【決定版】神楽坂･飯田橋でおすすめのピラティススタジオ15社を徹底比較！

神楽坂･飯田橋のピラティススタジオはどこがいいのでしょうか？
ここでは、神楽坂･飯田橋のピラティススタジオを徹底比較して紹介しています。
人気のピラティススタジオは多数あるので、料金や通いやすさなどで選ぶのが◎
この記事を読むことで、神楽坂･飯田橋にあるピラティススタジオ選びに迷うことがなくなるはずです。

＼おすすめのスタジオを先に見る／
神楽坂･飯田橋でおすすめのピラティススタジオ

ピラティススタジオ選び4つの基準

神楽坂･飯田橋でピラティススタジオを選ぶにはポイントがあります。
料金面や通いやすさが重要なので、ピラティススタジオ選びの際に参考にしてください。

料金の安さ

ピラティスは継続して続けることが重要です。
ですから、予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。

	料金の相場
グループレッスン	10,000円〜15,000円(月4回)
プライベートレッスン	8,000円〜10,000円(1回)

相場としては月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

通いやすさ

ピラティスをするなら、通いやすいスタジオか確認するのが重要です。
駅から徒歩で何分かかるか、営業時間や定休日をチェックしてから、スタジオを選びましょう。
神楽坂･飯田橋にはピラティススタジオが充実してますので、自分にあったスタジオが見つかるはずです。

エクササイズの種類

ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスがあります。
一般的にマシンピラティスの方が、正しいフォームが身につけやすいことから初心者におすすめだと言われています。
マシンピラティスとマットピラティスにもメリット・デメリットがあります。

	メリット	デメリット
マシンピラティス	正しいフォームが身につく エクササイズが豊富 個人に合わせて負荷を調整できる	レッスン料金が高い 自宅ではできない
マットピラティス	レッスン料金が安い 自宅でもできる 全身をバランスよく鍛えられる	正しいフォームが身につきにくい 負荷に限界がある

マシンピラティスは、正しいフォームが身につきエクササイズが豊富なメリットがあり、レッスン料金が高い(グループレッスンも少ない)・自宅ではできないのがデメリットです。
マットピラティスでは、レッスン料金が安く自宅でもできる・自重を利用したエクササイズで全身の筋肉がバランスよく鍛えられるのがメリットで、指導を受けないと正しいフォームが身につかない可能性・マシンのように負荷を調整できないため筋力に合ったエクササイズができない可能性がデメリットになります。

レッスン形式

ピラティススタジオでは、月4回程度を複数人で同時にレッスンを受けるグループレッスンと、インストラクターからマンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンがあります。
ですが、それぞれにメリット・デメリットがあります。

	メリット	デメリット
グループレッスン	レッスン料金が安い モチベーションの共有ができる 習慣化しやすい	細かい指導を受けづらい レベルが合わない 自分のペースでできない
プライベートレッスン	個別に指導してもらえる 正しいフォームの習得がしやすい 自分のペースでできる	レッスン料金が高い インストラクターと合わない 習慣化しづらい

グループレッスンは、レッスン料金が安いことや他の参加者とモチベーションの共有ができる・レッスン日時を固定しやすく習慣化しやすいのがメリットですが、細かい指導を受けづらいことやレッスンのレベルが自分に合わない・自分のペースで進められないといったデメリットがあります。
プライベートレッスンでは、個別に指導してもらえることや正しいフォームが習得しやすい・自分のペースでできるメリットに、レッスン料金が高いことやインストラクターと相性が合わない・インストラクターと自分のスケジュールが合わずに習慣化がしづらいのがデメリットです。

神楽坂･飯田橋でおすすめのピラティススタジオ15選

神楽坂･飯田橋のピラティススタジオを15社紹介します。
料金やピラティスの種類・レッスン形式に営業時間などをまとめたのでご確認ください。

１．zen place pilates 飯田橋

初期費用	入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	フリーマットグループ：16,940円/月 月4回マットグループ：10,450円/月～ 月4回リフォーマーグループ：15,400円/月～ マット＆マシン各2回：12,650円/月～ プライベート：37,400円/月～ 月4回オンライン：9,625円/月～
体験レッスン	マットグループ：2,200円→1,000円 マシングループ：5,000円→3,000円 プライベートマシン：9,900円
レッスン種類	マシンピラティス マットピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン オンライン
営業時間	平日：9:00-21:30 土日祝：7:30-19:00 ※休館日もオンラインレッスン受講可 定休日
男性利用	可
住所	東京都新宿区揚場町 1-1揚場ビル 4階
アクセス	飯田橋駅B4b出口より徒歩1分
地図

神楽坂･飯田橋でおすすめのピラティススタジオ【その１】はzen place pilates 飯田橋です。

• 飯田橋駅B4b出口から徒歩1分の駅近スタジオ
• 初心者からOK、幅広い年齢層に対応したレッスン
• インナーマッスルを鍛え、姿勢改善・肩こり腰痛の緩和に効果的
• 胸式呼吸を使ったピラティスで自律神経を整え、ストレス軽減や免疫力向上
• 少人数制で丁寧な指導＆清潔なスタジオ環境

レッスン1回あたり2,200円～

体験レッスン1,000円～

※ 無制限、チケット制を除く

zen place pilates 飯田橋の公式サイトはこちら

２．the SILK 神楽坂店

初期費用	入会金：10,000円→0円(キャンペーン利用時) 登録手数料：1,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	初月半額 グループ月3回：12,980円 グループ月4回：15,070円 グループ通い放題：18,480円～20,680円
体験レッスン	0円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	7:30-21:00 年末年始(12月29日～1月3日)定休
男性利用	不可
住所	東京都新宿区神楽坂6-67-1 希神楽坂ビル6F(旧：マイナビ不動産ビル神楽坂)
アクセス	神楽坂駅より徒歩3分 飯田橋駅より徒歩7分
地図

神楽坂･飯田橋でおすすめのピラティススタジオ【その２】はthe SILK 神楽坂店です。

• PMA加盟団体が監修した質の高いレッスン
• 音楽に合わせて動く独自のピラティスレッスン
• リファのドライヤーなどの設備が充実
• 非日常感のある洗練された空間設計でリラックスできる雰囲気
• 丁寧なカウンセリングと個別提案で目的に合わせたプログラム提供

レッスン1回あたり約3,768円～

体験レッスン0円

※ 無制限、初月割引を除く

the SILK 神楽坂店の公式サイトはこちら

３．luluto(ルルト) 飯田橋

初期費用	入会金：22,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	月3回：29,700円 月4回：38,400円 月6回：55,800円 月8回：72,000円 指名料：＋2,000円/回
体験レッスン	12,000円→1,000円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	9:00‒21:00
男性利用	可
住所	東京都新宿区筑土八幡町5-12 相川ビル2階
アクセス	飯田橋駅B1出口より徒歩6分 飯田橋JR東口より徒歩7分 牛込神楽坂駅A3出口より徒歩5分 神楽坂駅1A出口より徒歩7分
地図

神楽坂･飯田橋でおすすめのピラティススタジオ【その３】はluluto(ルルト) 飯田橋です。

• 理学療法士が監修・指導する安心のレッスン
• 完全マンツーマンのプライベートレッスンで初心者も安心
• リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用した本格的なマシンピラティス
• 体力づくり・姿勢改善・ケガ予防・ボディメイクなど目的別に対応
• 身体の痛みや硬さが気になる方、運動に苦手意識がある方にも最適

レッスン1回あたり9,000円～

体験レッスン1,000円

luluto(ルルト) 飯田橋の公式サイトはこちら

４．Pilates Mee 神楽坂・飯田橋

初期費用	入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	セミパーソナル月2回：11,000円 セミパーソナル月4回：19,800円 通い放題：37,500円 パーソナル月2回：22,000円 パーソナル月4回：39,600円 パーソナル月8回：70,400円 ※キャンペーン利用時、月額プランが永続10％オフ
体験レッスン	9,800円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	セミプライベート プライベート
実施方法	オフライン
営業時間	9:00-21:15 不定休
男性利用	不可
住所	東京都新宿区白銀町１−１５ ＳＥＫビル ４階
アクセス	神楽坂駅より徒歩3分 牛込神楽坂駅より徒歩2分 飯田橋駅より徒歩5分
地図

神楽坂･飯田橋でおすすめのピラティススタジオ【その４】はPilates Mee 神楽坂・飯田橋です。

• 神楽坂駅 徒歩3分の駅チカ好立地
• 最大3名までの少人数セミパーソナルレッスン
• リーズナブルな料金設定
• 当日予約・当日キャンセルOKで忙しい人も通いやすい
• 初心者〜上級者まで対応。継続しやすいサポート体制

レッスン1回あたり4,950円～

体験レッスン0円～

Pilates Mee 神楽坂・飯田橋の公式サイトはこちら

５．STUDIO IVY 飯田橋店

初期費用	入会金：20,000円 事務手数料：3,300円
レッスン料金	BASIC月2回コース：15,000円 STANDARD月4回コース：28,000円 PREMIUM月8回コース：52,000円
体験レッスン	4,500円→500円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	8:00-21:00
男性利用	可
住所	東京都新宿区若宮町15-2 Axios神楽坂101
アクセス	飯田橋より徒歩5分
地図

神楽坂･飯田橋でおすすめのピラティススタジオ【その５】はSTUDIO IVY 飯田橋店です。

• 飯田橋駅から徒歩5分の好立地
• 完全プライベート空間のパーソナル専門スタジオ
• ピラティスマシン「リフォーマー」を使用
• 姿勢改善・肩こり腰痛の緩和に効果的
• 入会者の80％が未経験で初心者でも安心

レッスン1回あたり6,500円～

体験レッスン500円

STUDIO IVY 飯田橋店の公式サイトはこちら

６．CLUB PILATES 神楽坂店

初期費用	入会金：5,500円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	グループ月4回：14,190円/月 グループ月8回：26,290円/月 グループ通い放題：40,590円/月 プライベート：要問い合わせ
体験レッスン	0円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	月曜～金曜：7:00-21:00 土曜：7:00-18:00 日曜：7:00-19:00
男性利用	可
住所	東京都新宿区神楽坂６丁目４８ トモスビル 2F
アクセス	神楽坂駅1A出口より徒歩30秒
地図

神楽坂･飯田橋でおすすめのピラティススタジオ【その６】はCLUB PILATES 神楽坂店です。

• 東西線神楽坂駅より徒歩30秒
• 最大12名のグループレッスン形式
• 国際資格を持つインストラクターが指導
• 8種類のクラスを4段階のレベルに分けて提供
• プライベートクラスも選択可能

レッスン1回あたり約3,286円

体験レッスン0円

※ 無制限を除く

CLUB PILATES 神楽坂店の公式サイトはこちら

７．ELEMENT 神楽坂飯田橋店

初期費用	入会金：33,000円→16,500円(キャンペーン利用時・)
レッスン料金	月4回：22,000円 月8回：40,000円 月4回(30+50分)：25,500円 月6回(30+50分)：40,000円 ウエイト&ピラティス月8回デュアルプラン：36,300円 通い放題：55,000円/月 ※通い放題は月2回まで他店利用可
体験レッスン	3,300円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	10:00-22:00
男性利用	要問い合わせ
住所	東京都新宿区筑土八幡町2-5 梅野産業ビル4F
アクセス	神楽坂駅より徒歩6分 飯田橋駅より徒歩5分
地図

神楽坂･飯田橋でおすすめのピラティススタジオ【その７】はELEMENT 神楽坂飯田橋店です。

• マンツーマンの完全個室レッスン
• 月4回〜の柔軟なプラン設定あり
• 入会者の90%が未経験だから運動初心者でも安心
• ウェア・タオル・プロテインなど全て無料レンタル
• 飯田橋駅から徒歩5分の好立地

レッスン1回あたり約4,538円～

体験レッスン0円

※ 無制限を除く

ELEMENT 神楽坂飯田橋店の公式サイトはこちら

８．Repilates 飯田橋神楽坂店

初期費用	入会金：5,000円→0円(キャンペーン利用時) 事務手数料：5,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	月3回：12,900円 月4回：14,190円 月8回：23,000円 通い放題：28,490円 プライベートチケット：1回：9,900円 プライベートチケット4回：36,960円
体験レッスン	3,300円→0円(キャンペーン利用時) 有料オリエンテーションクラス→0円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	月曜・火曜・木曜から日曜：8:00-21:00 水曜：7:30-21:00
男性利用	不可
住所	東京都新宿区下宮比町1番4号 飯田橋御幸ビル　B1F
アクセス	飯田橋駅より徒歩2分 神楽坂駅より徒歩11分
地図

神楽坂･飯田橋でおすすめのピラティススタジオ【その８】はRepilates 飯田橋神楽坂店です。

• 姿勢習慣に着目したボディリメイクを提案
• 10回で変化を実感、30回で体が生まれ変わる
• インナーマッスルを整え、姿勢・体型を改善
• 脳神経を活性化し、正しい身体の使い方を習慣化
• 初回はお得なトライアルレッスンあり

レッスン1回あたり2,875円～

体験レッスン0円～

Repilates 飯田橋神楽坂店の公式サイトはこちら

９．YARD(ヤード) 神楽坂

初期費用	入会金：8,800円→0円(キャンペーン利用時) 登録料：2,200円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	月4回コース：9,680円 月8回コース：13,860円 Masterコース：18,480円 ※初月最大18,480円→0円(キャンペーン利用時) ドロップインチケット1回から10回：4,070円～33,000円 パーソナルレッスン1回：7,700円～ パーソナルレッスン4回：28,600円～
体験レッスン	3,300円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マットピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	平日：9:30-22:00 土日：8:15-17:00 祝日：8:15-15:00 金曜日他定休 ※事前告知あり
男性利用	可
住所	東京都新宿区山吹町１３０−１６ エスポワール21 6F
アクセス	神楽坂駅出口2より徒歩6分 江戸川橋駅出口2より徒歩5分
地図

神楽坂･飯田橋でおすすめのピラティススタジオ【その９】はYARD(ヤード) 神楽坂です。

• 東京メトロ「神楽坂駅」徒歩6分の好立地
• 自然光が差し込む開放的でスタイリッシュなスタジオ
• 常時40種類以上の多彩なヨガ＆ピラティスクラスを提供
• 目的や気分に応じて自由にレッスンを選べるスタイル
• ピラティスで姿勢改善・体幹強化・不調ケアが可能

レッスン1回あたり約1,733円～

体験レッスン3,300円

※ キャンペーンを除く

YARD(ヤード) 神楽坂の公式サイトはこちら

10．スタジオ・ヨギー 神楽坂

初期費用	グループ入会金：10,000円→0円(キャンペーン利用時) 施設維持管理費：全店プラン1,430円/月・1スタジオプラン パーソナル入会金：10,000円
レッスン料金	グループ ライト月4回：10,120円 スタンダード月6回：11,770円 プレミアム使い放題：15,620円 オンライン月4回：3,828円～4,928円 オンライン使い放題：6,578円～8,228円 パーソナル 月2回：30,000円 月4回：50,000円 月8回：80,000円
体験レッスン	1,000円→500円(キャンペーン利用時) オンライン7日間トライアル：100円 パーソナル初回トライアルクラス：5,000円
レッスン種類	マットピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン オンライン
営業時間	要問い合わせ
男性利用	可
住所	東京都新宿区神楽坂2-1 志満金ビル5F
アクセス	神楽坂駅より徒歩1分 飯田橋駅B3出口より徒歩2分 飯田橋駅西口より徒歩4分
地図

神楽坂･飯田橋でおすすめのピラティススタジオ【その10】はスタジオ・ヨギー 神楽坂です。

• 神楽坂駅徒歩1分
• 都心にありながらアットホームで落ち着く空間
• ピラティス、ヨガ、ペルヴィスワークなど多彩なクラス展開
• 専門的な知識を深めるワークショップや講師育成プログラムも豊富
• 丁寧な指導で呼吸・姿勢・体幹を整えるレッスン

レッスン1回あたり957円～

体験レッスン500円～

※ 無制限を除く

スタジオ・ヨギー 神楽坂の公式サイトはこちら

11．URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋店

初期費用	入会金：11,000円→0円(キャンペーン利用時) 事務手数料：5,500円→0円(キャンペーン利用時) 施設利用料：2,200円
レッスン料金	マンスリー4:9,680円→8,580円(キャンペーン利用時永久割引) マンスリー8:11,880円→10,780円(キャンペーン利用時永久割引) レギュラー:14,080円→12,980円(キャンペーン利用時永久割引) ※月会費1か月分980円(キャンペーン利用時)
体験レッスン	見学のみ
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	セミプライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	平日：9:30-21:30 土祝：9:30-19:30 日曜定休
男性利用	可
住所	東京都新宿区揚場町２−１６ 第２東文堂ビル 8F
アクセス	飯田橋駅より徒歩1分
地図

神楽坂･飯田橋でおすすめのピラティススタジオ【その11】はURBAN CLASSIC PILATES 飯田橋店です。

• マシンピラティス×TRXの組み合わせで本格ボディメイク
• 30分で完結する効率的なレッスンで忙しい人にも最適
• インストラクターが個別サポート
• 予約不要・通いやすい月額制でコスパ抜群
• JR・東京メトロ・都営大江戸線「飯田橋駅 徒歩1分」の好立地

レッスン1回あたり1,485円～

体験レッスンなし

※ 無制限、キャンペーンを除く

URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋店の公式サイトはこちら

12．Studio Hale

初期費用	入会金：0円
レッスン料金	月2回会員：17,000円 月3回会員：25,200円 月4回会員：33,200円 月6回会員：48,600円 月8回会員：64,000円
体験レッスン	5,500円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	平日：10:00-21:00(最終受付20:00) 土日：9:00-18:00(最終受付16:30)
男性利用	可
住所	東京都新宿区東榎町５−１ 神楽坂 S-one 402
アクセス	神楽坂駅より徒歩4分
地図

神楽坂･飯田橋でおすすめのピラティススタジオ【その12】はStudio Haleです。

• 神楽坂駅近くの完全プライベートスタジオ
• マシンピラティス（リフォーマー＆チェア）完備
• 心身の状態に合わせたオーダーメイドレッスン
• 肩こり・腰痛・姿勢改善・産後ケアに対応
• 日常生活で役立つエクササイズや健康の学びを提供

レッスン1回あたり8,000円～

体験レッスン5,500円

Studio Haleの公式サイトはこちら

13．Evolv(エボルブ) 神楽坂

初期費用	入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	ライト(デイ)月4回：19,580円→16,280(キャンぺーン利用時) ライト月4回：21,780円→18,480円(キャンペーン利用時) スタンダード(デイ)月10回：25,080円→21,780円(キャンペーン利用時) スタンダード月10回：27,280円→23,980円(キャンペーン利用時) ※割引は条件あり
体験レッスン	500円→0円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	セミプライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	月～木：8:30～21:45 土・日・祝：7:30～18:30 金曜定休
男性利用	可
住所	東京都新宿区神楽坂5-1-2 神楽坂TNヒルズ3階
アクセス	神楽坂より徒歩5分 飯田橋より徒歩5分 牛込神楽坂駅より徒歩5分
地図

神楽坂･飯田橋でおすすめのピラティススタジオ【その13】はEvolv(エボルブ) 神楽坂です。

• 神楽坂駅から徒歩5分の好立地
• 1回20分で約2～4時間分の運動効果
• 最先端ワイヤレスEMSボディスーツ採用
• 少人数制で丁寧なサポート付き
• 手ぶらOKで通いやすさ抜群

レッスン1回あたり2,508円～

体験レッスン0円

※ キャンペーンを除く

Evolv(エボルブ) 神楽坂の公式サイトはこちら

14．YUZU 飯田橋店

初期費用	入会金：0円
レッスン料金	女性: 4回券:31,600円(3ヶ月有効) 8回券:61,600円(6ヶ月有効) 12回券:86,400円(6ヶ月有効) 男性: 4回券:39,600円(3ヶ月有効) 8回券:77,600円(6ヶ月有効) 12回券:106,800円(6ヶ月有効)
体験レッスン	500円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	8:15-21:45
男性利用	可
住所	東京都新宿区神楽坂３丁目２　神楽坂黒須ビル４０２号室
アクセス	飯田橋駅より徒歩4分
地図

神楽坂･飯田橋でおすすめのピラティススタジオ【その14】はYUZU 飯田橋店です。

• 全室完全個室で安心のプライベート空間
• 高機能マシン(リフォーマー・キャデラック等)完備
• 一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン
• 姿勢改善・柔軟性アップ・肩こり腰痛の緩和
• ストレス解消＆リラクゼーション効果も期待

レッスン1回あたり7,200円～

体験レッスン500円

YUZU 飯田橋店の公式サイトはこちら

15．sanare Pilates＆Conditioning 東京飯田橋店

初期費用	入会金：22,000円→0円(キャンペーン利用時) AI姿勢解析：550円
レッスン料金	グループレッスン フルタイムフリー：18,700円 デイタイムフリー：16,500円 マンスリー4：15,400円 パーソナルレッスン 月1回～4回：11,000円～38,000円 回数券5回～10回：52,250円～99,000円
体験レッスン	グループレッスン：3,850円→1,650円→500円(キャンペーン利用時) プライベートレッスン：11,000円→2,222円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マシンピラティス マットピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	月曜・火曜・水曜・金曜：8:30-21:00 木曜：8:30-22:00 土曜：9:00-15:30 日曜：8:30-16:00
男性利用	要問い合わせ
住所	東京都千代田区飯田橋4-4-7 オービットビル1階
アクセス	飯田橋駅より徒歩3分
地図

神楽坂･飯田橋でおすすめのピラティススタジオ【その15】はsanare Pilates＆Conditioning 東京飯田橋店です。

• 飯田橋駅徒歩3分の好立地
• AI姿勢分析で科学的に身体を評価
• ピラティス以外にもヨガ・キックボクシング・ズンバなど多彩なレッスン
• 初心者・リハビリ目的の方も安心の丁寧指導
• 著名人やアスリートにも支持される信頼のスタジオ

レッスン1回あたり3,850円

体験レッスン1,650円～

※ 無制限、キャンペーンを除く

sanare Pilates＆Conditioning 東京飯田橋店の公式サイトはこちら

神楽坂･飯田橋のピラティススタジオ料金相場

神楽坂･飯田橋にあるピラティススタジオの料金相場をまとめました。
表の金額より低ければ、料金の安いピラティススタジオということになりますね。

	料金の相場
初期費用	約2,659円
グループレッスン マシン(1回あたり)	約3,177円
グループレッスン マット(1回あたり)	約2,491円
プライベートレッスン マシン(1回あたり)	約8,221円
プライベートレッスン マット(1回あたり)	約9,100円
体験レッスン	約731円

※このページでおすすめしているピラティススタジオの料金から算出しました。各スタジオの最安値の金額をもとにしています。

神楽坂･飯田橋でピラティススタジオ選びの注意点

レッスン繰越制度の有無

通い放題ではなく、月4回や6回などの回数制のプランを受講している場合は、次の月へ繰越が可能か・何回まで繰越可能なのかを事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、都合で行けない月があった場合も損しないですみます。

予約取消しの規約

ピラティススタジオによっては、レッスン直前の予約取消しができなかったり、予約取消し期限が設けられていたりします。
また、キャンセル料がかかる場合や、無断欠席の場合にペナルティが課せられる場合もあります。
いつまで予約取消し可能か・キャンセル料がかかるのかを、確認しておくことをおすすめします。

退会(休会)手続きの規約

ピラティススタジオによっては、退会(休会)に制約や手数料がかかる場合があります。
また、継続必須期間が設けられている場合もあります。
トラブルにならないように、事前に各スタジオの規約を確認しておきましょう。

神楽坂･飯田橋のピラティススタジオ近隣駐車場

ピラティススタジオに、車で行くことを考えている方もいると思います。
そこで、神楽坂･飯田橋駅の近隣駐車場をまとめました。
車でピラティススタジオに行くことを考えている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

神楽坂三丁目パーキング	東京都新宿区神楽坂３丁目６ 330円 15分 最大料金 12時間 3,300円 最大料金 19:00-8:00 800円
タイムズ神楽坂３丁目	東京都新宿区神楽坂３丁目６ 12分 330円 最大料金 5時間 2,000円
飯田橋駐車場	東京都千代田区飯田橋２丁目１２−６ 8:00-22:00 10分 100円 22:00-8:00 60分 100円 最大料金 24時間 3,000円
NPC24H飯田橋３丁目パーキング	東京都千代田区飯田橋３丁目９ 300円 12分 最大料金 12時間 3,500円
東京しごとセンター駐車場	東京都千代田区飯田橋３丁目１０−３ 1日1回 800円

神楽坂･飯田橋のピラティススタジオに関するQ&A

レッスンスの何分前までにタジオに行けばいいですか？
受付・着替える時間を考慮して、レッスンスが始まる15分～20分前までには、スタジオに着くことがおすすめです。

遅刻してもクラスは受けられますか？
グループレッスンの場合は、参加者の方が集中できるように遅刻した方は参加できないスタジオがほとんどです。時間に余裕をもってスタジオに着くよう心がけましょう。
やむを得ない事情で開始時間に間に合わない場合は、開始時間前までにスタジオに連絡しましょう。

レッスンを受けるときの服装や持ち物について教えてください。
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給の飲料・身分証明証 (マタニティの方は健康保険証・母子手帳・産科診察券を必ず持参しましょう)

スタジオにシャワー設備はありますか？
スタジオよります。空いた時間に少ない荷物で楽しむことを重視した、シャワー設備のないニューヨークスタイルのスタジオもあれば、シャワー設備・パウダールームを完備したピラティスの後にお出かけできるスタジオもあります。スタジオに確認してみてください。

1ヶ月いくらかかりますか？
月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

週に何回くらいやるのが理想ですか？
最初は週に1回のペースで、慣れてきたら週に2回、次に3回と移行していくのが理想的だといえます。 週2回位で継続して行えば、効果を実感するのも早いでしょう。

週1回でも効果はありますか？
ピラティスは毎日のようにやり続けても必ず効果が出るわけでありません。 月4回の週1回ペースで行うことが理想的です。

月に10回やったらどんな効果がありますか？
姿勢への意識や身体への意識が高まり、生活していても姿勢を気にすることができるようになります。 また、身体が軽くなっていることを実感できますし、健康意識の高さから自然と胸を張って歩けるようになってきます。

ピラティスとヨガはどっちが痩せますか？
ヨガもピラティス同様にストレッチや精神の安定を目的としているため、消費カロリーはほとんど変わりません。そのため、ピラティスもヨガもそれだけではどちらも痩せません。

ピラティスに向いている人は？
姿勢を改善したい人・論理的に考えられる人・体を動かすのが好きな人・自分と向き合う時間が欲しい人などに向いています。 すぐに体重を落としたい人・筋肉を大きくたくましいボディにしたい人・体調に不安のある人などは向いていないでしょう。