【決定版】浜田山･永福町でおすすめのピラティススタジオ6社を徹底比較！

浜田山･永福町のピラティススタジオはどこがいいのでしょうか？
ここでは、浜田山･永福町のピラティススタジオを徹底比較して紹介しています。
人気のピラティススタジオは多数あるので、料金や通いやすさなどで選ぶのが◎
この記事を読むことで、浜田山･永福町にあるピラティススタジオ選びに迷うことがなくなるはずです。

＼おすすめのスタジオを先に見る／
浜田山･永福町でおすすめのピラティススタジオ

ピラティススタジオ選び4つの基準

浜田山･永福町でピラティススタジオを選ぶにはポイントがあります。
料金面や通いやすさが重要なので、ピラティススタジオ選びの際に参考にしてください。

料金の安さ

ピラティスは継続して続けることが重要です。
ですから、予算の範囲内でスタジオを選ぶようにしましょう。

	料金の相場
グループレッスン	10,000円〜15,000円(月4回)
プライベートレッスン	8,000円〜10,000円(1回)

相場としては月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

通いやすさ

ピラティスをするなら、通いやすいスタジオか確認するのが重要です。
駅から徒歩で何分かかるか、営業時間や定休日をチェックしてから、スタジオを選びましょう。
浜田山･永福町にはピラティススタジオが充実してますので、自分にあったスタジオが見つかるはずです。

エクササイズの種類

ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスがあります。
一般的にマシンピラティスの方が、正しいフォームが身につけやすいことから初心者におすすめだと言われています。
マシンピラティスとマットピラティスにもメリット・デメリットがあります。

	メリット	デメリット
マシンピラティス	正しいフォームが身につく エクササイズが豊富 個人に合わせて負荷を調整できる	レッスン料金が高い 自宅ではできない
マットピラティス	レッスン料金が安い 自宅でもできる 全身をバランスよく鍛えられる	正しいフォームが身につきにくい 負荷に限界がある

マシンピラティスは、正しいフォームが身につきエクササイズが豊富なメリットがあり、レッスン料金が高い(グループレッスンも少ない)・自宅ではできないのがデメリットです。
マットピラティスでは、レッスン料金が安く自宅でもできる・自重を利用したエクササイズで全身の筋肉がバランスよく鍛えられるのがメリットで、指導を受けないと正しいフォームが身につかない可能性・マシンのように負荷を調整できないため筋力に合ったエクササイズができない可能性がデメリットになります。

レッスン形式

ピラティススタジオでは、月4回程度を複数人で同時にレッスンを受けるグループレッスンと、インストラクターからマンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンがあります。
ですが、それぞれにメリット・デメリットがあります。

	メリット	デメリット
グループレッスン	レッスン料金が安い モチベーションの共有ができる 習慣化しやすい	細かい指導を受けづらい レベルが合わない 自分のペースでできない
プライベートレッスン	個別に指導してもらえる 正しいフォームの習得がしやすい 自分のペースでできる	レッスン料金が高い インストラクターと合わない 習慣化しづらい

グループレッスンは、レッスン料金が安いことや他の参加者とモチベーションの共有ができる・レッスン日時を固定しやすく習慣化しやすいのがメリットですが、細かい指導を受けづらいことやレッスンのレベルが自分に合わない・自分のペースで進められないといったデメリットがあります。
プライベートレッスンでは、個別に指導してもらえることや正しいフォームが習得しやすい・自分のペースでできるメリットに、レッスン料金が高いことやインストラクターと相性が合わない・インストラクターと自分のスケジュールが合わずに習慣化がしづらいのがデメリットです。

浜田山･永福町でおすすめのピラティススタジオ6選

浜田山･永福町のピラティススタジオを6社紹介します。
料金やピラティスの種類・レッスン形式に営業時間などをまとめたのでご確認ください。

１．zen place pilates 浜田山

初期費用	入会金：22,000円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	フリーマットグループ：14,960円/月 月4回マットグループ：9,625円/月～ 月4回リフォーマーグループ：15,400円/月～ マット＆マシン各2回：12,650円/月～ プライベート：32,560円/月～ 月4回オンライン：9,625円/月～
体験レッスン	マットグループ：2,200円→1,000円 マシングループ：5,000円→3,000円 プライベートマシン：8,250円
レッスン種類	マットピラティス マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン オンライン
営業時間	平日：8:10-21:05 土日祝：7:00-20:35
男性利用	可
住所	東京都杉並区浜田山2丁目20-162階
アクセス	浜田山駅より徒歩3分
地図

浜田山･永福町でおすすめのピラティススタジオ【その１】はzen place pilates 浜田山です。

• 駅近のアットホームな古民家風の空間でピラティスができる
• 初心者から上級者まで対応の多彩なレッスン
• グループ、プライベートの両方に対応
• マット、マシン、オンラインと受け方も柔軟
• 世界基準の資格を持つエデュケーターによる丁寧な指導が受けられる

レッスン1回あたり約2,200円〜

体験レッスン1,000円～

※ 無制限、チケット制を除く

zen place pilates 浜田山の公式サイトはこちら

２．LAVA 浜田山店

初期費用	入会金：5,000円→0円(キャンペーン利用時) マンスリーメンバー登録金：5,000円→0円(キャンペーン利用時) 施設使用料：2,500円
レッスン料金	ライト･フルタイム：13,800円/月 プレミアムフリー･フルタイム：16,800円/月 4･フルタイム：8,800円/月
体験レッスン	0円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	グループレッスン
レッスン形式	マシンピラティス ホットヨガ エステ
実施方法	オフライン
営業時間	要問い合わせ 金曜定休
男性利用	可
住所	東京都杉並区浜田山3-35-38ハイタウン浜田山1号館2F
アクセス	浜田山駅より徒歩3分
地図

浜田山･永福町でおすすめのピラティススタジオ【その２】はLAVA 浜田山店です。

• こ浜田山駅徒歩3分、男女共用スタジオ
• ホットヨガとマシンピラティスの両方が楽しめる
• マシンピラティスは、映像＋インストラクターのWサポートで初心者も安心
• 上半身、下半身、ウエスト、背中など、狙った部位への目的別プログラムが豊富
• ウェア、タオル無料、シャワー完備で、仕事帰りや買い物ついででも気軽に通える

レッスン1回あたり2,200円〜

体験レッスン0円〜

※ 無制限を除く

LAVA浜田山店の公式サイトはこちら

３．Pilates Mirror 浜田山

初期費用	入会金：11,000円
レッスン料金	月6回：11,000円(7回目以降は1回1,100円) チケット：2,750円/回 プライベート30分：4,400円 プライベート50分：6,600円
体験レッスン	2,200円
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	スケジュールによる 金曜定休
男性利用	不可
住所	東京都杉並区浜田山3-33-18
アクセス	浜田山駅より徒歩1分
地図

浜田山･永福町でおすすめのピラティススタジオ【その３】はPilates Mirror 浜田山です。

• 天井の鏡を使って自分のフォームを常にチェックできる設計
• 1回30分の短時間集中レッスンは音楽を流しながら楽しく動ける
• 最大6名の少人数制で、きめ細やかなサポートが可能
• 事前準備不要、手ぶらでOKで出勤前や帰り道に通える
• 入門〜上級まで全10種以上のプログラムあり

レッスン1回あたり約1,833円〜

体験レッスン2,200円

※ 追加利用を除く

Pilates Mirror 浜田山の公式サイトはこちら

４．B-Wave Dance&Pilates

初期費用	入会金：5,500円(会員価格適応)
レッスン料金	美姿勢パーソナル：会員8,800円、ビジター9,900円 コンディショニング：会員8,800円、ビジター9,900円 ぺアマシン(2人)：会員11,000円、ビジター12,100円 グループマット：会員2,750円、ビジター3,300円 グループマシン：会員4,400円、ビジター5,500円 オンライン月4回：4,950円 ※ほかクラスあり
体験レッスン	あり(要問い合わせ)
レッスン種類	プライベートレッスン グループレッスン
レッスン形式	マシンピラティス マットピラティス
実施方法	オフライン オンライン
営業時間	火〜土：9;00-19:00内で曜日による 日曜・月曜定休
男性利用	要問い合わせ
住所	東京都杉並区永福3-49-13 堤ビル2F
アクセス	永福町駅・西永福町駅より徒歩5分
地図

浜田山･永福町でおすすめのピラティススタジオ【その４】はB-Wave Dance&Pilatesです。

• ピラティスにダンスを組み合わせた独自の若返りトレーニングを提供
• 経験豊富なプロトレーナーによる指導
• 骨格と筋肉に合わせたオーダーメイドメニューで、しなやかな動きと若々しいボディラインを目指せる
• 最大10名以下の少人数制グループとパーソナルの両方対応
• 心と身体のケアにフォーカス

レッスン1回あたり約1,238円〜

体験レッスン要問い合わせ

B-Wave Dance&Pilatesの公式サイトはこちら

５．Piyo Pilates 永福

初期費用	入会金：0円
レッスン料金	プライベート60分：8,800円 プライベート75分：11,000円 セミプライベート60分：13,200円(1人6,600円) ※回数券は継続割引ポイントカードに変更
体験レッスン	プライベート60分：6,600円 セミプライベート75分：11,000円(1人5,500円)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン セミプライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	要問い合わせ
男性利用	要問い合わせ
住所	東京都杉並区永福2丁目16－25 ピヨヒルズ
アクセス	永福町駅より徒歩7分 西永福駅より徒歩11分 永福小学校より徒歩1分
地図

浜田山･永福町でおすすめのピラティススタジオ【その５】はPiyo Pilates 永福です。

• 完全プライベート型スタジオでリラックスしながらセッションを受けられる
• 個別のニーズに応じた60分のパーソナルセッションは、夫婦や親子など2人で行うセミプライベートセッションも可能
• リフォーマー、タワー、チェア、ラダーバレルなどの器具を完備し、初心者からシニアまで幅広い層に対応
• 安心、柔軟な料金システム
• セッション間に余裕を設けているため、他の利用者とすれ違わず、落ち着いた時間を過ごせる

レッスン1回あたり8,800円〜

体験レッスン6,600円〜

※ セミプライベート(2人)を除く

Piyo Pilates 永福の公式サイトはこちら

６．COCOLANCE 永福町

初期費用	入会金：33,000円→16,500円(キャンペーン利用時)
レッスン料金	月4回：35,200円 月8回：68,640円 月12回：100,320円
体験レッスン	7,700円→0円(キャンペーン利用時)
レッスン種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
実施方法	オフライン
営業時間	9:00-21:45 年末年始定休
男性利用	不可
住所	東京都杉並区和泉3丁目14−17
アクセス	永福町駅より徒歩4分
地図

浜田山･永福町でおすすめのピラティススタジオ【その６】はCOCOLANCE 永福町です。

• 完全個室、女性専用のパーソナルピラティススタジオだから他人の視線を気にせず、自分だけの空間で集中できる
• 正しいフォームをしっかり習得し、効率的に美しいボディラインや姿勢改善を目指せる
• 産後ケア、体型の変化、ホルモンバランスなど、女性のライフステージに寄り添った指導
• 業界トップクラスのコスパで継続しやすい料金設定
• リラックスできる環境で、心と身体の両方を整える体験ができる

レッスン1回あたり8,360円〜

体験レッスン0円

COCOLANCE 永福町の公式サイトはこちら

浜田山･永福町のピラティススタジオ料金相場

浜田山･永福町にあるピラティススタジオの料金相場をまとめました。
表の金額より低ければ、料金の安いピラティススタジオということになりますね。

	料金の相場
初期費用	約5,917円
グループレッスン マシン(1回あたり)	約2,370円
グループレッスン マット(1回あたり)	約3,300円
プライベートレッスン マシン(1回あたり)	7,700円
プライベートレッスン マット(1回あたり)	約8,140円
体験レッスン	1,740円

※このページでおすすめしているピラティススタジオの料金から算出しました。各スタジオの最安値の金額をもとにしています。

浜田山･永福町でピラティススタジオ選びの注意点

レッスン繰越制度の有無

通い放題ではなく、月4回や6回などの回数制のプランを受講している場合は、次の月へ繰越が可能か・何回まで繰越可能なのかを事前に確認しておきましょう。
繰越可能であれば、都合で行けない月があった場合も損しないですみます。

予約取消しの規約

ピラティススタジオによっては、レッスン直前の予約取消しができなかったり、予約取消し期限が設けられていたりします。
また、キャンセル料がかかる場合や、無断欠席の場合にペナルティが課せられる場合もあります。
いつまで予約取消し可能か・キャンセル料がかかるのかを、確認しておくことをおすすめします。

退会(休会)手続きの規約

ピラティススタジオによっては、退会(休会)に制約や手数料がかかる場合があります。
また、継続必須期間が設けられている場合もあります。
トラブルにならないように、事前に各スタジオの規約を確認しておきましょう。

浜田山･永福町のピラティススタジオ近隣駐車場

ピラティススタジオに、車で行くことを考えている方もいると思います。
そこで、浜田山駅･永福町駅の近隣駐車場をまとめました。
車でピラティススタジオに行くことを考えている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

タイムズ浜田山	東京都杉並区浜田山3丁目19 全日 20分 330円 全日 9:00-18:00 最大料金1,800円 全日 18:00-9:00 最大料金500円
タイムズ浜田山第14	東京都杉並区浜田山3丁目35 全日 30分 220円 全日 駐車後24時間 最大料金1,200円 全日 17:00-9:00 最大料金500円
三井のリパーク 浜田山1丁目駐車場	東京都杉並区浜田山1丁目17-10 全日 8:00-22:00 30分 220円 全日 22:00-8:00 60分 110円 全日 入庫後24時間以内 最大料金1,300円
NTTル・パルク浜田山第1駐車場	東京都杉並区浜田山3丁目34-11 全日 8:00～22:00 30分 200 全日 22:00～8:00 60分 100 全日 入庫後24時間毎 最大料金1,100円 全日 22:00～8:00 最大料金400円
タイムズ浜田山第13	東京都杉並区浜田山4丁目27 全日 25分 220円 全日 8:00-18:00 最大料金1,500円 全日 18:00-8:00 最大料金500円

浜田山･永福町のピラティススタジオに関するQ&A

レッスンスの何分前までにタジオに行けばいいですか？
受付・着替える時間を考慮して、レッスンスが始まる15分～20分前までには、スタジオに着くことがおすすめです。

遅刻してもクラスは受けられますか？
グループレッスンの場合は、参加者の方が集中できるように遅刻した方は参加できないスタジオがほとんどです。時間に余裕をもってスタジオに着くよう心がけましょう。
やむを得ない事情で開始時間に間に合わない場合は、開始時間前までにスタジオに連絡しましょう。

レッスンを受けるときの服装や持ち物について教えてください。
動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給の飲料・身分証明証 (マタニティの方は健康保険証・母子手帳・産科診察券を必ず持参しましょう)

スタジオにシャワー設備はありますか？
スタジオよります。空いた時間に少ない荷物で楽しむことを重視した、シャワー設備のないニューヨークスタイルのスタジオもあれば、シャワー設備・パウダールームを完備したピラティスの後にお出かけできるスタジオもあります。スタジオに確認してみてください。

1ヶ月いくらかかりますか？
月4回のグループレッスンで、月額10,000円〜15,000円程度です。
プライベートレッスンの場合は、1回に8,000円〜10,000円程度かかります。

週に何回くらいやるのが理想ですか？
最初は週に1回のペースで、慣れてきたら週に2回、次に3回と移行していくのが理想的だといえます。 週2回位で継続して行えば、効果を実感するのも早いでしょう。

週1回でも効果はありますか？
ピラティスは毎日のようにやり続けても必ず効果が出るわけでありません。 月4回の週1回ペースで行うことが理想的です。

月に10回やったらどんな効果がありますか？
姿勢への意識や身体への意識が高まり、生活していても姿勢を気にすることができるようになります。 また、身体が軽くなっていることを実感できますし、健康意識の高さから自然と胸を張って歩けるようになってきます。

ピラティスとヨガはどっちが痩せますか？
ヨガもピラティス同様にストレッチや精神の安定を目的としているため、消費カロリーはほとんど変わりません。そのため、ピラティスもヨガもそれだけではどちらも痩せません。

ピラティスに向いている人は？
姿勢を改善したい人・論理的に考えられる人・体を動かすのが好きな人・自分と向き合う時間が欲しい人などに向いています。 すぐに体重を落としたい人・筋肉を大きくたくましいボディにしたい人・体調に不安のある人などは向いていないでしょう。