【決定版】赤羽でおすすめのピラティススタジオ9社を徹底比較！

赤羽のピラティススタジオはどこがいいのでしょうか？
ここでは、赤羽のピラティススタジオを徹底比較して紹介しています。
人気のピラティススタジオは多数あるので、料金や通いやすさなどで選ぶのが◎
この記事を読むことで、赤羽にあるピラティススタジオ選びに迷うことがなくなるはずです。

＼おすすめのスタジオを先に見る／
赤羽でおすすめのピラティススタジオ

ピラティススタジオ選び4つの基準

赤羽でピラティススタジオを選ぶにはポイントがあります。
料金面や通いやすさが重要なので、ピラティススタジオ選びの際に参考にしてください。

料金の安さ

ピラティスは継続して続けることが重要です。
ですから、予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。

	料金の相場
グループレッスン	10,000円〜15,000円(月4回)
プライベートレッスン	8,000円〜10,000円(1回)

相場としては月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

通いやすさ

ピラティスをするなら、通いやすいスタジオか確認するのが重要です。
駅から徒歩で何分かかるか、営業時間や定休日をチェックしてから、スタジオを選びましょう。
赤羽にはピラティススタジオが充実してますので、自分にあったスタジオが見つかるはずです。

エクササイズの種類

ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスがあります。
一般的にマシンピラティスの方が、正しいフォームが身につけやすいことから初心者におすすめだと言われています。
マシンピラティスとマットピラティスにもメリット・デメリットがあります。

	メリット	デメリット
マシンピラティス	正しいフォームが身につく エクササイズが豊富 個人に合わせて負荷を調整できる	レッスン料金が高い 自宅ではできない
マットピラティス	レッスン料金が安い 自宅でもできる 全身をバランスよく鍛えられる	正しいフォームが身につきにくい 負荷に限界がある

マシンピラティスは、正しいフォームが身につきエクササイズが豊富なメリットがあり、レッスン料金が高い(グループレッスンも少ない)・自宅ではできないのがデメリットです。
マットピラティスでは、レッスン料金が安く自宅でもできる・自重を利用したエクササイズで全身の筋肉がバランスよく鍛えられるのがメリットで、指導を受けないと正しいフォームが身につかない可能性・マシンのように負荷を調整できないため筋力に合ったエクササイズができない可能性がデメリットになります。

レッスン形式

ピラティススタジオでは、月4回程度を複数人で同時にレッスンを受けるグループレッスンと、インストラクターからマンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンがあります。
ですが、それぞれにメリット・デメリットがあります。

	メリット	デメリット
グループレッスン	レッスン料金が安い モチベーションの共有ができる 習慣化しやすい	細かい指導を受けづらい レベルが合わない 自分のペースでできない
プライベートレッスン	個別に指導してもらえる 正しいフォームの習得がしやすい 自分のペースでできる	レッスン料金が高い インストラクターと合わない 習慣化しづらい

グループレッスンは、レッスン料金が安いことや他の参加者とモチベーションの共有ができる・レッスン日時を固定しやすく習慣化しやすいのがメリットですが、細かい指導を受けづらいことやレッスンのレベルが自分に合わない・自分のペースで進められないといったデメリットがあります。
プライベートレッスンでは、個別に指導してもらえることや正しいフォームが習得しやすい・自分のペースでできるメリットに、レッスン料金が高いことやインストラクターと相性が合わない・インストラクターと自分のスケジュールが合わずに習慣化がしづらいのがデメリットです。

赤羽でおすすめのピラティススタジオ9選

赤羽のピラティススタジオを9社紹介します。
料金やピラティスの種類・レッスン形式に営業時間などをまとめたのでご確認ください。

１．zen place pilates 赤羽

初期費用	入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	フリーマットグループ：16,940円/月 月4回マットグループ：10,450円/月～ 月4回リフォーマーグループ：15,400円/月～ マット＆マシン各2回：12,650円/月～ プライベート：37,400円/月～ 月4回オンライン：9,625円/月～
体験レッスン	マットグループ：2,200→1,000円 マシングループ：5,000→3,000円 プライベートマシン：9,900円
レッスン種類	マットピラティス マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン オンライン
営業時間	平日：8:00-21:00 土日祝：8:00-19:00 ※休館日もオンラインレッスン受講可 不定休
男性利用	可
住所	東京都北区赤羽1丁目6-7JPT赤羽ビル 2階
アクセス	JR赤羽駅東口より徒歩2分 南北線赤羽岩淵駅より徒歩7分
地図

赤羽でおすすめのピラティススタジオ【その１】はzen place pilates 赤羽です。

• ピラティスマシン(リフォーマー、キャデラック等)完備の本格スタジオ
• 初心者から上級者まで対応した豊富なレッスン
• JR赤羽駅徒歩2分と好立地。通いやすさ◎
• 男性の受講者も増加中で“ピラティス男子”にも人気
• 世界基準の資格を持つインストラクターが丁寧に指導

レッスン1回あたり約2,200円～

体験レッスン1,000円～

※ 無制限、チケット制を除く

zen place pilates 赤羽の公式サイトはこちら

２．the SILK 赤羽店

初期費用	入会金：10,000円→0円(キャンペーン利用時) 登録手数料：1,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	初月半額 グループ月3回：12,980円 グループ月4回：15,070円 グループ通い放題：18,480円～20,680円
体験レッスン	0円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	7:30-21:00 年末年始(12月29日～1月3日)定休
男性利用	不可
住所	東京都北区赤羽1-1-6 赤羽駅前第二ビル5階
アクセス	赤羽駅東口より徒歩1分
地図

赤羽でおすすめのピラティススタジオ【その２】はthe SILK 赤羽店です。

• 音楽に合わせた独自のレッスン形式で楽しく運動習慣を習得
• 初心者から上級者まで対応したレベル別＆部位別プログラム
• 非日常感あふれる開放的でおしゃれな空間
• リファのコテやウォーターサーバー完備で快適な通い心地
• 勧誘なしの丁寧なカウンセリングと提案型サポート

レッスン1回あたり約3,768円～

体験レッスン0円

※ 無制限、初月割引を除く

the SILK 赤羽店の公式サイトはこちら

３．CLUB PILATES 赤羽店

初期費用	入会金：5,500円 事務手数料：2,200円
レッスン料金	グループ月4回(EFT4)：11,990円 グループ月8回(EFT8)：21,890円 グループ通い放題：36,190円 グループ年間一括払い：398,090円 プライベート：要問い合わせ
体験レッスン	0円
レッスン種類	マシンピラティス マットピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	月曜～金曜：7:00-21:00 土曜：8:00-16:00 日曜：7:00-18:00 ※レッスンスケジュールによって時間の変動あり
男性利用	可
住所	東京都北区赤羽2-8-2 いさみやビル1F
アクセス	赤羽駅より徒歩7分
地図

赤羽でおすすめのピラティススタジオ【その３】はCLUB PILATES 赤羽店です。

• 最大12名までのマシンピラティスグループレッスン
• インストラクターは数百時間の専門トレーニングを修了
• リフォーマーだけでなく15種類のツールを使用(TRX,バー,チェアなど)
• 世界800店舗展開のグローバルブランド
• 初心者向け30分の無料体験クラスあり

レッスン1回あたり約2,736円～

体験レッスン0円

※ 無制限を除く

CLUB PILATES 赤羽店の公式サイトはこちら

４．Rintosull 赤羽店

初期費用	入会金：5,000円→0円(キャンペーン利用時) 登録金：5,000円→0円(キャンペーン利用時) 施設使用料：入会時2,500円
レッスン料金	月4回：8,800円 通い放題：13,800円～18,800円 期間限定3か月通い放題：月額2,980円 ※条件あり
体験レッスン	0円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	要問合せ 日曜定休
男性利用	不可
住所	東京都北区赤羽西１-4-15 グランデージ赤羽 3F
アクセス	赤羽駅南改札(西)より徒歩1分
地図

赤羽でおすすめのピラティススタジオ【その４】はRintosull 赤羽店です。

• マシンピラティス×ホットヨガ×暗闇キックボクシングの通い放題プランあり
• スクリーン映像とインストラクターのWサポートで安心レッスン
• 一人ひとりに合わせたプログラムと丁寧な指導
• LAVAとの併用も可能！全国540店舗以上で利用OK
• 解剖学に基づいた正しい体の使い方を習得できる

レッスン1回あたり2,200円～

体験レッスン0円

※ 無制限を除く

Rintosull 赤羽店の公式サイトはこちら

５．ELEMENT 赤羽店

初期費用	33,000円→16,500円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	月4回：22,000円 月8回：40,000円 月4回(30+50分)：25,500円 月6回(30+50分)：40,000円 通い放題：55,000円/月
体験レッスン	3,300円→無料(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	10:00-22:00
男性利用	不可
住所	東京都北区赤羽西1-30-11 ベルメゾン赤羽204号
アクセス	赤羽駅より徒歩5分
地図

赤羽でおすすめのピラティススタジオ【その５】はELEMENT 赤羽店です。

• マンツーマン指導×通い放題のマシンピラティスジム
• 1回30分から通えてスキマ時間にぴったり
• 月額制で週4通えば1回あたり約2,750円とコスパ抜群
• 入会者の90%が運動初心者、丁寧なサポートあり
• ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン無料レンタル

レッスン1回あたり5,000円～

体験レッスン無料

※ 無制限を除く

ELEMENT 赤羽店の公式サイトはこちら

６．exeed 赤羽店

初期費用	入会金：0円
レッスン料金	1回(25分)：5,000円 1回(50分)：8,800円 月2回：16,500円 月3回：24,300円 月4回：32,000円 4回券：32,800円 8回券：64,800円 12回券：96,000円 16回券：126,400円 20回券：156,000円
体験レッスン	5,500円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	8:00-23:00
男性利用	要問い合わせ
住所	東京都北区赤羽 2-4-9 東拓ビルB1
アクセス	赤羽駅より徒歩3分
地図

赤羽でおすすめのピラティススタジオ【その６】はexeed 赤羽店です。

• 完全個室のマンツーマン指導で集中力アップ
• ピラティス×ウエイトトレーニングのハイブリッド型プログラム
• 骨格・筋肉バランスを整えてから鍛える“整えて、痩せる”スタイル
• 500種以上のマシンエクササイズを駆使したカスタムメニュー
• リフォーマー、チェア、タワーなどフル装備の本格ピラティスマシン完備

レッスン1回あたり8,000円～

体験レッスン0円

※ チケット制を除く

exeed 赤羽店の公式サイトはこちら

７．pilateshaus 赤羽

初期費用	入会金：0円
レッスン料金	グループ月4回：11,000円 グループ1回：3,500円 グループ4回＋プライベート1回：20,000円 オンライン1回：3,300円 オンライン月4回：9,000円 オンライン受け放題：16,000円〜 オンライン4回＋プライベート1回：18,000円 オンライン受け放題＋プライベート1回：23,000円 プライベート10回：85,000円～ プライベート1回：11,000円 出張レッスン：2,000円～
体験レッスン	グループ3回：8,000円(3週間以内) プライベート3回：25,000円(1ヶ月以内) ※1回のみも可能
レッスン種類	マシンピラティス マットピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン オンライン
営業時間	火：10:15～11:15(産後リカバリークラス) 木：10:15〜11:15(産後リカバリークラス) 金：10:00～11:00(一般クラス) 金：15:30〜16:30(マタニティクラス) 土：9:15～10:15(一般クラス) 日：9:15～10:15(一般クラス) プライベートレッスン要問い合わせ
男性利用	要問い合わせ
住所	東京都北区東十条4-13-3 ラクイエ1F/2F
アクセス	東十条駅北口より徒歩3分
地図

赤羽でおすすめのピラティススタジオ【その７】はpilateshaus 赤羽です。

• プライベートレッスン専門で丁寧な指導
• 産前・産後・シニア・初心者も大歓迎
• 呼吸・背骨・インナーマッスルにフォーカス
• マットグループ＆オンラインレッスンも充実
• ストレッチポールやマジックサークル等の小道具使用

レッスン1回あたり2,750円～

体験レッスン約2,667円～

※ 無制限、チケット制を除く

pilateshaus 赤羽の公式サイトはこちら

８．マリーチ 赤羽

初期費用	入会金：5,000円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	グループレッスン 月4回：8,800円 月6回：12,600円 月8回：16,000円 チケット1回から20回：3,000円～46,000円(当日から5ヶ月以内) プライベートレッスン 1名での参加チケット1回から20回：6,000円～109,000円(当日から5ヶ月以内) 2名での参加チケット1回から20回：5,500円～102,000円(当日から4ヶ月以内) ※継続割あり
体験レッスン	グループレッスン：1,500円 プライベートレッスン4,500～5,000円
レッスン種類	マットピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	7:00-21:30 (曜日により異なる) 元旦定休
男性利用	可
住所	東京都北区赤羽1-50-1 第一池田ビル302
アクセス	JR赤羽駅北口改札東口より徒歩8分 南北線赤羽岩淵駅より徒歩1分
地図

赤羽でおすすめのピラティススタジオ【その８】はマリーチ 赤羽です。

• 赤羽の少人数制・個別対応スタジオ
• プライベートレッスンやペアレッスン対応(お子様連れOK)
• ヨガとピラティスを通じて心身の調整・回復をサポート
• 生活習慣の変化に寄り添う「週1回からの提案型レッスン」
• 瞑想や呼吸法にも力を入れた“内側から整える”アプローチ

レッスン1回あたり2,000円～

体験レッスン1,500円～

※ 継続割、チケット制除く

マリーチ 赤羽の公式サイトはこちら

９．ホットヨガスタジオLAVA 赤羽店

初期費用	入会金：5,000円→0円(キャンペーン利用時) 登録金：5,000円→0円(キャンペーン利用時) 施設利用料：2,500円 月会費2ヶ月分
レッスン料金	4・フルタイム：8,800円 ライトプラン：10,800円 プレミアムフリープラン：18,800円 フリープラン：16,800円
体験レッスン	0円
レッスン種類	ホットヨガ
レッスン形式	グループレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	要問合せ 金曜定休
男性利用	不可
住所	東京都北区赤羽南1-6-3 TC35赤羽南口ビル4・5F（受付4F）
アクセス	赤羽駅南改札東口より徒歩1分
地図

赤羽でおすすめのピラティススタジオ【その９】はホットヨガスタジオLAVA 赤羽店です。

• 赤羽店にはピラティスは併設されていない
• 日本人女性に合わせた効果実感型プログラム
• 高温多湿の環境で代謝・柔軟性・美肌を同時にサポート
• 体験者の80%以上が未経験からスタート！初心者も安心
• 幅広い年齢層に支持される多彩なレッスン

レッスン1回あたり2,200円～

体験レッスン0円

※ 無制限を除く

ホットヨガスタジオLAVA 赤羽店の公式サイトはこちら

赤羽のピラティススタジオ料金相場

赤羽にあるピラティススタジオの料金相場をまとめました。
表の金額より低ければ、料金の安いピラティススタジオということになりますね。

	料金の相場
初期費用	約3,522円
グループレッスン マシン(1回あたり)	約2,923円
グループレッスン マット(1回あたり)	約2,391円
プライベートレッスン マシン(1回あたり)	約8,913円
プライベートレッスン マット(1回あたり)	7,650円
体験レッスン	約574円

※このページでおすすめしているピラティススタジオの料金から算出しました。各スタジオの最安値の金額をもとにしています。

赤羽でピラティススタジオ選びの注意点

レッスン繰越制度の有無

通い放題ではなく、月4回や6回などの回数制のプランを受講している場合は、次の月へ繰越が可能か・何回まで繰越可能なのかを事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、都合で行けない月があった場合も損しないですみます。

予約取消しの規約

ピラティススタジオによっては、レッスン直前の予約取消しができなかったり、予約取消し期限が設けられていたりします。
また、キャンセル料がかかる場合や、無断欠席の場合にペナルティが課せられる場合もあります。
いつまで予約取消し可能か・キャンセル料がかかるのかを、確認しておくことをおすすめします。

退会(休会)手続きの規約

ピラティススタジオによっては、退会(休会)に制約や手数料がかかる場合があります。
また、継続必須期間が設けられている場合もあります。
トラブルにならないように、事前に各スタジオの規約を確認しておきましょう。

赤羽のピラティススタジオ近隣駐車場

ピラティススタジオに、車で行くことを考えている方もいると思います。
そこで、赤羽駅の近隣駐車場をまとめました。
車でピラティススタジオに行くことを考えている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

赤羽駅西口駐車場	東京都北区赤羽西１丁目７ 9:00-23:00 60分 400円 (ただし60分以降30分 200円) 23:00-9:00 60分 100円 (ただし60分以降30分 50円) 最大料金1,500円
ビーンズ赤羽駐車場	東京都北区赤羽１丁目６３−３ 9:00-22:00 25分 200円 22:00-9:00 25分 100円 夜間最大料金 1,000円
GSパーク赤羽駅前駐車場	東京都北区赤羽２丁目１ー１５ 月～金： 8:00-15:00 30分 500円 15:00-20:00 30分 300円 20:00-8:00 30分 100円 時間帯最大(20:00-8:00)1,200円 土日祝： 8:00-20:00 30分 300円 20:00-8:00 30分 100円 時間帯最大(20:00-8:00)1,200円
ワンズパーキング 赤羽駅前店	東京都北区赤羽南１丁目９−１３ 7:00-23:00 30分 200円 最大料金 7:00-23:00 1,500円 深夜料金 23:00-翌7:00 500円
NPC24H赤羽３丁目パーキング	東京都北区赤羽３丁目２−４ 30分 200円 最大料金 2,000円 18:00-8:00 800円

赤羽のピラティススタジオに関するQ&A

レッスンスの何分前までにタジオに行けばいいですか？
受付・着替える時間を考慮して、レッスンスが始まる15分～20分前までには、スタジオに着くことがおすすめです。

遅刻してもクラスは受けられますか？
グループレッスンの場合は、参加者の方が集中できるように遅刻した方は参加できないスタジオがほとんどです。時間に余裕をもってスタジオに着くよう心がけましょう。
やむを得ない事情で開始時間に間に合わない場合は、開始時間前までにスタジオに連絡しましょう。

レッスンを受けるときの服装や持ち物について教えてください。
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給の飲料・身分証明証 (マタニティの方は健康保険証・母子手帳・産科診察券を必ず持参しましょう)

スタジオにシャワー設備はありますか？
スタジオよります。空いた時間に少ない荷物で楽しむことを重視した、シャワー設備のないニューヨークスタイルのスタジオもあれば、シャワー設備・パウダールームを完備したピラティスの後にお出かけできるスタジオもあります。スタジオに確認してみてください。

1ヶ月いくらかかりますか？
月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

週に何回くらいやるのが理想ですか？
最初は週に1回のペースで、慣れてきたら週に2回、次に3回と移行していくのが理想的だといえます。 週2回位で継続して行えば、効果を実感するのも早いでしょう。

週1回でも効果はありますか？
ピラティスは毎日のようにやり続けても必ず効果が出るわけでありません。 月4回の週1回ペースで行うことが理想的です。

月に10回やったらどんな効果がありますか？
姿勢への意識や身体への意識が高まり、生活していても姿勢を気にすることができるようになります。 また、身体が軽くなっていることを実感できますし、健康意識の高さから自然と胸を張って歩けるようになってきます。

ピラティスとヨガはどっちが痩せますか？
ヨガもピラティス同様にストレッチや精神の安定を目的としているため、消費カロリーはほとんど変わりません。そのため、ピラティスもヨガもそれだけではどちらも痩せません。

ピラティスに向いている人は？
姿勢を改善したい人・論理的に考えられる人・体を動かすのが好きな人・自分と向き合う時間が欲しい人などに向いています。 すぐに体重を落としたい人・筋肉を大きくたくましいボディにしたい人・体調に不安のある人などは向いていないでしょう。