より徒歩4分 |
| 地図 |
西葛西でおすすめのピラティススタジオ【その８】はパーソナルマシンピラティスYUZU 西葛西店です。
- 完全個室のプライベート空間で人目を気にせず安心
- リフォーマー、キャデラック、チェアなど充実のマシン設備
- インストラクターが一人ひとりに合わせた完全パーソナル指導
- 呼吸を重視したレッスンで、ストレス解消やリラックス効果も
- 男性利用も歓迎
レッスン1回あたり7,400円～
体験レッスン500円
- 初心者から経験者まで対応可能なところが良い人
- 手ぶらでも通いやすいところが良い人
- どんなサービスか、無料で体験してみたい人
- オンラインを併用したい人
西葛西のピラティススタジオ料金相場
西葛西にあるピラティススタジオの料金相場をまとめました。
表の金額より低ければ、料金の安いピラティススタジオということになりますね。
| 料金の相場 | |
| 初期費用 | 約2,311円 |
| グループレッスン マシン(1回あたり) | 約2,341円 |
| グループレッスン マット(1回あたり) | 約3,807円 |
| プライベートレッスン マシン(1回あたり) | 8,460円 |
| プライベートレッスン マット(1回あたり) | 8,140円 |
| 体験レッスン | 約601円 |
※このページでおすすめしているピラティススタジオの料金から算出しました。各スタジオの最安値の金額をもとにしています。
西葛西でピラティススタジオ選びの注意点
レッスン繰越制度の有無
予約取消しの規約
退会(休会)手続きの規約
レッスン繰越制度の有無
通い放題ではなく、月4回や6回などの回数制のプランを受講している場合は、次の月へ繰越が可能か・何回まで繰越可能なのかを事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、都合で行けない月があった場合も損しないですみます。
予約取消しの規約
ピラティススタジオによっては、レッスン直前の予約取消しができなかったり、予約取消し期限が設けられていたりします。
また、キャンセル料がかかる場合や、無断欠席の場合にペナルティが課せられる場合もあります。
いつまで予約取消し可能か・キャンセル料がかかるのかを、確認しておくことをおすすめします。
退会(休会)手続きの規約
ピラティススタジオによっては、退会(休会)に制約や手数料がかかる場合があります。
また、継続必須期間が設けられている場合もあります。
トラブルにならないように、事前に各スタジオの規約を確認しておきましょう。
西葛西のピラティススタジオ近隣駐車場
ピラティススタジオに、車で行くことを考えている方もいると思います。
そこで、西葛西駅の近隣駐車場をまとめました。
車でピラティススタジオに行くことを考えている方は、ぜひ参考にしてくださいね。
| サニーモール西葛西 平面駐車場 | 東京都江戸川区西葛西４丁目３ 0円 |
|---|---|
| サニーモール西葛西 屋内・屋上駐車場 | 東京都江戸川区西葛西４丁目２-２８ 0円 |
| スペースナビ 西葛西６ | 東京都江戸川区西葛西６丁目９−１４ 20分 100円 |
| TOBU PARK新田住宅駐車場 | 東京都江戸川区西葛西８丁目２ 8:00-20:00 30分 200円 20:00-8:00 60分 100円 最大料金 24時間 1,200円 最大料金 20:00-8:00 500円 |
| Navi Park 西葛西第38駐車場 | 東京都江戸川区西葛西８丁目１０ １２a 8:00-19:00 30分 200円 19:00-8:00 60分 200円 最大料金 24時間 1,200円 最大料金 19:00-8:00 500円 |
西葛西のピラティススタジオに関するQ&A
レッスンスの何分前までにタジオに行けばいいですか？
受付・着替える時間を考慮して、レッスンスが始まる15分～20分前までには、スタジオに着くことがおすすめです。
遅刻してもクラスは受けられますか？
グループレッスンの場合は、参加者の方が集中できるように遅刻した方は参加できないスタジオがほとんどです。時間に余裕をもってスタジオに着くよう心がけましょう。
やむを得ない事情で開始時間に間に合わない場合は、開始時間前までにスタジオに連絡しましょう。
レッスンを受けるときの服装や持ち物について教えてください。
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給の飲料・身分証明証 (マタニティの方は健康保険証・母子手帳・産科診察券を必ず持参しましょう)
スタジオにシャワー設備はありますか？
スタジオよります。空いた時間に少ない荷物で楽しむことを重視した、シャワー設備のないニューヨークスタイルのスタジオもあれば、シャワー設備・パウダールームを完備したピラティスの後にお出かけできるスタジオもあります。スタジオに確認してみてください。
1ヶ月いくらかかりますか？
月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。
週に何回くらいやるのが理想ですか？
最初は週に1回のペースで、慣れてきたら週に2回、次に3回と移行していくのが理想的だといえます。 週2回位で継続して行えば、効果を実感するのも早いでしょう。
週1回でも効果はありますか？
ピラティスは毎日のようにやり続けても必ず効果が出るわけでありません。 月4回の週1回ペースで行うことが理想的です。
月に10回やったらどんな効果がありますか？
姿勢への意識や身体への意識が高まり、生活していても姿勢を気にすることができるようになります。 また、身体が軽くなっていることを実感できますし、健康意識の高さから自然と胸を張って歩けるようになってきます。
ピラティスとヨガはどっちが痩せますか？
ヨガもピラティス同様にストレッチや精神の安定を目的としているため、消費カロリーはほとんど変わりません。そのため、ピラティスもヨガもそれだけではどちらも痩せません。
ピラティスに向いている人は？
姿勢を改善したい人・論理的に考えられる人・体を動かすのが好きな人・自分と向き合う時間が欲しい人などに向いています。 すぐに体重を落としたい人・筋肉を大きくたくましいボディにしたい人・体調に不安のある人などは向いていないでしょう。
