【決定版】経堂でおすすめのピラティススタジオ8社を徹底比較！
経堂のピラティススタジオはどこがいいのでしょうか？
ここでは、経堂のピラティススタジオを徹底比較して紹介しています。
人気のピラティススタジオは多数あるので、料金や通いやすさなどで選ぶのが◎
この記事を読むことで、経堂にあるピラティススタジオ選びに迷うことがなくなるはずです。
＼おすすめのスタジオを先に見る／
経堂でおすすめのピラティススタジオ
ピラティススタジオ選び4つの基準
経堂でピラティススタジオを選ぶにはポイントがあります。
料金面や通いやすさが重要なので、ピラティススタジオ選びの際に参考にしてください。
料金の安さ
通いやすさ
エクササイズの種類
レッスン形式
料金の安さ
ピラティスは継続して続けることが重要です。
ですから、予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。
| 料金の相場 | |
| グループレッスン | 10,000円〜15,000円(月4回) |
| プライベートレッスン | 8,000円〜10,000円(1回) |
相場としては月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。
通いやすさ
ピラティスをするなら、通いやすいスタジオか確認するのが重要です。
駅から徒歩で何分かかるか、営業時間や定休日をチェックしてから、スタジオを選びましょう。
経堂にはピラティススタジオが充実してますので、自分にあったスタジオが見つかるはずです。
エクササイズの種類
ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスがあります。
一般的にマシンピラティスの方が、正しいフォームが身につけやすいことから初心者におすすめだと言われています。
マシンピラティスとマットピラティスにもメリット・デメリットがあります。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| マシンピラティス |
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| マットピラティス |
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マシンピラティスは、正しいフォームが身につきエクササイズが豊富なメリットがあり、レッスン料金が高い(グループレッスンも少ない)・自宅ではできないのがデメリットです。
マットピラティスでは、レッスン料金が安く自宅でもできる・自重を利用したエクササイズで全身の筋肉がバランスよく鍛えられるのがメリットで、指導を受けないと正しいフォームが身につかない可能性・マシンのように負荷を調整できないため筋力に合ったエクササイズができない可能性がデメリットになります。
レッスン形式
ピラティススタジオでは、月4回程度を複数人で同時にレッスンを受けるグループレッスンと、インストラクターからマンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンがあります。
ですが、それぞれにメリット・デメリットがあります。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| グループレッスン |
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| プライベートレッスン |
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グループレッスンは、レッスン料金が安いことや他の参加者とモチベーションの共有ができる・レッスン日時を固定しやすく習慣化しやすいのがメリットですが、細かい指導を受けづらいことやレッスンのレベルが自分に合わない・自分のペースで進められないといったデメリットがあります。
プライベートレッスンでは、個別に指導してもらえることや正しいフォームが習得しやすい・自分のペースでできるメリットに、レッスン料金が高いことやインストラクターと相性が合わない・インストラクターと自分のスケジュールが合わずに習慣化がしづらいのがデメリットです。
経堂でおすすめのピラティススタジオ8選
経堂のピラティススタジオを8社紹介します。
料金やピラティスの種類・レッスン形式に営業時間などをまとめたのでご確認ください。
１．zen place pilates 経堂
２．ELEMENT 経堂店
３．URBAN CLASSIC PILATES 経堂
４．Pilates Mirror 経堂店
５．NATURAglam 経堂スタジオ
６．スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス経堂
７．ナカムラ フィットネススタジオ
８．pilates salon ECRU
１．zen place pilates 経堂
| 初期費用 | 入会金：33,000円→0円(キャンペーン利用時) |
|---|---|
| レッスン料金 | フリーマットグループ：14,960円/月 デイフリーマットグループ：11,968円/月 月4回マットグループ：9,625円/月 月6回マットグループ：13,200円/月 月4回リフォーマーグループ：15,400円/月 月8回リフォーマーグループ：25,300円/月 マット＆マシン各2回～4回：12,650円～21,560/月 月4回プライベート：32,560円/月 月4回オンライン：9,625円/月～ |
| 体験レッスン | マットグループ：2,200円→1,000円 マシングループ：5,000円→3,000円 プライベートマシン：～9,900円 |
| レッスン種類 | マットピラティス マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン オンライン |
| 営業時間 | 平日：7:50-22:55 土日祝：7:45-20:00 |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都世田谷区宮坂3丁目13-1経堂オリオン2階 |
| アクセス | 経堂駅より徒歩3分 |
| 地図 |
経堂でおすすめのピラティススタジオ【その１】はzen place pilates 経堂です。
- 経堂駅から徒歩3分の好立地で通いやすさ抜群、買い物や仕事帰りにも立ち寄りやすいスタジオ
- 呼吸と動きに集中することで、免疫力や自律神経系を整え、ストレスに強い体を作るピラティス
- プライベートとグループの両レッスンあり
- マットやウォーターサーバー完備で手ぶらで参加できる
- zen place全スタジオ通い放題とアプリ連携あり
レッスン1回あたり約2,200円〜
体験レッスン1,000円〜
※ 無制限、チケット制を除く
- ストレスや不安で体調を崩しやすく、心身を整えたい人
- ピラティス初心者で、駅近の通いやすいスタジオを探している人
- すぐに激しい運動で大きな変化を感じたい人
- 一人で運動したい、静かに黙々と取り組みたい人
２．ELEMENT 経堂店
| 初期費用 | 入会金：33,000円→16,500円(キャンペーン利用時) |
|---|---|
| レッスン料金 | 月4回：22,000円 月8回 40,000円 月4回(30+50分)：25,500円 月6回(30+50分)：40,000円 通い放題：55,000円/月 ※初月16,500円オフで実質レッスン3回分(キャンペーン利用時) |
| 体験レッスン | 3,300円→0円(キャンペーン時利用) |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 10:00-22:00 |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都世田谷区経堂1丁目21-22 ショップ経堂 301 |
| アクセス | 経堂駅より徒歩2分 |
| 地図 |
経堂でおすすめのピラティススタジオ【その２】はELEMENT 経堂店です。
- 1回30分の短時間トレーニングで、忙しい人にもぴったり
- 業界最安値級でパーソナルが受けられる
- 運動未経験でも安心の丁寧サポート
- 完全手ぶらOKで継続しやすい環境
- 1人ひとりに合ったオーダーメイド指導
レッスン1回あたり5,000円〜
体験レッスン0円～
※ 無制限を除く
- 短時間でも結果を出したい忙しい社会人や子育てママ
- パーソナル初心者で低価格を求めている人
- 筋トレ上級者や大会を目指している人
- 週1回のペースで通いたいだけの人
３．URBAN CLASSIC PILATES 経堂
| 初期費用 | 入会金：11,000円→0円(キャンペーン利用時) 事務手数料：5,500円→0円(キャンペーン利用時) 施設利用料：2,200円 |
|---|---|
| レッスン料金 | 月4回：9,680円→永年8,580円(キャンペーン時) 月8回：11,880円→永年10,780円(キャンペーン時) 通い放題：14,080円→永年12,980円(キャンペーン時) |
| 体験レッスン | なし(見学のみ) |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | セミパーソナルレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 平日9:30-21:30 土祝9:30-19:30 日曜定休 |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都世田谷区経堂１丁目２６−１２ MSビル経堂 3F |
| アクセス | 経堂駅より徒歩3分 |
| 地図 |
経堂でおすすめのピラティススタジオ【その３】はURBAN CLASSIC PILATES 経堂です。
- マシンピラティス×TRXのサーキット型トレーニング
- グループレッスンじゃないから周囲を気にせず集中できる
- 忙しい方でも通いやすく、続けやすい設計
- 初心者に優しいサポート体制運動未経験者にも効果を実感しやすい
- マシンピラティスなのに通いやすい価格と立地
レッスン1回あたり約1,348円〜
体験レッスンなし(見学のみ)
※ 無制限を除く
- 人目を気にせず自分のペースで運動したい人
- 短時間＆効率重視で体を整えたい人
- 仲間と一緒に楽しみながら運動したい人
- ゆったり長時間トレーニングしたい人
４．Pilates Mirror 経堂店
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
|---|---|
| レッスン料金 | 月6回：11,000円(7回目以降1回1,100円) チケット1回：2,750円 プライベート30分：4,400円 プライベート50分：6,600円 |
| 体験レッスン | 2,200円 |
| レッスン種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる 水曜定休 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 東京都世田谷区経堂2丁目1-8 |
| アクセス | 経堂駅より徒歩1分 |
| 地図 |
経堂でおすすめのピラティススタジオ【その４】はPilates Mirror 経堂店です。
- 天井に設置された鏡を使って自分のフォームを確認しながらエクササイズできるスタジオ
- 1レッスン30分の短時間で達成感を実感
- レッスン前にリフォーマーでのセルフトレーニング時間あり
- 荷物、着替え不要で買い物帰りや仕事終わりでも参加できる通いやすさ
- 最大10名の少人数制で、インストラクターが丁寧にサポートするから運動が苦手な人でも取り組みやすい
レッスン1回あたり約1,833円～
体験レッスン2,200円
※ 追加利用を除く
- 短時間で効果的に運動したい多忙な方
- 自分の体と丁寧に向き合いたい初心者や女性
- じっくり60分以上しっかりレッスンしたい方
- フォームの意識や姿勢への関心が薄い方
５．NATURAglam 経堂スタジオ
| 初期費用 | 入会金：0円(キャンペーン利用時) 事務手数料：0円(キャンペーン利用時) |
|---|---|
| レッスン料金 | 月4回：5,280円 月8回：8,580円 |
| 体験レッスン | 1,000円→0円(キャンペーン利用時) |
| レッスン種類 | ヨガ マットピラティス フィットネス |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | スケジュールによる |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 東京都世田谷区経堂1-25-18吉川水産ビル3階 |
| アクセス | 経堂駅より徒歩3分 |
| 地図 |
経堂でおすすめのピラティススタジオ【その５】はNATURAglam 経堂スタジオです。
- 小田急線・経堂駅から徒歩3分と駅近の立地で通いやすさ抜群
- 都内7スタジオを追加料金なしで利用可能
- 女性専用、初心者歓迎のスタジオ
- インストラクターが個々に声かけをするなど、アットホームな雰囲気
- 1ヶ月だけの利用も可能で入退会、休会手続きもすべてネットで完結
レッスン1回あたり約1,073円〜
体験レッスン0円〜
- ヨガやピラティスが初めての方
- 色々なスタジオに通いたい都内在住の方
- ガッツリ汗をかきたいハード系レッスンを求める方
- 男性の方や男女混合クラスを希望する方
６．スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス経堂
| 初期費用 | 入会金：3,300円 事務手数料：6,050円 |
|---|---|
| レッスン料金 | ピラティスグループ月4回：10,450円 パーソナルレッスン：3,300円～ |
| 体験レッスン | 2,200円 |
| レッスン種類 | マットピラティス ヨガ ジム |
| レッスン形式 | グループレッスン パーソナルレッスン セミパーソナルレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | ピラティス開校スケジュール 月曜：11:30-12:30 火曜：12:40-13:40 木曜：11:45-12:45 初級 13:00-14:00 中級 施設営業時間 月曜～木曜：9:00-23:00 土曜：8:00-21:00 日曜：8:00-20:00 祝日：9:00-20:00 金曜休館、年末年始定休 |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 東京都世田谷区宮坂3-1-45 |
| アクセス | 経堂駅より徒歩3分 豪徳寺駅・山下駅より徒歩10分 |
| 地図 |
経堂でおすすめのピラティススタジオ【その６】はスポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス経堂です。
- 地域最大級の総合型スポーツクラブ
- ジム、ヨガ、プール、テニス、ピラティスなど、多彩な設備とプログラムが充実
- ピラティスは定員15名の少人数制で、スクールで質が高い
- 露天風呂付き温浴施設、エステ、リラクゼーションルーム、Wi-Fi完備ラウンジあり
- パーソナルトレーニングやスクールも完備し、目的に応じたサポートが可能
レッスン1回あたり約2,613円
体験レッスン2,200円
- 運動もリラックスも両方楽しみたい人
- 多彩なプログラムを体験したい人
- 短時間、手軽さ重視の人
- ピラティスのレッスンだけを受けたい人
７．ナカムラ フィットネススタジオ
| 初期費用 | 入会金：3,000円 |
|---|---|
| レッスン料金 | 月謝：1回1,500円X回数 |
| 体験レッスン | なし |
| レッスン種類 | マットピラティス ヨガ エアロビクス ベビーマッサージ キッズトレーニング |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | ピラティススケジュール 木曜日：11：50-12：40 他スケジュール 月曜：11:30-13:00 水曜：10:00-12:20 木曜：10:30-11:50 日曜・祝祭日、年末年始定休 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 東京都世田谷区宮坂2-15-2 STUDIO DANCE HARMONY内 |
| アクセス | 経堂駅より徒歩5分 宮の坂駅より徒歩10分 |
| 地図 |
経堂でおすすめのピラティススタジオ【その７】はナカムラ フィットネススタジオです。
- 小学生以下のお子様連れOKの女性専用スタジオ
- ママでも安心して通える環境で、産後、子育て中の女性に特化
- マタニティヨガ、エアロビクス、産後トレーニング、ピラティスなど幅広いレッスン
- 赤ちゃん向けのベビーマッサージ＆ベビービクスあり
- 女性の身体と心に寄り添う丁寧なプログラム設計
レッスン1回あたり1,500円
体験レッスンなし
- 子連れで安心して通えるスタジオを探しているママ
- 妊娠中、産後に安全かつ効果的な運動をしたい方
- 静かな大人向け空間で集中したい人
- 本格的な筋トレやハードなボディメイクを望む人
８．pilates salon ECRU
| 初期費用 | 0円 |
|---|---|
| レッスン料金 | 1枚チケット：3,000円 10枚～60枚28,500円～153,000円 ※グループレッスン1枚、プライベートレッスン3枚使用 |
| 体験レッスン | セミプライベートレッスン：5,000円 プライベートレッスン：8,000円 |
| レッスン種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン セミプライベートレッスン プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 営業時間 | 月曜・土曜・日曜：10:00～19:00 火曜・水曜：10:00～17:30 金曜：10:00～17:30 木曜定休 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 東京都世田谷区経堂１丁目２４−２ アパートメントハウス経堂 202 |
| アクセス | 経堂駅より徒歩5分 |
| 地図 |
経堂でおすすめのピラティススタジオ【その８】はpilates salon ECRUです。
- プライベート専門のマシンピラティススタジオ
- 骨盤底筋に特化したpfilAtes(フィラティス)を導入
- リフォーマーなど本格マシンを完備
- 駅近でアクセス良好で、仕事帰りや買い物ついでに通える
- 価格はやや高めだが、内容は専門性が高く、満足度も高い
レッスン1回あたり2,550円～
体験レッスン5,000円～
- マンツーマンで指導を受けたい人
- 仕事帰りや買い物ついでに通いたい
- リーズナブルな価格で複数回通いたい人
- グループでレッスンしたい、友達と通いたい人
経堂のピラティススタジオ料金相場
経堂にあるピラティススタジオの料金相場をまとめました。
表の金額より低ければ、料金の安いピラティススタジオということになりますね。
| 料金の相場 | |
| 初期費用 | 約5,256円 |
| グループレッスン マシン(1回あたり) | 約2,141円 |
| グループレッスン マット(1回あたり) | 1,987円 |
| プライベートレッスン マシン(1回あたり) | 約6,298円 |
| プライベートレッスン マット(1回あたり) | 5,720円 |
| 体験レッスン | 約1,733円 |
※このページでおすすめしているピラティススタジオの料金から算出しました。各スタジオの最安値の金額をもとにしています。
経堂でピラティススタジオ選びの注意点
レッスン繰越制度の有無
予約取消しの規約
退会(休会)手続きの規約
レッスン繰越制度の有無
通い放題ではなく、月4回や6回などの回数制のプランを受講している場合は、次の月へ繰越が可能か・何回まで繰越可能なのかを事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、都合で行けない月があった場合も損しないですみます。
予約取消しの規約
ピラティススタジオによっては、レッスン直前の予約取消しができなかったり、予約取消し期限が設けられていたりします。
また、キャンセル料がかかる場合や、無断欠席の場合にペナルティが課せられる場合もあります。
いつまで予約取消し可能か・キャンセル料がかかるのかを、確認しておくことをおすすめします。
退会(休会)手続きの規約
ピラティススタジオによっては、退会(休会)に制約や手数料がかかる場合があります。
また、継続必須期間が設けられている場合もあります。
トラブルにならないように、事前に各スタジオの規約を確認しておきましょう。
経堂のピラティススタジオ近隣駐車場
ピラティススタジオに、車で行くことを考えている方もいると思います。
そこで、経堂駅の近隣駐車場をまとめました。
車でピラティススタジオに行くことを考えている方は、ぜひ参考にしてくださいね。
| タイムズ経堂コルティ | 東京都世田谷区経堂2丁目1 全日 20分 330円 バイク駐輪場は最初の1時間無料 その後1時間ごと110円 |
|---|---|
| タイムズ経堂1丁目 | 東京都世田谷区経堂1丁目15 全日 8:00-22:00 20分 220円 全日 22:00-8:00 60分 110円 全日駐車後24時間 最大料金1,400円 |
| NBパーキング 経堂第5 | 東京都世田谷区経堂1丁目22−13 全日 8:00-24:00 30分 300円 全日 00:00-8:00 1時間 100円 入庫後12時間 最大料金2,200円 上限繰返しあり |
| NPC24H経堂パーキング | 東京都世田谷区宮坂3丁目13-8 全日 15分 200円 全日 入庫後最大料金(繰返有) 3時間 1,000円 No.1～5、10～14 全日 入庫後最大料金(繰返有) 24時間 1,400円 No.6～9 |
| GSパーク 経堂駅前駐車場 | 東京都世田谷区経堂1丁目22−20経堂森ビル 1F 全日 8:00-19:00 20分 200円 24時間最大 1,600円 全日 19:00-0:00 1時間 100円 24時間最大 1,600円 |
経堂のピラティススタジオに関するQ&A
レッスンスの何分前までにタジオに行けばいいですか？
受付・着替える時間を考慮して、レッスンスが始まる15分～20分前までには、スタジオに着くことがおすすめです。
遅刻してもクラスは受けられますか？
グループレッスンの場合は、参加者の方が集中できるように遅刻した方は参加できないスタジオがほとんどです。時間に余裕をもってスタジオに着くよう心がけましょう。
やむを得ない事情で開始時間に間に合わない場合は、開始時間前までにスタジオに連絡しましょう。
レッスンを受けるときの服装や持ち物について教えてください。
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給の飲料・身分証明証 (マタニティの方は健康保険証・母子手帳・産科診察券を必ず持参しましょう)
スタジオにシャワー設備はありますか？
スタジオよります。空いた時間に少ない荷物で楽しむことを重視した、シャワー設備のないニューヨークスタイルのスタジオもあれば、シャワー設備・パウダールームを完備したピラティスの後にお出かけできるスタジオもあります。スタジオに確認してみてください。
1ヶ月いくらかかりますか？
月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。
週に何回くらいやるのが理想ですか？
最初は週に1回のペースで、慣れてきたら週に2回、次に3回と移行していくのが理想的だといえます。 週2回位で継続して行えば、効果を実感するのも早いでしょう。
週1回でも効果はありますか？
ピラティスは毎日のようにやり続けても必ず効果が出るわけでありません。 月4回の週1回ペースで行うことが理想的です。
月に10回やったらどんな効果がありますか？
姿勢への意識や身体への意識が高まり、生活していても姿勢を気にすることができるようになります。 また、身体が軽くなっていることを実感できますし、健康意識の高さから自然と胸を張って歩けるようになってきます。
ピラティスとヨガはどっちが痩せますか？
ヨガもピラティス同様にストレッチや精神の安定を目的としているため、消費カロリーはほとんど変わりません。そのため、ピラティスもヨガもそれだけではどちらも痩せません。
ピラティスに向いている人は？
姿勢を改善したい人・論理的に考えられる人・体を動かすのが好きな人・自分と向き合う時間が欲しい人などに向いています。 すぐに体重を落としたい人・筋肉を大きくたくましいボディにしたい人・体調に不安のある人などは向いていないでしょう。
